ആർത്തവവിരാമത്തിന് എത്രമാത്രം വൈകും?

ക്ലൈമാക്സ് ഒരു നിഗൂഢതയാണ്, മുമ്പ് നിശ്ശബ്ദത നിലനിർത്താൻ മുൻഗണനയുള്ളത്, അത്തരമൊരു സ്ത്രീയുടെ കാര്യം ലജ്ജാകരമായതും പരിധിയില്ലാതാകുന്നതുമാണ്. ന്യായമായ ലൈംഗികതയുടെ ആധുനിക പ്രതിനിധികൾ ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ കാലതാമസം എങ്ങനെ കാലതാമസിക്കേണ്ടിവരുമെന്ന് പരസ്യമായി ചർച്ചചെയ്യുന്നു. കാരണം, ചെറുപ്പവും സുന്ദരവും കഴിയുന്നത്ര കാലം നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ സമയമെടുക്കുന്നതും പ്രായമാകുന്നതുവരെ സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയെ കുറയ്ക്കുന്നതിലും സാധ്യമാണോ?

എങ്ങനെയാണ് മെനപ്പോസിന്റെ നീക്കം?

ഫലപ്രദമായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുന്നതിനായി, മെനൊപ്പോസ് ആരംഭിക്കുന്നതിന്റെ നിമിഷം, പ്രതിദിന ആശങ്കകൾക്കിടയിലൂടെ തളർന്നുപോകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കണം, ചിന്തിക്കണം. ക്ലൈമാക്സ് എങ്ങനെ കാലതാമസം വരുത്തണമെന്നതിനുള്ള പ്രധാന നിബന്ധനകൾ ഇവയാണ്:

1. മദ്യം, പുകയില, മയക്കുമരുന്ന്, അത്തരം വസ്തുക്കൾ: ഹാനികരമായ ആസക്തികളുടെ ഉന്മൂലനം ഇത് അണ്ഡാശയത്തിന്റെ സ്റ്റോക്കുകൾ സംരക്ഷിക്കാൻ സാധിക്കും.
2. വളരെ കർശനമായ ആഹാരത്തിൽ ഉൾപ്പെടരുത് , കാരണം ഫാറ്റി കോശത്തിന് മതിയായ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾ ഉണ്ടാവില്ല.
3. നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള കാര്യങ്ങളെല്ലാം ആസ്വദിക്കാനും ആസ്വദിക്കാനും പഠിച്ചു കഴിയുമ്പോൾ, ആർത്തവവിരാമം തടയാൻ കഴിയുമോ എന്ന പ്രശ്നം പരിഹരിക്കപ്പെടാം. നിങ്ങളുടേതായ സമയം, കുടുംബാംഗങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ചായ്വുകൾ, മറ്റ് മനോഹര കാര്യങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം സമർപ്പിക്കുക.
4. ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങളിൽ യോഗയും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം അത് ഒരേസമയം ശരീരവും മനസും പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു. ലൈംഗികോർജ്ജം വളർത്തിയെടുക്കാൻ വളരെ ഫലപ്രദമായ ധ്യാനം.

മരുന്നുകളുടെ സഹായത്തോടെ ആർത്തവവിരാമം ആരംഭിക്കുന്നത് ഉചിതമാണോ?

ജീവിതത്തിന്റെ ഈ കാലയളവിൽ കാലതാമസം വരുത്തുന്നത് എളുപ്പമാക്കാൻ ഒരു വനിതയുണ്ട്. ഈ ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിന് പല മരുന്നുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അവരുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് സ്വാഭാവികമായും സ്വതന്ത്രമായും പാടില്ല. ഒരു climacteric ഔഷധമായി gynecologist ലേക്കുള്ള, അതു കഴിയും എന്ന് ഒരു ചോദ്യം ചോദിക്കുക. ഏറ്റവും സാധ്യത, നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞ അളവ് ഹോർമോൺ മരുന്നുകൾ ആൻഡ് ഗർഭനിരോധന വിധേയമായിരിക്കും എന്നു. ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു കാര്യം: ചില മരുന്നുകൾക്ക് ആരോഗ്യപ്രശ്നമുണ്ടാക്കാൻ കഴിയും, കാരണം അവയ്ക്ക് നിരവധി അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ ഉണ്ട്.

ജനകീയ രീതികളിൽ ജനപ്രീതി പാഴാക്കുന്നത് സാധ്യമാണോ?

ജനങ്ങളുടെ പിഞ്ചു ബാങ്കിൽ തിരികെയെത്താൻ സമയമായി "എടുക്കുക" ഇല്ല, ശരിയായി പൂർണ്ണമായി കഴിക്കാൻ മാത്രം ശുപാർശ ചെയ്യുക. മീറ്റ് മത്സ്യത്തിലേക്ക് മാറ്റി, പാൽ ഉത്പന്നം, കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണപദാർത്ഥമുള്ള മത്സ്യവിഭവങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക, ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിനുകളും മരുന്നുകളും ഒഴിച്ചുവെയ്ക്കുക.

നിർഭാഗ്യവശാൽ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതവും ശരിയായ പോഷണവും പോലും മെനൊപ്പാസത്തിന്റെ ആരംഭം തടയാൻ സഹായിക്കില്ല. എന്നാൽ പരമ്പരാഗത വൈദ്യം വ്യത്യസ്ത ലക്ഷണങ്ങളുടെ ആശ്വാസം വിജയകരമായി നേരിടാൻ കഴിയുന്നു, അവ പിന്നീട് കൈപിടിയിൽ ഒതുങ്ങുന്നു.