ഏകാന്തതയെ എങ്ങനെ നേരിടും?

ക്ലോക്ക് അടുക്കളയിൽ കുഴിച്ചിടുന്നു, ടാപ്പ് വെള്ളം തളർന്നുറങ്ങുന്നു, ജനാലകളുടെ പുറകിൽ ശബ്ദവും ശബ്ദവും കേൾക്കുന്നു, മനുഷ്യന്റെ ശബ്ദം കേവലം ടിവിയിൽ നിന്നു മാത്രമേ കേൾക്കുന്നുള്ളൂ. ഏകാന്തമായ ഒരു വ്യക്തിയെ ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെ വലിച്ചെടുക്കാൻ സാധിക്കും. നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരുടേയും പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് അന്യയാണ്, ഓരോരുത്തരും അവരവരുടെ കാര്യങ്ങളിൽ തിരക്കുള്ളവരാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ലോകവുമായി ഒരു പ്രശ്നവുമില്ല, ഒരുപക്ഷേ, ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും അനുഭവിക്കുന്ന അനുഭവങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുക. എന്നാൽ ചില ആളുകൾ ഈ അവസ്ഥയിൽ എത്തി ഉടനെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. ഒരാൾക്ക് അത് വർഷങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതത്തിൽ പോലും അത് മാറ്റാൻ കഴിയും. ഒരു വ്യക്തി ഏകാന്തത അനുഭവിക്കുന്നത് എങ്ങനെ, തനിച്ചായിരിക്കുന്നതെങ്ങനെ? ഈ ചോദ്യങ്ങൾ നീണ്ട വാചാടോപങ്ങളാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്കത് മനസ്സിലാക്കിയാൽ ഈ അവസ്ഥയിൽ ഭീകരമായ ഒന്നും തന്നെയില്ല. അതു താങ്ങാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് തടസ്സപ്പെടുത്തുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അതിനെ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്താൽ, ജീവിക്കാൻ സാധിക്കും.

ഏകാന്തതയെന്താണ് നിങ്ങൾക്കു വേണ്ടത്?

മനശ്ശാസ്ത്രത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തി തനിച്ചാണെന്ന് കരുതുന്ന ഒരു സംസ്ഥാനം രണ്ട് തരങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

  1. സാമൂഹികം. സുഹൃത്തുക്കൾ പല നഗരങ്ങളിൽ പോയി, പല സുഹൃത്തുക്കളും കുടുംബങ്ങൾ ഉണ്ട്, ജോലി കാട്ടിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വാച്ചിൽ എവിടെയോ ആണ് അവിടെ ഒരു കോൾ വിളിക്കാൻ വിളിച്ചു ആരും ഇല്ല സമയത്ത് ആ നിമിഷങ്ങളിൽ സ്വയം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.
  2. അസ്തിത്വവാദി. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ധാരാളം സുഹൃത്തുക്കൾ ഉണ്ടായിരിക്കാൻ കഴിയും, അയാൾ ഏതെങ്കിലും സംഭവത്തിന്റെ ഏറ്റവും ദീർഘകാലമായി കാത്തിരിക്കുന്ന വ്യക്തിയുടെ ആത്മാവായിരുന്നു. എന്നാൽ ഇതൊക്കെ പൊട്ടിച്ചിരിക്കുകയാണ്. ബാഹ്യമായ ആഹ്ലാദഭരിതമായ വ്യക്തി, ഒറ്റപ്പെട്ട ഏകാന്തത അനുഭവിക്കുന്നതും, അവന്റെ യഥാർത്ഥ കാഴ്ച കണ്ടില്ലെന്നു മാത്രമല്ല, യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണെന്ന് പോലും സംശയിക്കുന്നതില്ലെന്നും മനസ്സിലാക്കുന്നു. അത്തരമൊരു അവസ്ഥ ദീർഘകാലം നീണ്ടുനിൽക്കാൻ കഴിയും. കാരണം, ജനങ്ങൾ തനിച്ചല്ല, ഏകാന്തതയുമായി നിരവധിക്കുവാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. അയാൾ ആവർത്തിച്ചുള്ള ആന്തരിക അനുഭവങ്ങളെ ജനങ്ങൾ മുക്കിക്കളയുകയാണ്.

