എന്തുകൊണ്ട് സ്ലീക്ക്വാക്കർമാരെ ഉണർത്തില്ലേ?

Somnambulism രോഗം, സ്ലീവ്വാക്കിംഗ് ബാധിക്കുന്ന ആളുകളുമായി എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കണം - ഈ ലേഖനത്തിൽ നിന്ന് പഠിക്കും. നാം പല ചോദ്യങ്ങൾക്ക് സമഗ്രമായ ഉത്തരങ്ങൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും, ഭ്രാന്തനെ ഉണർത്താൻ കഴിയാത്തത് എന്തുകൊണ്ടെന്ന് പറയാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യും.

സ്വപ്നത്തിലെ സ്ലീപ്വാക്കർ

അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഉറക്കക്കുറവ് സാധാരണമാണ്, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ അനുസരിച്ച്, ഈ രോഗം നമ്മുടെ മൊത്തം ഗ്രഹത്തിന്റെ 2% ആളുകളെയാണ് ബാധിക്കുന്നത്. സ്ലീപ്വാക്കിംഗ് ഒരു വ്യക്തിയുടെ കാലഘട്ടമാണ്, ഒരു സ്വപ്നത്തിലായിരിക്കണം. ഗാഢനിദ്രയിൽ നിന്നുള്ള ഒരാളുടെ അപൂർണ ഉണർവ്വാണ് സ്ലീപ്വാക്കിംഗ്. ഈ അവസ്ഥയിൽ, ശരീരം പാതി അലയുകയാണ്. വഴിയിൽ, ഉറക്കക്കുറവ് മിക്കപ്പോഴും കുട്ടികളെ ബാധിക്കുന്നു.

ഒരു വ്യക്തി പകുതി ഉറങ്ങുന്നത് നിർണയിക്കുന്നത് എങ്ങനെ? ഒരു സ്വപ്നത്തിലെ ഒരു ഉറക്കത്തിന്റെ കണ്ണുകൾ തുറന്നിരിക്കുന്നു, അവൻ തന്നെത്തന്നെ സഞ്ചരിക്കുന്നു, ചുറ്റുപാടുമുള്ള ചുറ്റുപാടുകളും വസ്തുക്കളും കടന്ന്, സംഭാഷണങ്ങളും നടത്താനും ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാനും കഴിയും.

സ്ലീപ്വാക്കിംഗ് ഭ്രാന്ത് അല്ലെങ്കിൽ മാനസികരോഗത്തിന്റെ ഒരു അടയാളം അല്ല.

നിങ്ങൾ ഉറക്കത്തിൽ ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുക?

ഭ്രാന്തന്മാർ ഉണർത്തുകയും കഴിയില്ല എന്ന് ഒരു അഭിപ്രായമുണ്ട്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ മുറിപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, അല്ലെങ്കിൽ അപ്രതീക്ഷിതമായി അയാൾ പെട്ടെന്ന് അപകടം തോന്നിയാൽ നിങ്ങൾക്ക് ശാരീരിക ഉപദ്രവമുണ്ടാക്കും.

ഉറക്കത്തിന്റെ സമയത്ത് നിങ്ങൾ ഒരാൾക്ക് സമീപമുണ്ടെങ്കിൽ, അവനെ ഉണർത്തരുത്, പക്ഷേ ഉറങ്ങാൻ അവനെ കൊണ്ടുപോകാൻ ശ്രമിക്കുക.

