മുലയൂട്ടൽ പ്രക്രിയ സമയത്ത് കുട്ടികളിൽ പ്രതിരോധശേഷി സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു. ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളും ഊർജ്ജവും സമ്പന്നമായ മാദിയുടെ പാൽ, നുറുങ്ങുകളുടെ എല്ലാ റൗണ്ട് വികസനത്തിനും ഉത്തേജനം നൽകുന്നത് കൂടാതെ വിവിധ പകർച്ചവ്യാധികളിൽ നിന്ന് അതിനെ സംരക്ഷിക്കുകയും, കുഞ്ഞിന് രോഗം വരാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ അതിന്റെ വേഗത്തിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്നതുപോലെ, മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന ഒരു "അത്ഭുതം ചികിത്സ" ആയി മാറുന്നു, നഴ്സിങ് ദിനം ദിനേനയുള്ള പ്രയോജനപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കനുസൃതമായി. സമതുലിതമായ മെനു നിർബന്ധമായും പുതിയ ഫലം ഉൾപ്പെടുത്തണം. അവരോടൊപ്പം വേനൽക്കാലത്ത് പ്രശ്നങ്ങളൊന്നും ഇല്ലെങ്കിൽ, ശീതകാലം ഫലവസ്തുക്കൾ വൈവിധ്യപൂർവമല്ല: ആപ്പിൾ, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, വാഴപ്പഴം. ആപ്പിളിൽ നിന്ന് നാം അവരുടെ പച്ച ഇനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. മുലയൂട്ടുന്ന ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ സിട്രസ് പഴങ്ങളോടൊപ്പമുള്ള "പരീക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന്" നാം ഒഴിവാക്കും. പക്ഷേ, ഒരു നഴ്സിങ് അമ്മയ്ക്ക് ഇത് സാധ്യമാണോ എന്നത് ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കാം.
മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്ക് ബനാനകൾ: നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ ശ്രദ്ധിക്കാവൂ!
വാഴപ്പഴം നൽകണമോ എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം വ്യക്തമല്ല, സംവരണം ഉള്ളതുകൊണ്ടല്ല. കുഞ്ഞിന് അവർക്ക് സാധാരണ പ്രതിപ്രവർത്തനം ഉണ്ടെങ്കിൽ മാത്രമേ മുലയൂട്ടാൻ വേണ്ടി ബനനുകൾ ഉപയോഗിക്കാവൂ. ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ അസാന്നിധ്യം, ശാന്ത സുന്ദരി, മാറ്റമില്ലാത്ത കുഞ്ഞിന്റെ അഭാവത്തിൽ ഇത് പ്രകടമാണ്. അമ്മയെ നോക്കാൻ കുട്ടിയുടെ സ്വഭാവം പിന്തുടരുന്നതിന് ഒരു ഏത്തവാഴയും പകലും നിങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അത് മാറ്റിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, അമ്മയ്ക്ക് തിന്നുവാൻ കഴിയുന്ന വാഴക്കുപ്പുകളുണ്ട്, വീണ്ടും ശ്രദ്ധയോടെ ചെറിയ അളവിൽ - ദിവസത്തിൽ 2 കഷണങ്ങൾ വരെ മതിയാകും. എല്ലാ വാസ്തവത്തിൽ, വാസ്തവത്തിൽ ഈ ഉൽപ്പന്നം ഹൈപ്പോആളർജെനിക് ആണെങ്കിലും, വാഴപ്പഴത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം, കുഞ്ഞിന്റെ കുടലിൽ ഉലുവയുടെ പ്രക്രിയയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന കുഞ്ഞിന് കുടിയ്ക്കാവുന്നതാണ്.
കൂടാതെ, മിക്ക മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളും പഴം വ്യക്തിഗത പ്രതിഭാസമാണ്: ഒരാളുടെ കുടലിൽ ഇത് അടങ്ങിയിരിക്കും. കുത്തിവയ്പ്പിലൂടെയുള്ള കുഞ്ഞിന് "മെൻഡേർഡ്" വഴി പരോക്ഷമായി മാറുന്നു. മണ്ണിനടിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പഴങ്ങളും പച്ചമുളയും (മയക്കുമരുന്ന്) ഉള്ളപ്പോൾ, മദ്യപാനത്തിന്റെ കാലഘട്ടത്തിൽ മലം നിലനിർത്താനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. മറിച്ച്, വെള്ളം ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുമ്പോൾ പ്രത്യേകിച്ച് വയറിളക്കം, ഗ്യാസ് രൂപീകരണം തുടങ്ങിയവ കാരണമാകും. പഞ്ചസാരയായി മാറാൻ സമയം കിട്ടിയില്ലെങ്കിൽ അത്തരം വാഴപ്പുകളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള അന്നജം ചെറിയ ചെറുകുടലിൽ ഒതുക്കിയില്ല.
