വാൽനട്ട് ഗുണങ്ങൾ

വാൽനട്ട്സ് വളരെ പരിചിതവും സാധാരണ ഉൽപ്പന്നവുമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് അവരുടെ മൂല്യത്തിനും പോഷക മൂല്യത്തിനും പ്രത്യേകിച്ച് പ്രാധാന്യം നൽകുന്നില്ല. തെക്കൻ, മധ്യ അക്ഷാംശങ്ങളിൽ വാൽനട്ട് വളരെ വ്യാപകമായി കാണപ്പെടുന്നു. ഈ വൃക്ഷത്തിന് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ആവശ്യമില്ല. വാൽനട്ട് ഉപയോഗം അതിന്റെ ഫലം, മാത്രമല്ല ഇല ആൻഡ് പാഴാക്ക് മാത്രമല്ല.

ഒരു അസുഖവും കേറ്ണലുകൾ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

വാൽനട്ട് കേറ്ണലുകൾ പോഷകാഹാരങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഔഷധ മിശ്രിതങ്ങളുടെ തയ്യാറെടുപ്പ്, പല വിഭവങ്ങളുമായി പാചക സംയുക്തമായി. വാൽനട്ട് എന്തെല്ലാം വിറ്റാമിനുകളും അവ മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ എന്തെല്ലാം സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്നതും നോക്കാം. അണുകേന്ദ്രങ്ങളുടെ ഘടന ഇവയാണ്:

1. അപൂരിത കൊഴുപ്പ് ആസിഡുകൾ ലിപിഡ് മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാന ഘടകം, അവ ഊർജ്ജം ഒഴുകുന്നു, മസ്തിഷ്കത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നു, രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, ചർമ്മഘടനകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, ചർമ്മത്തിലെ വാർധക്യം അവസാനിപ്പിക്കുകയും വീക്കം നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.
2. വാൽനട്ട് കെർണലുകളിൽ ഉള്ള Linolenic polyunsaturated acid (ഒമേഗ 3), മനുഷ്യശരീരത്തിൽ സംശ്ലേഷണം ചെയ്തിട്ടില്ലാത്തതും ദൈനംദിന ഉത്പന്നങ്ങളിൽ വളരെ അപൂർവമാണ്. രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ഈ ഘടകം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, നാഡീ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ന്യായീകരിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് വാൽനട്ട് എണ്ണയിൽ സമ്പന്നമായ രക്തക്കുഴലുകളുടെയും മസ്തിഷ്കത്തിന്റെയും കോശങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. സ്വതന്ത്ര അമിനോ ആസിഡുകൾ എളുപ്പത്തിൽ ദഹനേന്ദ്രിയ പ്രോട്ടീനുകളാണ്, അത് എലാസ്റ്റിൻ, കൊലാജിൻ രൂപത്തിൽ രൂപപ്പെടുകയും, ചർമ്മത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചലിപ്പിക്കുകയും, പിറ്റ്യൂറ്ററി ഗ്രന്ഥിക്ക് ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും, ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളുടെ സ്വഭാവവും ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയവും ശുദ്ധീകരണ പ്രക്രിയയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
4. Coenzym Q10 - ചർമ്മത്തിൽ ഒരു പുതുമയുള്ള സ്വാധീനം ഉണ്ട് ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ വിറ്റാമിൻ പോലുള്ള സംയുക്തങ്ങൾ, ഒരു ലിപിഡ് മെറ്റബോളിസിറ്റി normalizes, രക്തപ്രവാഹത്തിന് നിന്ന് പാത്രങ്ങൾ ശുദ്ധീകരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ശ്വാസകോശ, ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
5. ഗ്രൂപ്പ് ബി, എ, സി, ഡി, എഫ്, ഇ, കെ, പി യുടെ വിറ്റാമിനുകൾ - വാൽനട്ട് വിറ്റാമിനുകൾ വൈറ്റമിനുകൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള സ്റ്റോക്കിന് പ്രത്യേകിച്ച് ശീത സമയത്ത് അല്ലെങ്കിൽ സജീവ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലും പരിശീലനത്തിലുമാണ്.
6. വാൽനട്ട് മിശ്രിതത്തിൽ ഫ്ലൂറിൻ, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം , സിങ്ക്, ഫോസ്ഫറസ്, കോപ്പർ, ക്രോമിയം, കോബാൾട്ട്, സെലിനിയം, അയഡിൻ, ഇരുമ്പ് എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

സമ്പന്നവും ഉപയോഗപ്രദവുമായ ഘടന നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ അസുഖവും കഴിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു താഴ്ന്ന കലോറി ഭക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, വിറ്റാമിൻ-ധാതു സപ്ലിമെന്റ് പോലെ നിങ്ങൾ അരിഞ്ഞ വാൽനട്ട് ഉപയോഗിക്കാം. അവ അവരുടെ ഭക്ഷണ ശാലകളിൽ ചെറിയ അളവിൽ കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അതിരാവിലെ പല കേർണലുകൾ കഴിക്കുകയോ ചെയ്യാം. കഠിനവും മോണോ ഭക്ഷണവും കഴിഞ്ഞ് ശേഷിയും ഊർജ്ജവും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് നട്ട് മിശ്രിതങ്ങൾ ചെറിയ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കാം.

ആരോഗ്യം, വത്തമാനകാലം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വാൽനട്ട് ഉപയോഗം

വാൽനട്ട് കാലുകൾ പല കാലങ്ങളിൽ ജലദോഷത്തിനുശേഷവും, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന വൈറ്റമിൻ മിശ്രിതങ്ങളുടെ ഒരു ഘടകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. പുറമേ, ഈ സംയുക്തങ്ങൾ സ്ത്രീകൾക്ക് ത്വക്ക് ടോൺ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കൊലാജും എലസ്റ്റണും ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും മുടി നഖങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും, സജീവമായി സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്ന സമയത്ത് ശരീരത്തിന്റെ ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ലളിതമായ വൈദ്യശാസ്ത്ര, ഊർജ്ജ സംയുക്തങ്ങളിൽ ഒന്ന് തേനും വാൽനട്ട്സും ആണ്, അത്തരമൊരു മിശ്രിതത്തിന്റെ പ്രയോജനം, ഉൽപ്പന്നം പരസ്പരം യോജിപ്പിച്ച് പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. പുറമേ, അവർ രുചി വിറ്റാമിൻ-ധാതു ഘടന വലിയ ആകുന്നു.

ഒരു അസുഖവും എണ്ണയും ക്രീമുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനായി ഫാർമസിസ്റ്റുകളും സിറ്റിസ്റ്റോളജിസ്റ്റുകളും, മുടിക്ക് നഖവും നഖങ്ങളുമൊക്കെ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ സൗന്ദര്യവർദ്ധക തയ്യാറെടുപ്പുകളിൽ ഒന്നാണ്. ഭാരം കുറയ്ക്കാനായി വാൽനട്ട് എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് സലാഡുകൾ ഒരു ഡ്രസ്സിംഗ് ആയി ഉപയോഗിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ കഴിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് 1 ടീസ്പൂണ് എടുത്തു കഴിയും. ചൂടാക്കിയാൽ, ഈ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു ഘടകങ്ങളെ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനാൽ അത് തണുത്ത രൂപത്തിൽ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള കലോറി ഭക്ഷണത്തിലൂടെ വാൽനട്ട് ഓയിലയും ഒരു സസ്യഭക്ഷണ ഭക്ഷണരീതിയും ചേർത്ത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ശരീരത്തിലെ ഊർജ്ജം, ഊർജ്ജം, പുനരുൽസാഹചര്യം എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ലഭിക്കും.