അപകടകരമായ ഒരു സ്ഥലത്ത് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് മേൽക്കൂരയുടെ അറ്റത്ത് കൂടി പോകുന്നു, പിന്നെ നിങ്ങൾക്കത് സമീപിക്കരുത് - അത് ഭീതിയിൽ നിന്ന് സമതുലിതമാം ഭീഷണിപ്പെടുത്തും. സോംനാംബൂലിസം ബാധിച്ചവരിൽ 30 ശതമാനവും ഈ സംസ്ഥാനത്ത് ശാരീരിക ഉപദ്രവമുണ്ടാക്കും. സ്പിരിറ്റഡ് വസ്തുക്കള്ക്ക് അവ അബോധാവസ്ഥയില്ത്താന് കഴിയും, സ്കെയിലുകള് മുറിച്ച്, വീഴുക, സ്ഫടികം, കണ്ണാടി, കണ്ണാടി എന്നിവ കട്ട് ചെയ്യുക. എന്നാൽ മിക്ക ഭ്രാന്തൻമാർക്കും വാതിലുകളും ജനാലകളിൽ നിന്നും പുറത്തുകടന്ന് അവ പുറത്തു കടക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർ അത്തരം ഒരു രോഗം ബാധിച്ചാൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഭ്രാന്തൻ ചുറ്റുപാടുമുള്ള ആളുകൾക്ക് ചുറ്റുമുണ്ടാക്കുന്ന കുറ്റകൃത്യങ്ങൾ പോലും പലപ്പോഴും അപകടത്തിലായിട്ടുണ്ട്. ഓർമ്മയിൽ നിന്ന് ഒരു വ്യക്തി തെറ്റിദ്ധരിക്കരുത്. നിങ്ങൾ മനഃപൂർവ്വം ഉറക്കത്തെ ഉണർത്തുന്നെങ്കിൽ, അദ്ദേഹത്തിന് ഭയമുണ്ടാകാം. ഇത് മനഃശാസ്ത്രരംഗത്തെ തകരാറിലാക്കാനും നയിക്കും.

സോംനാംബൂലിസം ബാധിച്ച ഒരാളുമായി ജീവിക്കുമ്പോൾ, അത് വളരെ സെൻസിറ്റീവായതും ശ്രദ്ധയുള്ളതും വിവേകപൂർണ്ണവുമാണ്. ഏതാനും നടപടികൾ എല്ലാം നിങ്ങൾ കണക്കുകൂട്ടുകയും, ചുറ്റുമുള്ള വിശദാംശങ്ങളും വസ്തുക്കളും ഉറങ്ങിക്കിടക്കുന്ന അവസ്ഥയിൽ ഒരു വ്യക്തിയെ ഹാനികരമാക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ ആരോഗ്യം, ജീവിതം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിലും, പരിഭ്രമം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് ബെഡ് ഒരുക്കുവാനും വേണം വസ്തുത ലേക്കുള്ള ട്യൂൺ.

വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ, ചലനത്തിനുള്ള ഒരു തടസ്സമാകാനിടയുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ നിന്നും സ്ഥലത്തിന്റെ മുറി മുറിച്ചു കളയുക. കസേരകൾ വൃത്തിയാക്കുക, കാർട്ടൂറ്റുകൾ, വയറുകൾ മുതലായവ, നിങ്ങൾക്കിത് ഹുക്ക് വീഴാൻ കഴിയും. ഗ്ലാസ്, അടിക്കുന്നത്, ഒപ്പം വസ്തുക്കളുടെ കട്ടിംഗും കഴുത്ത് എന്നിവയും ലഭ്യമല്ലാത്ത മേഖലയിൽ ആയിരിക്കണം.

വിൻഡോസിൽ ഗ്ലാട്ടുകളുടെ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചു പറ്റുക. മുൻ വാതിൽ അടച്ചിട്ടുണ്ടെന്നും കീകൾ നീക്കം ചെയ്തതാണോ എന്നു പരിശോധിക്കുക. ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്ന ആളുകൾ വീടു വിട്ട് ദൂരെ മാറിപ്പോയ സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്. ഏറ്റവും മോശമായ കാര്യം ആളുകൾ ഉണരുമ്പോൾ അവർ ഒന്നും ഓർക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ വടി കുത്തിക്കീല്ല, ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുക, ഒരു വ്യക്തി ഉണരുമ്പോൾ ഈ മാനസിക നിലയ്ക്ക് ഗുരുതരമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകളുണ്ടാക്കാം.

ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷൻ നല്ലൊരു സൈക്കോളജിസ്റ്റുമായി കൂടിയാലോചനയാണ്.