യോഗയെ മനസ്സിലാക്കുന്നവർ, ചക്രം തുറക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികതയിൽ താത്പര്യമുള്ളവരാണ്. കാരണം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും ആത്മാവിനെയും ഒത്തുചേർക്കുന്നതിനുള്ള വേഗത്തിലും വിശ്വാസയോഗ്യവുമായ മാർഗ്ഗം നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജത്തെ സൌഖ്യമാക്കാനും സന്തുഷ്ടരാകാനും വേണ്ടിയാണ്. ചക്രം തുറക്കാനുള്ള വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉണ്ട് - വ്യായാമങ്ങൾ, ധ്യാനം, മന്ത്രങ്ങൾ . ലളിതമായ ഒരു രീതി ഞങ്ങൾ പരിശോധിക്കുകയും പ്രക്രിയയുടെ സാരാംശത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യും.
മനുഷ്യചക്രങ്ങളുടെ കണ്ടെത്തൽ
ചക്രങ്ങളുടെ വെളിപ്പെടുത്തൽ, ചക്രങ്ങളുടെ ചുവടുപിടിച്ചതും ഊർജ്ജം തമ്മിലുള്ള ഊർജ്ജ പ്രവാഹവും സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു കൂട്ടായ നടപടികളാണ്. അവയെല്ലാം പരസ്പരബന്ധിതമാണ്, വെളിപ്പെട്ടവയിൽ മാത്രമാണ് ഊർജ്ജം ഊർജ്ജം പകരുന്നത്. അടഞ്ഞ ചക്രങ്ങൾ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് ഭീഷണിയാകുന്നു.
ചക്രങ്ങൾ തുറക്കുന്നു, ഇനിപ്പറയുന്ന ഇഫക്റ്റുകൾ നിങ്ങൾ നേടുന്നു:
- ശരീരത്തിന്റെ പ്രാഥമിക ശക്തികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക;
- ശരീരത്തിലെ എല്ലാ അവയവങ്ങളുടെയും സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
- ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു;
- ഉറക്കം തൂങ്ങൽ;
- വ്യക്തിയുടെ ധാർമ്മികവും സ്വരച്ചേർച്ചയും തല ഉയർത്തി;
- പ്രത്യേക കഴിവുകളും കഴിവുകളും (അധികൃതർ പോലും) വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.
ചക്രത്തിൻറെ അവസ്ഥ മോശമാകാൻ പാടില്ല എന്നതിനാൽ എല്ലാ നിയമങ്ങളും പിന്തുടരുകയാണ് പ്രധാനപ്പെട്ടത്. നിങ്ങൾക്ക് ഉൽപാദനക്ഷമമായ ഒരു ജോലി വേണമെന്ന് ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിൽ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും ആത്മാവിനെയും ശക്തിപ്പെടുത്തണം, ശരീരത്തിൽ എങ്ങനെയാണ് ഊർജ്ജം നീങ്ങുന്നത് എന്ന് മനസിലാക്കുക.
ചക്രങ്ങളുടെ തുറക്കാനുള്ള മന്ത്രങ്ങൾ
വിവർത്തനം ചെയ്യാതെ വളരെ ചെറിയ മന്ത്രങ്ങളുള്ള ബിജാ മന്ത്രകൾ, ചക്രങ്ങളെ നന്നായി തുറന്നുപറയുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, അവർ അനുരണനത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ചക്രങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുന്ന സ്പെഷ്യൽ ശബ്ദ വൈഭ്രണങ്ങൾ ആകുന്നു. ചക്രങ്ങളുടെ ഏഴ് അടിസ്ഥാന മന്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഓർക്കും: AUM, OM, HAM, YAM, RAM, YOU, LAM. അവരോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്:
- താമരപ്പൂവിന്റെ പായയിൽ ഇരിക്കുക. ഈ കാഴ്ച്ച നിങ്ങൾക്ക് ലഭ്യമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കായി മറ്റൊരു സൌകര്യപ്രദമായ സ്ഥാനം എടുക്കുക. ഒരു ഓപ്ഷൻ എന്ന നിലയിൽ, ഹാജരാക്കാൻ നിങ്ങൾ സുഖമായി ഇരിക്കാൻ കഴിയും.
