അത് ഒരു ദയാവായ് ആയിത്തീരാനുള്ള അസാധ്യമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ജനിക്കണം. എന്നാൽ അല്പം കൌണ്ടറാകാൻ, കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയോടെ, കൂടുതൽ പ്രതികരിക്കാൻ, ഈ ഗുണങ്ങൾ സ്വയം തന്നെ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയും, ഇതിനായി സൈക്കോളജിയിൽ പ്രത്യേക പരിശീലനങ്ങളും വ്യായാമങ്ങളും ഉണ്ട്. പ്രായോഗികമായ രീതിയിൽ വൈകാരികമായ പ്രതികരണശേഷി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ താഴെപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം:
- യഥാർഥ വൈകാരികമായ പ്രതികരണപ്രവർത്തനങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും പ്രിയങ്കരമായിരിക്കണം, മാത്രമല്ല പ്രിയപ്പെട്ട പ്രിയപ്പെട്ടവരെ മാത്രമല്ല. ശോചനീയനായ ഒരാൾ ആവശ്യമുള്ളവരെയെല്ലാം പങ്കെടുക്കുന്നു.
- എല്ലാം മോഡറേഷനും നല്ല പ്രതികരണത്തിലും നല്ലതാണ്. അമിതമായ പ്രതികരണങ്ങൾ നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദം, ക്ഷീണം, പോലും ന്യൂറോസസുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന പ്രതികരണത്തിന്റെ പ്രശ്നം. നമ്മൾ അപൂർണമായ ഒരു ലോകത്താണ് ജീവിക്കുന്നത്, മാത്രമല്ല എല്ലാവരെയും സഹായിക്കാൻ ശരിക്കും അസാധ്യമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ദയയും പങ്കാളിത്തവും പ്രതികരിക്കുന്നതുവരെ പരമാവധി കാണിക്കാൻ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയ്ക്കും ആരോഗ്യത്തിനും ഹാനികരമല്ല. ചിലപ്പോഴൊക്കെ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പ്രിയങ്കരനായ, നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങളോടും ആവശ്യങ്ങളോടും ദയയും പ്രതികരണവും ആവശ്യമുണ്ട്.
- തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടവരായിരിക്കുക, സഹാനുഭൂതി കാണിക്കുക, അനുഭാവം പ്രകടിപ്പിക്കുക, അർഹിക്കുന്നവരെ മാത്രം പങ്കെടുക്കുക. നമ്മൾ ധാരാളം ആളുകൾക്ക് ചുറ്റുമുണ്ട് - കഴിവുള്ള മാനേറ്റർമാർ. അതുകൊണ്ട് വിശ്വസനീയമായ ഒരു സഹപ്രവർത്തകനിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തിയെ തള്ളിക്കളയുന്നത്, മാനുഷിക, മാനസികപ്രേമികൾ, വൃത്തികെട്ട വസ്ത്രങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയെ ന്യായീകരിക്കുന്നു. ബുദ്ധിമാന്മാരായവർ, നിഗൂഢമായ ഇടപാടുകാരെ നിഷേധിക്കാൻ പഠിക്കുക.
- "ഹൃദയത്തിൽ നിന്നും" പങ്കാളിത്തവും പ്രതികരണവും കാണിക്കാൻ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എല്ലാറ്റിനുമുപരി, ഈ ഗുണങ്ങൾ യഥാർഥത്തിൽ "അറിവില്ലാത്ത" ദയ മാത്രം ആയിത്തീരുന്നതും, ഒരു സ്വാർഥതയും, ഉയർത്തപ്പെട്ട സംവേദനക്ഷമതയും, വശ്യതയും ആയിത്തീരുന്ന ഒരു സെൻസിറ്റീവ് സ്വഭാവം എന്നറിയപ്പെടാനുള്ള ആഗ്രഹം ഇതാണ്.
പ്രതിബദ്ധത, ജനങ്ങൾക്ക് ആത്മാർത്ഥമായ ഒരു മനോഭാവം - സഹപ്രവർത്തകർക്ക് മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾക്കും ഉപയോഗപ്രദമാകുന്ന ഗുണങ്ങൾ. തിന്മയുള്ളതും, അസൂയാലുക്കളുള്ളതും വൈകാരികമായി പഴകിയതും പലപ്പോഴും മൈഗ്രെയിനുകൾ, അലർജികൾ, ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ അനുഭവിക്കുന്നവരാണ്. നേരെമറിച്ച്, ബന്ധുക്കൾ, ബന്ധുക്കൾ, ആവശ്യമായിട്ടുള്ളവർ, എന്നിവയോടുള്ള ശരിയായ സംവേദനക്ഷമതയും ദയയും പ്രതികരണവും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നവർക്ക് ശക്തമായ വികാരങ്ങൾ , ആത്മീയ വീണ്ടെടുക്കൽ, യഥാർഥ സന്തുഷ്ടി തുടങ്ങിയവയെ നേരിടാം. പ്രതികരിക്കുന്നവർ, ആത്മാർത്ഥത, കുറവ് രോഗം, സാധാരണക്കാരായ അവരുടെ ദുഷ്ടരും, അനിയന്ത്രിതരായ അനുയായികളേക്കാളും ചെറുപ്പമായിരിക്കുന്നവരാണെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ പോലും നിഗമനം ചെയ്തു, അങ്ങനെയുള്ളവരുടെ ശരാശരി ആയുസ്സ് പ്രതീക്ഷ കൂടുതലാണ്.
വൈകാരികമായ പ്രതികരണങ്ങളുടെ പഠനം
ഇന്ന്, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ഒരു രൂപത്തിലോ മറ്റേതെങ്കിലും രൂപത്തിലോ ആകാം എന്ന് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നു. ചിന്തകൾ വസ്തുക്കളാണ്, ഇത് ഒരു വസ്തുതയാണ്. സഹാനുഭൂതിയും ദയാലുവുമായ ഒരാൾ അയാളെ ചുറ്റുമുള്ള അനേകം ആളുകളെയും കാണുന്നുണ്ട്. അയാൾ തനിക്കുതന്നെ ഒരുപോലെയാണ്.
മനുഷ്യന്റെ പ്രതികരണവും പരസ്പര സഹായവും എന്ന പ്രശ്നം ഇപ്പോൾ മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ അടിയന്തിരമാണ്, എന്നാൽ ഒരു നല്ല വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ അത്ര എളുപ്പമല്ല, കഠിനാധ്വാനം, സ്വയം നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുക, സഹിഷ്ണുത വളർത്തുക, വിശ്വസ്തത, സംവേദനക്ഷമത. ഉടനെ മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കരുത്, ഒരു ദിവസം, എല്ലാവരെയും സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത് - ചെറിയ ആരംഭം. പരുക്കൻ ഭംഗിക്ക് മറുപടി പറയുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തമായി ക്ഷമ ചോദിക്കാം, വിശക്കുന്ന ഒരു വീടില്ലാത്ത പൂച്ചക്കുട്ടിയെ പോറ്റുക, ട്രാമിലെ വൃദ്ധ സ്ത്രീക്ക് ഈ സ്ഥലം വിട്ടുകൊടുക്കുക, വീണ്ടും നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളെയോ മുത്തശ്ശിയേയും വിളിച്ചപേക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ വ്യത്യസ്തമായി തോന്നാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നുവെന്നറിയുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും, ജീവൻ ഒരു പുതിയ അർത്ഥം നേടി, നല്ല മനോഭാവം നിങ്ങളെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നില്ല!