മുലയൂട്ടുന്ന സമയങ്ങളിൽ വാഴയുടെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ
അതിനാൽ, കുരുമുളക് നന്നായി വാഴ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടെന്നും അമ്മയുടെ കുടലിൽ ഒരു സാധാരണ പ്രഭാവം ഉണ്ടെന്നും കരുതുക. ഈ ഉത്പന്നത്തിൻറെ മുഴുവൻ ഉപയോഗവും എന്താണ്, നഴ്സിങ്ങിനുവേണ്ടി വാഴക്കുപയോഗിക്കുന്നത് എന്തിനാണ്? ഇതിനായുള്ള വാദങ്ങൾ ഇതാ:
- അവ വിറ്റാമിനുകളുടെ ഒരു സമതുലിത ഘടന (C, E, B6) ഉൾക്കൊള്ളുന്നു;
- മഗ്നീഷ്യം, കാത്സ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ് (ഞങ്ങൾ വാഴയുടെ പ്രയോജനത്തെ അളക്കുമ്പോഴും കൂടുതൽ കലോറി ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ടുകളുടെ പ്രയോജനത്തെക്കാൾ താഴ്ന്നതാണെങ്കിൽ പൊട്ടാസ്യം (പൊട്ടാസ്യം ലവണങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനാൽ വീക്കം പോരാടുന്നത് നല്ലതാണ്), മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, );
- മാലിക് ആസിഡ്, സെല്ലുലോസ്, പെക്ടിൻ, മറ്റ് എൻസൈമുകൾ എന്നിവയുടെ ഉള്ളടക്കം കാരണം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സിന്റെ ദഹനം സഹായിക്കുകയും ദഹനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
- വയറുവേദനയിൽ വേദന കുറയ്ക്കുകയും, അതിന്റെ മ്യൂക്കോസ പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുക;
- "സന്തോഷത്തിന്റെ ഹോർമോൺ" ഉള്ളടക്കം കാരണം ഒരു നല്ല പോസ്റ്റ് മരുന്ന് "ആന്റീഡിപ്രസന്റ്" ആകുന്നു - സെറോടോണിൻ;
- ഉയർന്ന ഊർജ്ജമൂല്യമുള്ള, വിശപ്പ് തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ, എന്നാൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങിന് സമാനമായ അവരുടെ കലോറിക് ഉള്ളടക്കം നഴ്സിങ് അമ്മയെ നിരീക്ഷിക്കുകയും വേണം.
- ഗ്ലൂക്കോസ്, സുക്രോസ്, ഫ്രൂട്ട്കോസ് എന്നീ രൂപങ്ങളിൽ പഞ്ചസാരയുടെ ഉള്ളടക്കം കാരണം (കാരണം, നഴ്സിങ് അമ്മ ഒരു ഡയബറ്റിക്, വാഴപ്പഴം
മന്ദീഭവിക്കുക), മയക്കുമരുന്ന് നേരിടാനും ആവശ്യമായ "ആഹാരം" ശക്തിയുടെ ശരീരം വീണ്ടെടുക്കാനും സഹായിക്കുക; - ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുക;
- പാൽ ഗുണനിലവാരം ഉയർത്തുമ്പോൾ വാഴപ്പഴം വർദ്ധിക്കും.
സംഗ്രഹിക്കുന്നു
കുട്ടികൾക്ക് ആരോഗ്യം നൽകാനും, അമ്മയുടെ നല്ല മനോഭാവം, പഴം വാങ്ങാനും, പഴം പറിച്ചെടുക്കാനുമുള്ള പ്രതിരോധം നിയന്ത്രിക്കാതിരിക്കാനും പ്രാധാന്യം നൽകിക്കൊണ്ടുള്ളതാണ്. കാരണം, ഈ ലിസ്റ്റിലുള്ള എല്ലാ വാദങ്ങളും "ഉറപ്പുവരുത്തുന്നു". വിശപ്പ് വിശാഖപട്ടണം