ഇനി നമുക്ക് ചോദ്യത്തിൻറെ തത്ത്വശാസ്ത്ര വശത്തെക്കുറിച്ച് നോക്കാം. പലരും, ആദ്യമായി എങ്ങനെ ജീവിക്കണമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ച്, അവരുടെ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് ഒരു യഥാർത്ഥ ദുരന്തം ഉണ്ടാക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു വ്യക്തി യഥാർത്ഥത്തിൽ മാത്രം ജനിച്ചതെന്ന് ഓർത്തിരിക്കുക, പുറം ലോകവുമായി പരസ്പരം ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾക്കൊരു യോജ്യത കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. സൃഷ്ടിയുടെ പ്രയോജനത്തെക്കുറിച്ച്, ഏകാന്തതയെക്കുറിച്ചും, പ്രയോജനത്തെക്കുറിച്ചും, ഏകാന്തതയെക്കുറിച്ചും നിരന്തരമായി, നിരന്തരം, ആവർത്തിച്ച് തത്ത്വചിന്തകരായിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ആധുനിക മനുഷ്യൻ സമൂഹത്തെ ഏറെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഏകാന്തതയുടെ നുകത്തിൻ കീഴിൽ, ഒരുങ്ങിയിരിക്കുന്ന തരത്തിൽ, തയ്യാറാകാത്തവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവർ തങ്ങളെ സമീപിക്കരുത്. ഏകാന്തതയുടെ വികാരങ്ങളെ എങ്ങനെ അകറ്റാം എന്ന് ചിന്തിക്കുന്ന ഏതൊരാളും യഥാർഥത്തിൽ ഏകാന്തമായി നിൽക്കുന്നതേയില്ല. ആളുകൾ കൊണ്ടുവരാൻ പോകുന്ന ആനുകൂല്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അയാൾ അറിഞ്ഞിരിക്കില്ല, മറ്റുള്ളവർക്കെതിരായി മുൻവിധികൾ ഉണ്ടായിരിക്കുകയും അവരുടെ വശത്തുനിന്നുള്ള നിഷേധാത്മകമായ കാര്യങ്ങൾ മാത്രം പ്രതീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അത്തരത്തിലുള്ള ആളുകളുടെ ഊർജ്ജം വ്യക്തിത്വത്തിന്റെയും ആന്തരിക അനുഭവങ്ങളുടെയും ദയനീയതയെ ലക്ഷ്യം വെക്കുന്നു. സ്വയം, ലോകം എന്നിവയോടുള്ള ഈ മനോഭാവത്തിന്റെ ഫലമെന്താണ്, മനംപിരിവുക, നിസ്സംഗത, അനേകം അസുഖങ്ങൾ. വാസ്തവത്തിൽ, സ്വന്തം സ്വഭാവം കൊണ്ട് ഒരാൾ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് അകന്നുപോവുകയും, പിന്നെ ആർക്കും ആവശ്യമില്ലെന്നു മനസിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ മറ്റു പല കാരണങ്ങളും തരങ്ങളും ഉണ്ട്. അവയ്ക്ക് പൊതുവായുള്ള ഒരേയൊരു കാര്യം മാത്രമാണ്: സമൂഹത്തിന് പുറത്തുള്ള അസ്തിത്വം ചിന്തിക്കാനാവാത്തതും പരിഭ്രാന്തിക്ക് കാരണവുമാണ്.

ഏകാന്തതയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

"ഇത് നമ്മെ എത്രമാത്രം ഭീകരമായി നയിക്കുന്നു, ഹബ്ബിന്റെയും വിരുന്നിന്റെയും വിയർപ്പിൽ, നമ്മുടെ ലോകത്തിന്റെ മരുഭൂമിയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ശേഷിക്കുന്ന ഭയം." ഈ ക്വത്ര്യൻ ഓരോ വ്യക്തിക്കും ആശങ്കയുണ്ട്. ഒരു ദാമ്പത്യബന്ധമില്ലാതെയും, ബന്ധുമില്ലാതെ, ഒറ്റയ്ക്ക് നിന്നുപോകാതെ നിൽക്കുന്ന ഒരേയൊരു ഭയം - ആധുനിക മനുഷ്യന്റെ സ്വയം സംരക്ഷിക്കലാണ്. ഇഷ്ടവും സ്വഭാവവും കാരണം, ഓരോരുത്തരും വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ ഈ തോന്നൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ഒമർ ഖയ്യത്തിന്റെ വാക്കുകൾ പിന്തുടരുന്ന ആരോ ഒരാൾ "ആരുമായും ആരുമല്ല" എന്നു പറയുന്നു. ആരെയെങ്കിലും സംശയാസ്പദമായ കമ്പനിയുമൊക്കെ സന്തോഷത്തിൽ തന്നെ. പിന്തുണ, പിന്തുണ, ആശയവിനിമയം കൂടാതെ ബാക്കിയുള്ളവർ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതുകൊണ്ട് ജീവിതത്തിൽ നിരവധി രസകരം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ തോന്നൽ അത്ര പതറിയില്ലെങ്കിൽ ഏകാന്തതയെ ഭയപ്പെടുത്തുമെന്ന് എങ്ങനെ പറയാനാകും?

ഇത് ലളിതമാണ്. ഏകാന്തതയെ മറികടന്നുകൊണ്ട് പ്രകൃതിയുടെ സ്വഭാവം സ്വാഭാവികമായി മനുഷ്യന്റെ അവസ്ഥയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എല്ലാവരും വിജയിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഈ വശത്തെ മറികടക്കാം. വളരെക്കാലമായി ആളുകൾ പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ വികസിപ്പിക്കാൻ നിർബന്ധിതരായി. ഇപ്പോൾ, ഒരു ചെറിയ പ്രായത്തിൽ നിന്നുള്ള ആധുനിക മാതാപിതാക്കൾ തങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ ദിവസം വിവിധ സർക്കിളുകളും, വിഭാഗങ്ങളും, മുതലായവയിലേക്ക് കയറ്റാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്. അതിനാൽ അവർ "എല്ലാത്തരം വിഡ്ഢിത്തങ്ങൾക്കും" സമയം ഇല്ലെന്നതാണ്. ഓരോ നിമിഷത്തിലും ഒരു വ്യക്തി തനിക്കും തനിക്കും സ്വന്തം ചിന്തകളുമായി തനിച്ചായി ജീവിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് ഓർക്കുന്നു. തങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവരുടെ ആന്തരിക ലോകത്തെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കുന്നതിനും ചിന്തിക്കുന്നതിനും ആളുകൾ ഭയപ്പെടുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുമ്പും, അവർ ഓടുന്ന എല്ലാം നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിൽ പോലെ തുറക്കും. ഏകാന്തതയെ എങ്ങനെ അതിജീവിക്കാം എന്ന് ചിന്തിക്കുക, രണ്ടാമത്തെ ചോദ്യം സ്വയം ചോദിക്കേണ്ടതാണ് - അതിനെക്കുറിച്ച് ഉത്കണ്ഠയുണ്ടോ? ഏകാകിത്വം എങ്ങനെ ആസ്വദിക്കണമെന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്? ഈ വിഷയത്തിൽ ചുരുങ്ങിയത് ചില സത്യം ഉണ്ടാകും. ഈ വികാരത്തെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല, പുറം ലോകത്തിൽ നിന്നും ഒറ്റപ്പെടലാണ് ഓർത്തുവയ്ക്കേണ്ടത്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഷെല്ലിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നതും ജീവിതത്തിൽ അനായാസവും പ്രതികരിക്കപ്പെട്ടവരുമായ ആളുകൾക്ക് ഒരിക്കലും വഴിയില്ല. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അദ്വിതതയെ തകർക്കാനും, നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലുള്ള ലോകത്തിനു മാത്രമല്ല, ബാഹ്യ പരിതസ്ഥിതിയിൽ മാത്രമല്ല, ഐക്യത്തോടെയുള്ള അന്വേഷണത്തിനുവേണ്ടിയുള്ള അന്വേഷണത്തിനും അത് ആവശ്യമാണ്. അവിടെ "ലോൺലി" എന്ന് ഉണ്ടാകും, അത് നിങ്ങളുടെ ചൂട് തന്നില്ല.