ശരിയായ മെറ്റബോളിസത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിന് ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിനുകൾ ആവശ്യമാണ്. ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ സാധാരണ വികസനത്തിനും രൂപവത്കരണത്തിനുമായി അവ ആവശ്യമാണ്. ഇവയുടെ അപര്യാപ്തത എയ്റ്റൈറ്റമിനോസിസ് എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്.
ശരീരത്തിന് ഏതെങ്കിലും ഒരു വിറ്റാമിൻ ഇല്ലെന്നു ചിലപ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് അവയവങ്ങളുടെയും സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥ hypovitaminosis വിളിക്കുന്നു.
വിറ്റാമിൻ കുറവ് കാരണങ്ങൾ
വിറ്റാമിനുകളുടെ അഭാവത്തിന് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം, അനുചിതവും അസന്തുലിതമായ അല്ലെങ്കിൽ അപര്യാപ്തമായ പോഷകാഹാരമാണ്. ചിലപ്പോൾ വിറ്റാമിനുകളുടെ അഭാവം കുട്ടികൾ മുലയൂട്ടുന്ന കുട്ടികളിൽ മാത്രമാണ് കാണുന്നത്, ആറ് മാസം കൂടുതലാണെങ്കിലും.
കുട്ടികളിലെ അവശ്യമിനോസിസ് ലക്ഷണങ്ങൾ
കുട്ടികളിലെ അവോമിമ്നണീസ് ലക്ഷണങ്ങൾ:
- വരണ്ട ചർമ്മം;
- വിരലുകളിലും നാവും കെട്ടിയിരിക്കുന്നു;
- പണലഭ്യതയുള്ള പ്രവണത
- ദർശനത്തിന്റെ അപചയം;
- ക്ഷതവും മുടി കൊഴിയും;
- നഖങ്ങളുടെ രൂപം മാറ്റാൻ.
വിറ്റാമിൻ കുറവ് ചികിത്സ
ശരീരത്തിൽ ഏത് വിറ്റാമിൻ വൈറ്റാണ് വേണ്ടതെന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അതിന്റെ അഭാവത്തിന് മാത്രമേ കഴിയൂ. പ്രിവൻഷൻ വേണ്ടി, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഭക്ഷണത്തിൽ നിരീക്ഷിക്കുക. ഇത് വൈവിധ്യപൂർവ്വം ഉണ്ടാക്കുക, കഴിയുന്നത്ര വിറ്റാമിൻ സത്ത് കഴിയ്ക്കുക. ചിലപ്പോൾ പ്രത്യേകിച്ച് വസന്തകാലത്ത്, ശൈത്യകാലത്ത് മിക്കവാറും എല്ലാ വിറ്റാമിനുകൾ ഒരു അഭാവം വരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ multivitamins ഒരു കോഴ്സ് കഴിയും. ദിവസത്തിലെ സ്വീകരണം പല തവണ പലപ്പോഴായി വിഭജിക്കപ്പെടേണ്ടവരെ തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പരസ്പരം കലഹിക്കുന്ന ആ വിറ്റാമിനുകളെ ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.
Avitaminosis എന്ന അനന്തരഫലങ്ങൾ വളരെ വഷളാകും. വിറ്റാമിനുകളും, വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട മൈക്രോതൻമെന്റുകളും അഭാവം പതിവായി രോഗങ്ങൾ മാത്രമല്ല, മാനസികവും ശാരീരികവുമായ വികസനത്തിൽ പിന്നിലാണെന്നും, അസ്ഥികൂടം ഇല്ലാതാക്കുമെന്നും, പല്ലുകളുടെയും പരോക്ഷമായ കാഴ്ചപ്പാടിലൂടെയും കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു.