രോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ ആളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന മഹത്തായ ശക്തി ഉപയോഗിച്ച് പ്രകൃതി ഔഷധ സസ്യങ്ങളും സസ്യങ്ങളും അവർക്ക് നൽകിയിട്ടുണ്ട്. ഓട്സ് എന്നത് ഒരു അപവാദം, ധാന്യങ്ങളുടെ സംസ്ക്കാരത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഊർജ്ജവും ആരോഗ്യവും ആയുർദൈർഘ്യത്തിന്റെ ഉറവിടമായി പല രാജ്യങ്ങളിലും ആദരിക്കപ്പെടുന്നു.
അരകപ്പ് ഗുണങ്ങൾ
ശരീരത്തിൻറെ വീണ്ടെടുപ്പ്, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക, വിഷാദരോഗം എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പരിഹാരമാണ് ഓട്ട് പാൽ. ഓട്സ് കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ഗുണപ്രദമാകുന്നതിന് മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും.
ഓട്ട്സ് സ്വദേശത്തെ മംഗോളിയയും ചൈനയും കണക്കാക്കാം. അവിടെ നിന്നാണ് ഞങ്ങൾ ഈ ചെടിയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ പാചക പാത്രങ്ങൾ സ്വീകരിച്ചത്. ഓട്സ് ധാന്യങ്ങൾ മലബന്ധം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. ഇവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു തിളപ്പിക്കൽ ചുമന്നിരുന്നു.
ഓട്ടുകളുടെ രാസഘടകം വളരെയധികം ധാരാളമാണ്. ചില ജീവശാസ്ത്രപരമായ മൂല്യങ്ങൾ മനുഷ്യരുടെ പാലുമായാണ് കണക്കാക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ടാണ് നമ്മുടെ പൂർവികർ ഓട്സ് പാൽ കൊണ്ട് കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം നൽകിയത്, കാരണം അവർക്ക് പാൽ നൽകുന്നത് പാൽ നൽകാൻ പറ്റില്ല.
ഓട്സ് പാൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കരൾ, പിത്താശയം, കുടൽ, പാൻക്രിയാസ് എന്നിവയെ സഹായിക്കുന്നു. പൊതുവായി, ഓട്സ് പാൽ ദഹനനാളത്തിന് ഫലപ്രദമായ ഒരു പ്രഭാവം ഉള്ളതിനാൽ, ഈ വ്യവസ്ഥിതിയുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ ക്രമക്കേടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ആളുകൾ ഇടയ്ക്കിടെ അവരുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് പ്രയോഗിക്കാറുണ്ട്.
ഓട്സ് പാൽ മസ്തിഷ്കത്തെ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് പ്രധാന സോണിക് ആസ്തിയാണ്. അമിതഭാരമുള്ള ആളുകൾ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വേഗത്തിലാക്കാൻ ഈ ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കും, ഗുരുതരമായ ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതിന് അത്യാവശ്യമായ ഒരു റൂളാണ് ഇത്.
വിറ്റാമിൻ വിത്ത് സവിശേഷമായ പല പ്രത്യേക വസ്തുക്കളിലുമുണ്ട്.
- വളരെയധികം ബി വിറ്റാമിനുകളുടെ സാന്നിധ്യം;
- കഫം ചർമ്മത്തിന് സംരക്ഷണം നൽകിക്കൊണ്ട് വയറുവേദനയും കുടലുകളും ചുറ്റിവരിഞ്ഞ്;
- രോഗം ബാധിച്ച ടിഷ്യൂകളിൽ വീക്കം തടയുന്നതിനും ഫലപ്രദമാകുന്നതിനും കാരണമാകും.
- ഹാനികരമായ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ ന്യൂട്രലൈസേഷൻ, അനന്തരഫലമായി - രക്തക്കുഴലുകൾ രോഗപ്രതിരോധം;
- വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും സാന്നിദ്ധ്യം ശരീരത്തിൽ നിറയ്ക്കുന്നു, അതിനാൽ മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനവും വിഷാദാവസ്ഥയും ഇല്ലാതായിത്തീരുന്നു.
ഓട്സ് പാൽ പാചകക്കുറിപ്പ്
കൂടുതൽ ചേരുവകൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, അയോഡിൻ ഉപയോഗിച്ച് പാൽ സാച്ചുറേഷൻ വേണ്ടി രുചി അല്ലെങ്കിൽ കടൽ ഉപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് വാനില സത്തിൽ) അല്ലെങ്കിൽ "ക്ലാസിക് പാചക" സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്താൻ - ഈ പാൽ നിരവധി വ്യതിയാനങ്ങൾ ഓട്സ് പാൽ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
സാധാരണ ഓറ്റ്മെൽ തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുണ്ട്:
- 160 ഗ്രാം സമ്പന്നമായ ഓട്സ് അടരുകളുണ്ട്;
- 1.5 ലിറ്റർ വെള്ളം.
പാൽ തയ്യാറാക്കൽ മൂന്ന് ലളിതമായ ഇനങ്ങളാണുള്ളത്:
- ഊഷ്മാവിൽ വെള്ളം കൊണ്ട് 20 മിനിറ്റ് അടയ്ക്കണം.
- ബ്ലേൻഡർ പാത്രത്തിൽ വെള്ളം അടച്ച് വയ്ക്കുക.
- നെയ്തെടുത്ത അല്ലെങ്കിൽ അരിപ്പ - ഏതെങ്കിലും ഫിൽറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളം ഒഴിക്കുക.
ഓട്സ് പാൽ ഉപയോഗം
ഓട്ട് പാൽ ഉപയോഗിക്കുകയോ പുറത്തോ ഉപയോഗിക്കാം.
ആന്തരിക രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി ഓട് പാൽ
അരകപ്പ് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ധാന്യങ്ങളിൽ അലർജിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
ആന്തരിക രോഗങ്ങളുള്ള പാൽ ചികിത്സ പ്രത്യേകം അല്ല - പ്രതിരോധത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കും ഒരേസമയം പാൽ പ്രതിദിന ശേഷി നിലകൊള്ളുന്നു. ഒരേയൊരു അപവാദം അക്യൂട്ട് ഘട്ടത്തിൽ രോഗം.
പാൻക്രിയാറ്റിസ്, ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ്, മലബന്ധം എന്നിവയോടെ ഓട്സ് പാൽ അര മണിക്കൂർ വൈകുന്നേരം 30 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനുമുൻപുള്ള സമയമാണ്.
രോഗം ഒരു നിശിത ഘട്ടം ഉണ്ടെങ്കിൽ, പിന്നെ പാൽ പ്രതി ഒരു ദിവസം രണ്ടു തവണ കപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നു.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ദിവസേന ഒരു ഗ്ലാസ് അരപ്പി എടുത്ത് അരക്കെട്ടിന് 1 നേരം.
മുഖത്ത് അരകപ്പ്
ചർമ്മത്തിന്റെ നിറവും ദൃഢതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് , മുഖം കഴിക്കുന്നതിനു പകരം ഒരു ദഹനത്തിന് പകരം അരകപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
അരകപ്പ് പാൽ - contraindications
ധാന്യങ്ങൾക്ക് ഒരു അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനം ഒഴികെ, ഓട് പാലിൽ നിരുത്സാഹങ്ങളില്ല.