ഗർഭകാലത്തെ കാലുകൾ വീക്കം - എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?

മിക്ക ഗർഭിണികളും വീർത്താണ്. ചികിത്സയ്ക്കായി മുന്നോട്ടുപോകുന്നതിനു മുമ്പ്, ശാശ്വത വൈരുധ്യത്തിന്റെ കാരണം എന്താണെന്ന് കണ്ടുപിടിക്കുക. ഗർഭിണികൾ എങ്ങനെ വീണാലും ഈ പ്രശ്നം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം, ഈ ലേഖനത്തിൽ നാം ചർച്ച ചെയ്യും.

ഗർഭിണികൾ വൃത്തിയാക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

പലപ്പോഴും, ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം ആവശ്യകതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ക്രമാനുഗതമായി അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവിന്റെ അളവ് കൂടുന്നു, കൂടുതൽ രക്തം ആവശ്യമാണ്. മാറ്റപ്പെട്ട ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലം മിക്കപ്പോഴും ശക്തമായ ഒരു ദാഹം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഗർഭിണിയായി കാലുകൾക്കിടയിൽ വീക്കം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കണം എന്ന് തീരുമാനിച്ചുകൊണ്ട് ഒരു സ്ത്രീ തുന്നിച്ചേർക്കുന്നു. സാധാരണഗതിയിൽ, ശരീരം തന്നെ ജലം താമസിച്ച്, ഭാവിയിലെ ഉപയോഗത്തിനായി അത് സൂക്ഷിക്കുന്നു. ഇതൊരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ്. എന്നാൽ ഒരു സർവേയ്ക്ക് വിധേയമാക്കേണ്ട മറ്റ് കാരണങ്ങളുണ്ട്:

• കിൽജി കാരണം വ്യതിയാനവും സിരകൾ കഴിയും. ഗർഭപാത്രം വളരുന്നു, വലിയ പാത്രങ്ങളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. അതുകൊണ്ടു, കാലുകൾ രക്തം രക്തം ഒഴുക്ക് ഗണ്യമായി പ്രാബല്യത്തിൽ. കാലുകളിലുളള സിരകളുടെ കവിതാ പാദങ്ങളുടെ അടിത്തട്ടിലേക്ക് നയിക്കുന്നു;
• വൃക്ക, വൃക്ക രോഗം എന്നിവയിലേയ്ക്ക് നയിക്കുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കാലുകൾ വീക്കം എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും വ്യക്തമാക്കാം. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ മുഴുവൻ വൃക്കകളും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന രീതിയിൽ തുടർന്നും പ്രവർത്തിക്കുന്നു, എല്ലായ്പ്പോഴും ജോലി നേരിടുന്നില്ല.
• ഗര്ഭ കാലഘട്ടത്തിൽ ഗര്ഭ കാലഘട്ടത്തിന്റെ ശക്തമായ വീക്കം ജിസ്റ്റോസിസ് ലക്ഷണമായിരിക്കാം. സാധാരണയായി, വീക്കം മൂത്രത്തിലും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിലും പ്രോട്ടീൻ സാന്നിധ്യം അനുഗമിക്കുന്നു;
• ചിലപ്പോൾ, ഗർഭകാലത്ത്, വലത് അല്ലെങ്കിൽ ഇടത് കാൽ വയർ ആണ്. ഗര്ഭപിണ്ഡം വലതുഭാഗത്ത് നിന്നും ഇടതു വശത്തു നിന്നും ഇലാക് സിരയെ പിളര്ത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് സംഭവിക്കാനിടയുണ്ട്. എതിർ വശത്ത് കൂടുതൽ കിടക്കുന്നതും, തിളങ്ങുന്നതും പോലും ആയിരിക്കണം.

ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ കാലുകളിൽ വീക്കം നീക്കംചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെ?

ഗര്ഭ കാലഘട്ടത്തിൽ കാലുകളിൽ എയ്മെമ്മ കരസ്ഥമാക്കുന്നത് എങ്ങനെ എന്ന ചോദ്യമാണ് നിങ്ങളുടെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റോട് ചോദിക്കേണ്ടത്. ചീർജ്ജം വ്യവസ്ഥയെയോ പതറിപ്പോലാണോ എന്ന് അദ്ദേഹം നിർണ്ണയിക്കാൻ മാത്രമേ കഴിയുകയുള്ളൂ. വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്ത്രീക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകില്ലെങ്കിൽ ഗർഭിണികൾക്ക് പ്രയോജനകരമാകുന്ന അടിസ്ഥാന ശുപാർശകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ അസ്വാരസ്യം കുറയുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഗർഭത്തിൽ ചെയ്യേണ്ടതെന്താണ്, അതിനാൽ കാലുകൾ അത്രയധികം വീർപ്പുമുട്ടിക്കുന്നില്ല.

1. നിങ്ങളുടെ കാലിൽ കുറെക്കാലം ചെലവഴിക്കരുത്. എതിരെ, എപ്പോഴും കള്ളം. ലോഡ് ശരിയായി വിതരണം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. മൃദുവും പ്രകൃതിദത്തവുമായ തുകൽ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഷൂസ്. ഒരു ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് ഉയർന്ന കുതികാൽ മല്ലടിക്കുന്നു. വേരിയിറച്ചി സിരകൾ ഒരു ജന്മസിദ്ധനം അവിടെ പ്രത്യേകിച്ചും.
2. ഗംഭീര ട്രൗസറും പെൻഡി ഹോസും ധരിക്കുവാൻ ഇത് ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. അവർ, വളരെ ശക്തമായി പാത്രങ്ങൾ ചൂഷണം ആൻഡ് എയ്മ ലേക്കുള്ള നയിക്കും. നിങ്ങൾ കിടക്കാൻ പോകുമ്പോൾ 30 ഡിഗ്രി കോണിയിൽ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുക.
3. ഗര്ഭ കാലഘട്ടത്തിൽ ലെഗ് എഡ്മയുമായി പോരാടുമ്പോൾ ശാരീരികമായി കഴിക്കുന്നത് അസാധ്യമായതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം വീണ്ടും പരിഗണിക്കണം. കൂടുതൽ സാധ്യത, മെനു ഉപ്പിന്റെ ഉൽപന്നങ്ങളുടെ മിച്ചം കാണിക്കുന്നു, സ്മോക്ക്, pickled. ഗർഭകാലത്ത്, പലതരം സുഗന്ധമുള്ള ഒരു സ്ത്രീ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡിലേക്ക് അടിമയായിരിക്കുന്നതിന് സാധ്യതയുണ്ട്. പോഷകാഹാര സമനിലക്ക് പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക. ഗർഭകാലത്തുണ്ടാകുന്ന വേലി മാറ്റുന്നതിനുള്ള പ്രത്യേക ദിവസങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കാലിൽ വീക്കം എങ്ങനെ തടയാമെന്ന് അദ്ദേഹം പറയും.
4. ഒരു കേസിൽ ഡൈയൂററ്റിക്സ് ഉപയോഗിക്കരുത്, പോലും പ്ലാന്റ് നിർവ്വഹിച്ചത്. അവ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വികസനം ബാധിക്കും.
5. ദിവസത്തിൽ, ആവശ്യമുള്ളത്ര വെള്ളം കുടിക്കുക. എന്നാൽ വൈകുന്നേരം ഏഴിന് ശേഷം ദ്രാവക ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്താൻ അവസരങ്ങളുണ്ട്. പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന വേദന നീണ്ടുപോകുന്നു.