ഇന്നുവരെ, മാനുഷഭയത്തിൻറെ ആവർത്തിച്ചുള്ളതനുസരിച്ച്, ജലഭയം ഒരു യഥാർഥഭാര്യതയാണെന്ന് നിശ്ചയിച്ചിരിക്കുന്നു. വളരെ സാധാരണ ഭീതിക്ക് രണ്ട് പേരുകൾ ഉണ്ട്: അക്വഫുബിയ അല്ലെങ്കിൽ ഹൈഡ്രോഫോബിയ എന്നത് ജലവും നീന്തലും ഉള്ള ഒരു ഭയം ആണ്.
ഉത്ഭവത്തിന്റെയും പ്രകൃതിഭംഗിയുടെയും സ്വഭാവത്തെ ആധാരമാക്കിയുള്ളതനുസരിച്ച്, ഈ ഭയം, ഉയരങ്ങളിലെ ഭയം എന്നിവ ഏറ്റവും നീതീകരിക്കപ്പെട്ടതും മനസ്സിലാക്കാവുന്നതുമെന്നാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. എല്ലാറ്റിനുമുപരി, അത് സ്വാഭാവികമാണ്, ഒപ്പം സംഭവിക്കാനുള്ള ഒരു പ്രത്യേക കാരണവുമുണ്ട്. അതായത്: സ്വയം സംരക്ഷിക്കാനുള്ള സ്വഭാവം . അതിനാൽ, ശ്രദ്ധയോടെയും കൃതജ്ഞതയോടെയും കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ശരീരത്തിൻറെ അത്തരം ഒരു പ്രത്യേകത, പ്രത്യേകിച്ച് - തലച്ചോറ്, അങ്ങനെയല്ലെങ്കിൽ, ജലവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കൂടുതൽ അപകടങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. എന്നാൽ നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ഭീതികളെയും നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്. ഇത് വലിയ അസൗകര്യങ്ങളും പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, വെള്ളം, ആഴം, ജലവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ഭയപ്പെടുത്തുന്നതായി ഒരാൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ അയാൾ അസ്വസ്ഥതയും ഉത്കണ്ഠയും അനുഭവിക്കുന്നു. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ വിശ്രമ ജീവിതം ആസ്വദിക്കാനും വാട്ടർ സ്പോർട്സിൽ ഏർപ്പെടാനും വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
കുട്ടികളിൽ ജലത്തിന്റെ ഭയം
മുതിർന്നവരേക്കാൾ കുട്ടികളിൽ ജലഭക്ഷണം കൂടുതലാണ്. ഇത് നൊറോട്ടിക് ലക്ഷണങ്ങളാണ്. 4-5 വയസ്സ് കണ്ട് അത് കണ്ടെത്തുക. പനി വളരെ ലളിതമായ ഒരു ലക്ഷണമാണ്. 3-4 വർഷം എടുത്തേക്കാം. കുട്ടികളിൽ ഈ ഭയം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രചോദനം എന്താണെന്നു രക്ഷിതാക്കൾ മനസ്സിൽ ബോധ്യപ്പെടുത്തുവാൻ തുടങ്ങുന്നു. പക്ഷേ, അത് സാധ്യമല്ലാത്തതിനാൽ അത് കണ്ടെത്താനായില്ല. കുട്ടികൾക്കും അവന്റെ മാതാപിതാക്കൾക്കും അത്ര എളുപ്പമല്ലെങ്കിൽ, എല്ലാ ഭയവും വളരെ വേഗത്തിൽ വികസിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, നാലു വയസ്സ് പ്രായമായ കുട്ടിയുടെ പ്രായമാണ്. അതായത്, നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത് പോലും, നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ ഗുരുതരമായതും നിരന്തരവുമായ ഭയത്തിലേക്ക് വളർത്താൻ കഴിയും.
ശുദ്ധജലത്തിന്റെ പ്രതീതിയുക്തമാണെന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് മാനസിക വ്യതിയാനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയങ്ങൾ തിളങ്ങുന്നു. ഇന്ന് അർത്ഥശൂന്യമായ പ്രയോഗങ്ങൾ ഒന്നും തന്നെ ഉണ്ടായില്ല: "അമിത വികാരങ്ങൾ", "വികാരങ്ങൾ ചർദ്ദിക്കുന്നു."
ജലഭയത്തെ എങ്ങനെ മറികടക്കും?
ജലഭയത്തെ മറികടക്കാൻ ഒരേയൊരു വഴി മാത്രമേ ഉള്ളൂ. ഇത് സ്വയം നിർദ്ദേശമാണ് . വെള്ളം ഭയന്ന് നിർത്താൻ സ്വയം പ്രേരിപ്പിക്കുക. ജലത്തെ പേടിപ്പെടുത്തുന്നില്ലെന്ന് സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്തുക, അതിൽ അപകടകരമായതും അസ്വസ്ഥതയുമുണ്ടാവില്ല. ഉപബോധത്തോടെ ആരംഭിക്കുന്നത്, ഉപബോധത്തോടെ അവസാനിച്ചാൽ, ക്രമേണ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ദിവസം നിങ്ങളുടെ ശരീരം തീർച്ചയായും വെള്ളത്തിൽ കടന്നുപോവുകയില്ല, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ മനസിലാക്കാൻ കഴിയുകയില്ല. എന്നാൽ ഇതിന് ധാരാളം സമയം എടുക്കുകയും നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം. ആദ്യം തന്നെ മനസിലാക്കുക, ഈ സ്വഭാവത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുക. അപ്പോൾ, നിങ്ങൾ സ്വയം വിശദീകരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ വ്യാജ സങ്കൽപങ്ങൾ നശിപ്പിക്കുക.
പെട്ടെന്നു നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ജലത്തെ പേടിക്കുന്നു
- വെള്ളം അവനെ വലിച്ചിഴയ്ക്കാൻ ശ്രമിച്ചുകൊണ്ട് ഒരു കേസിൽ തന്നെ അത് ബലാത്സംഗത്തിന് അനിവാര്യമാണ്. വെള്ളമൊഴുകുന്നതിൽ നിന്ന് അതു ഒഴിക്കാവൂ, പക്ഷേ വെള്ളത്തിൽ ഇരിക്കാൻ പാടില്ല, കരയിൽ നിൽക്കണം.
- വെള്ളം കുടിക്കരുത്, നിന്റെ തലമുടി നീക്കുക.
- വീട്ടിൽ, നിങ്ങൾക്ക് രസകരവും ക്രമകരവും കളികൾക്കും പരിശീലനം നടത്താം. തുടക്കത്തിൽ, പരസ്പരം വിയർപ്പൊഴുക്കുക, തെറി വീഴുന്നതിനെ പേടിച്ചുകൊള്ളട്ടെ.
- ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ വെള്ളത്തിൽ കുടിക്കരുത് എന്നു പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് എയർ കൈവശം വയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശിരസ്സുകൾ വെള്ളത്തിൽ താഴ്ത്തുക. അവന്റെ മുഖത്ത് ജലം - കുത്തകയല്ല, അയാൾക്ക് മതിയായ വായു ഉണ്ട്, അവൻ ശ്വാസം മുട്ടുമോ എന്നു കുഞ്ഞിന് അറിയാം.