ചീസ്, വെളുത്തുള്ളി കൂടെ കാരറ്റ് - ഒരു വിറ്റാമിൻ സലാഡ്, ഏത് തയ്യാറെടുപ്പ് നീണ്ട എടുത്തു, ലളിതമായ ചേരുവകൾ എപ്പോഴും ഫ്രിഡ്ജ് ഒരു ഷെൽഫ് കാണാം. കാരറ്റ് സാലഡ് ക്ലാസിക് പാചക അണ്ടിപ്പരിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഉണക്കിയ സസ്യങ്ങളിൽ രൂപത്തിൽ മസാലകൾ ചേരുവകൾ ചേർത്ത് വൈവിധ്യമാർന്ന കഴിയും. വൈവിധ്യമാർന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കാരറ്റ് ലഘുഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുക.
വെളുത്തുള്ളി, ചീസ് ആൻഡ് മയോന്നൈസ് കൊണ്ട് കാരറ്റ് - പാചകക്കുറിപ്പ്
കാരറ്റ്, ചീസ്, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവയുടെ ഒരു സലാഡ് മാംസം, മത്സ്യ വിഭവങ്ങളുടെ രുചികരമായ വിഭവങ്ങൾ കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാകും, പ്രോസസ്ഡ് ചീസ് ഉപയോഗവും ലഘുഭക്ഷണവും സുന്ദരവും നൽകും.
ചേരുവകൾ:
- കാരറ്റ് - 280 ഗ്രാം;
- സംസ്കരിച്ച ചീസ് - 90 ഗ്രാം;
- വെളുത്തുള്ളി - 3 പല്ലു;
- മയോന്നൈസ് - 80 ഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
- കാരറ്റ് കഴുകുക, വൃത്തിയുള്ള കിണർ, മഹാമാരി, അനുയോജ്യമായ അളവിലുള്ള ഒരു സാലഡ് പാളിയിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യുക.
- പൊട്ടിച്ച ചീസ് സോഡിയം ആണ്, കാരറ്റ് ചേർക്കുക.
- ഒരു വെളുത്തുള്ളി പല്ല് തൊലികളഞ്ഞത് തയ്യാറാക്കിയ ചേരുവകളോടൊപ്പം ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
- മയോന്നൈസ് സീസൺ സാലഡ്, പിന്നീട് കലർത്തി ഉടനെ, സേവിക്കും.
വെളുത്തുള്ളി കൂടെ കാരറ്റ് സാലഡ് അസം
അസംസ്കൃതകോടികൾ വിറ്റാമിനുകളുടെ വലിയ അളവിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പച്ചക്കറി കൊഴുപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഇവ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. ചീസ്, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വറുത്ത ക്യാരറ്റ്, ഒലിവ് ഓയിൽ കൊണ്ട് പാകം ചെയ്യുക - ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഭക്ഷണത്തിനുവേണ്ടിയുള്ള ഒരു പോഷകാഹാരം.
ചേരുവകൾ:
- കാരറ്റ് - 320 ഗ്രാം;
- കടുത്ത ചീസ് - 95 ഗ്രാം;
- വെളുത്തുള്ളി - 2 എണ്ണം;
- ഒലിവ് ഓയിൽ - 35 മില്ലി;
- നാരങ്ങ നീര് - 20 മില്ലി;
- വാൽനട്ട് - 15 ഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
- തയ്യാറായ ക്യാരറ്റ് വൃത്തിയുള്ളതും മുളകും.
- ചീസ് തുടച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, കാരറ്റ് ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
- വെളുത്തുള്ളി വൃത്തിയും ഗ്രിറ്റും.
- സിട്രസ് ജ്യൂസ്, ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഡ്രസിംഗോടുകൂടിയ മിക്സ് ചെയ്യുക.
- സീസൺ സലാഡ്, അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ഇളക്കുക അലങ്കരിക്കുന്നു.
വേവിച്ച കാരറ്റ്, ചീസ്, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ്
ഒരു ഹൃദ്യമായ ശൈത്യകാലത്ത് സാലഡ് - വെളുത്തുള്ളി മയോന്നൈസ് കാരറ്റ്, പീസ്, ചീസ് കൂടെ പുതിയ സുഗന്ധങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കും, തിളപ്പിച്ച് മുട്ടകൾ അധികമായി തൈ ഒരു മൃദു ലഭിക്കും.
ചേരുവകൾ:
- വേവിച്ച കാരറ്റ് - 85 ഗ്രാം;
- വേവിച്ച മുട്ട - 1 കഷണം;
- ഹാർഡ് ചീസ് - 60 ഗ്രാം;
- മയോന്നൈസ് - 70 ഗ്രാം;
- വെളുത്തുള്ളി - 2 എണ്ണം;
- ടിന്നിലടച്ച പീസ് - 80 ഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
- വലിയ ക്യാരറ്റ് പീൽ പാകം.
- ഒരു ഇടത്തരം മീറ്ററിൽ മുട്ട പിഴിച്ച് ക്യാരറ്റ് കൂടിച്ചേർന്ന് ഉപയോഗിക്കുക.
- ചീസ് മുളകും, അരിഞ്ഞത് വെളുത്തുള്ളി ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
- സാലഡ് ഒരു മോതിരം ഉപയോഗിച്ച് മയോന്നൈസ് കൂടെ സീസൺ സാലഡ് കിടന്നു. ടിന്നിലടച്ച പയറുമൊത്ത് വിഭവം അലങ്കരിക്കുകയും മേശപ്പുറത്തു സേവിക്കുകയും ചെയ്യുക.