ക്രിസ് ഇവാൻസിന്റെ ഉയരവും തൂക്കവും

2011 വേനൽക്കാലത്ത് ലോകം മറ്റൊരു മാവേൽ ഫിലിം "ക്യാപ്റ്റൻ അമേരിക്ക: ദി അവെൻജർ" കണ്ടു. ഈ സിനിമ വളരെ പ്രശസ്തിയാർജ്ജിച്ച ചിരിയുമായ ക്രിസ് ഇവാൻസിന്റെ പ്രധാന കഥാപാത്രമായിരുന്നു. ആരാധകർ സെലിബ്രിറ്റി കുടുംബത്തിന്റെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് മാത്രമല്ല, അവന്റെ ബാഹ്യമായ ഡാറ്റയെപ്പറ്റിയും ഉറങ്ങാൻ ഇന്റർനെറ്റ് സെർച്ച് എൻജിനുകൾ ചോദിക്കാൻ തുടങ്ങി. അതിനാൽ, ക്രിസ്റ്റൽ ഇവാൻസിന്റെ വളർച്ചയും പരിശീലനവും സംബന്ധിച്ച ഏറ്റവും ജനകീയമായ അന്വേഷണമായിരുന്നു അത്, അതിനാൽ ഇത് കൂടുതൽ വിശദമായി പരാമർശിക്കാൻ പാടില്ല.

ക്രിസ് എവാൻസിന്റെ ഭാരവും ഉയരവും ഉയരവും

34 കാരിയായ അമേരിക്കൻ അഭിനേജിന് മോഡലിന് മാത്രമല്ല, 185 സെന്റീമീറ്റർ ഉയരം ഉണ്ട്, ഭാരം 87 കിലോ. എന്നിരുന്നാലും, ഉദാഹരണത്തിന്, "ദ ക്രിയേജിസ് ഓഫ് ദി ഫസ്റ്റ് അവെഞ്ചർ" എന്ന ചിത്രത്തിൽ, നടൻ മയക്കുമരുന്ന് കൂട്ടുന്നു, ഇത് അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, ദൈനംദിന പരിശീലിപ്പിക്കുന്ന പരിശീലനത്തിന്റെ ഒരു സഹായിയല്ല ക്രിസ്. അതിനാൽ, തന്റെ ഒരു അഭിമുഖത്തിൽ, അദ്ദേഹം ഈ സിനിമയെ വെറുക്കുകയും വെറുതെ പരിശീലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു. എല്ലാ ദിവസവും ഓരോ മണിക്കൂറിലും രണ്ടു മണിക്കൂറാണ് അദ്ദേഹം പരിശീലനം നേടിയത്. "എനിക്ക് വേഗതയേറിയ ഒരു മെറ്റബോളിസം ഉണ്ട് , അതിനാൽ എനിക്ക് ഒരുപാട് കഴിക്കേണ്ടിവന്നു, ഇത് എന്നെ കൂടുതൽ വിഷമത്തിലാക്കി," ഒരു നടൻ ചിത്രത്തിന്റെ പുഞ്ചിരിയോടെ വീണ്ടും ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.

ഇത് പ്രശസ്ത ചിത്രത്തിന്റെ നിർമ്മാണ വേളയിൽ പരിശീലനത്തിനുവേണ്ടിയാണെങ്കിലും, സെറ്റ് പുറത്തുള്ള ക്രിസ്സിനെ കുറിച്ചാണ് സംസാരിച്ചത്, ഈ കൈ എപ്പോഴും കൈയണ്ടും പേശികളുമൊക്കെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. അദ്ദേഹത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഒരു സമതുലിതമായ ശാരീരിക ഘടനയുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇരുമ്പിന്റെ ഉപയോഗം കൂടാതെ പരിശീലന വ്യായാമങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന മാംസപേശി സെലിബ്രിറ്റി അവലംബം ആവശ്യമാണ്. ഇവിടെ പ്രധാന കാര്യം ഉയര്ന്ന ശ്രേണികളിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് സൂക്ഷിക്കലാണ്.

• നക്ഷത്രങ്ങൾ കീറ്റിൻ ജോൺസുമായി സൗഹൃദം പുലർത്തിയില്ല, മുമ്പ് നെറ്റ് വർക്കിനെ പിന്തുണച്ചിരുന്നു
• ഹോളിവുഡ് താരങ്ങളായ ജസ്റ്റിൻ ബീബർ, സ്നോപ് ഡോഗ് എന്നിവരെ സ്കൂളിൽ വച്ച് വിഷമിപ്പിച്ചു
• "ക്യാപ്റ്റൻ അമേരിക്ക" ക്രിസ് ഇവാൻസ് ജെന്നി സ്ലേവുമായുള്ള ബന്ധം ഉപേക്ഷിച്ചു

"അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, ആളുകൾ പമ്പ് ചെയ്യാനുള്ള പേശികളെ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ പറഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, തങ്ങൾ ആദ്യം ഉണ്ടെന്ന് അവർ ആദ്യം മനസ്സിലാക്കിയിരുന്നതുപോലെ അതിനെ കാണിക്കുന്നു. ഇത് അടിസ്ഥാന വ്യായാമങ്ങളുമായി എത്രത്തോളം ശക്തമായ പരിശീലനമാണ് കാണിക്കുന്നത്, "- ക്രിസ് ഇവാൻസ് പങ്കുവെക്കുന്നു.