- നിങ്ങളുടെ പിൻ തികച്ചും ശരിയാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക.
- സാവധാനത്തിൽ ആഴത്തിൽ ആഴത്തിൽ ആശ്വാസം പകരുക.
- ആദ്യം ചക്ര സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന കോക്സിക്സിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ചുവന്ന തിളക്കം പ്രതിനിധീകരിക്കുന്ന എട്ട് തവണ ലാം മന്ത്ര.
- പബ്ളിക് അസ്ഥിയുടെ പ്രദേശത്ത് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക - രണ്ടാമത്തെ ചക്ര, സ്വാതിസ്താനയാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ഒരു ഓറഞ്ച് നിറം സങ്കൽപ്പിക്കുകയും 8 തവണ ആവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുക.
- നബൽ പ്രദേശത്തേക്ക് ശ്രദ്ധ തിരിക്കുക. ഇത് മണിപ്പൂറാണ് - ചക്ര, മൂന്നാമത്. ഈ പ്രദേശത്തിന്റെ മഞ്ഞ തിളക്കം സങ്കൽപ്പിക്കുക, പാം തവണ 8 തവണ പറയുക.
- ഹൃദയ കേന്ദ്രത്തിൽ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുക - അനഹട്ടയുടെ നാലാമത്തെ ചക്രമുണ്ട്. പച്ച വെളിച്ചം അവതരിപ്പിച്ച് 8 തവണ NM പറയുക.
- തൊണ്ട പൊള്ളയായ സ്ഥലത്തേക്കുള്ള മാനസിക ശ്രദ്ധ അവഗണിക്കുക (ഇത് വിശുഷ്ട (അഞ്ചാമത്തെ ചക്രം) ആണ്. HAM മന്ത്രം 8 തവണ ആവർത്തിക്കുക.
- "മൂന്നാമത്തെ കണ്ണ്" എന്ന സ്ഥലത്ത് ഫോക്കസുചെയ്യുക - ആറാമത്തെ ചക്രം എവിടെയാണ് പുരികങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്ക്. നീല നിറം സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഒഎം 8 തവണ പറയുക.
- മാനുവൽ എയുഎം എട്ട് തവണ മാനുവൽ ആവർത്തിക്കുക,
ഏഴാമത്തെ ചക്ര സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന തലയുടെ മുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. - നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ പതുക്കെ തുറന്നു സംസാരിക്കുക, ഇരുന്നു, ധ്യാനിക്കാൻ സമയം അനുവദിക്കൂ.
ഈ ദിശയിൽ ധ്യാനം പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം ഓരോ ചക്രത്തിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും പ്രവർത്തിക്കാനാകും, എന്നാൽ റിവേഴ്സ് ഓർഡറിൽ. എണ്ണൽ കണക്ക് നഷ്ടപ്പെടുത്തുവാനായി, 8 മുക്കാൽ കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു റോസറി ലഭിക്കും, അത് ഓരോ ആവർത്തനത്തിലും ക്രമപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്. മന്ത്രങ്ങളിൽ ധ്യാനത്തോടെ ഓഡിയോ റെക്കോർഡിങ്ങുകൾ ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ് മറ്റൊരു മാർഗ്ഗം.
പ്രധാനപ്പെട്ടത്! ആത്മബോധം വളർത്തുന്നതിനായി, ആദ്യ ചക്രത്തിൽ നിന്ന് ഏഴാംതരം വരെ, അതായത്, താഴെ നിന്ന് മുകളിലുള്ള ധ്യാനത്തിലേക്ക് ധ്യാനിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ "ഗ്രൌണ്ട്" ചെയ്യണമെങ്കിൽ, താഴ്ന്ന ഊർജ്ജം കാണുക, അപ്പോൾ ഏഴാം മുതൽ ആദ്യത്തേത് വരെ ഒരു ശ്രേണി തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നല്ലതാണ്.