ഏതെങ്കിലും ഭയാനകമല്ലാത്ത ഒരു വ്യക്തിയെ കണ്ടെത്തുന്നത് പ്രയാസമാണ്. ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നം ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയമാണ്. മിക്ക കേസുകളിലും അത് ആദ്യകാല അസിസ്റ്റന്റിന് മുമ്പായി സംഭവിക്കുന്നു. എന്നാൽ അസുഖം മൂലം പല വർഷവും ജീവിച്ചിരുന്ന ആളുകൾ ഉണ്ട്.
ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ പേടി
മനോരോഗചികിത്സകരുടെ അഭിപ്രായപ്രകാരം ലൈംഗിക ഭയം മാനസിക വ്യതിയാനത്തിന്റെ ഒരു രൂപമായി പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നു, അവ അവഗണിക്കാൻ കഴിയില്ല. ലൈംഗിക ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് ഫോബിയ ഭയപ്പെടുന്നു. കോയിഫോഫോബിയ അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗികോഫോബിയ പോലുള്ള ശാസ്ത്രീയ ഭാഷാ ശബ്ദങ്ങൾ, ലൈംഗിക അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരികഭോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം വിവരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒന്നും ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, സാഹചര്യം കൂടുതൽ വഷളാവാം, അത് വിവിധ സങ്കീർണതകൾ ഉയർന്നുവരാൻ ഇടയാക്കും. Phobias രൂപവത്കരണത്തിന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്:
- ശിശു മനഃശാസ്ത്ര ഗ്യാസ് . സ്ഥിതിവിവരകണക്കുകൾ അനുസരിച്ച്, പല പെൺകുട്ടികളും ആൺകുട്ടികളും ശൈശവാവസ്ഥയിൽ പല തരത്തിലുമുള്ള അക്രമങ്ങൾ നേരിടുന്നു.
- കർശന വിദ്യാഭ്യാസം . മാതാപിതാക്കൾ തങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് മോശമായി സംസാരിക്കുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അത്തരം കാര്യങ്ങൾ മോശമായ ഒരു കാര്യത്തിലേക്ക് തള്ളിവിടുകയാണ്.
- വിജയകരമായ മുൻ അനുഭവം . ധാരാളം ആൾക്കാർ പലപ്പോഴും നെഗറ്റീവ് ഓർമ്മകളിലേക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, ഇത് കോംപ്ലക്സുകളും ഫോബിയകളും രൂപീകരിക്കുന്നു.
- സ്വയം സംശയം . നടത്തിയ വോട്ടെടുപ്പ് പ്രകാരം പല പെൺകുട്ടികളും ലൈംഗികതയെ ഭയപ്പെടുന്നു. കാരണം, കാഴ്ചയെ സ്വാധീനിക്കുന്ന സങ്കീർണതകൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, അധിക ഭാരം, സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ, സെല്ലുലൈറ്റ് തുടങ്ങിയവ.
- ഗർഭിണിയായ അല്ലെങ്കിൽ പിടികൂടുന്ന എസ്.ടി.ഡിയുടെ ഭയം ഈ രണ്ട് കാര്യങ്ങളിലും ലൈംഗികബന്ധം സാധാരണമാണ്.
ആദ്യ ലൈംഗികത ഭയപ്പെട്ടു
സർവേ പ്രകാരം, വളരെയധികം സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും പോലും ഫലപ്രാപ്തി നഷ്ടപ്പെടുന്നു. പെൺകുട്ടികൾക്കിടയിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ ശാരീരികവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്, അടുത്ത ദിവസം ഗർഭിണിയും അനുഭവങ്ങളും ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായുള്ള വിശ്വസ്ത ബന്ധത്തിലൂടെ ആദ്യ ലൈംഗികതയെ ഭയപ്പെടുത്തുവാൻ കഴിയും.
ആദ്യ ലൈംഗികതയെ എങ്ങനെ മറികടക്കും?
മനോരോഗവിദഗ്ദ്ധന്മാർ മുന്നോട്ടുവച്ചിട്ടുള്ള പല ശുപാർശകളും ഉണ്ട്, ഇതിനകം നിരവധി പെൺകുട്ടികളും ആൺകുട്ടികളും ഇതിനകം തന്നെ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്:
- ഫോബിയയുടെ പ്രത്യക്ഷ കാരണങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ ആഴത്തിൽ ആത്മകഥയുമായി ഫോബിയകളെ ഉപയോഗിച്ച് യുദ്ധം ആരംഭിക്കുക.
- കാര്യക്ഷമത നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കുവാൻ വേവിക്കാതെ, വിശ്വസ്തനായ ഒരു ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുന്ന ഒരു പങ്കാളിയെ കാത്തിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഗർഭനിരോധന പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് പ്രാഥമിക ചർച്ച ചെയ്യുക.
- ഒരു കൌതുകകരമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിച്ചുകൊണ്ട് ആദ്യ ലൈംഗികതയെ ഭയപ്പെടുത്തുവാൻ കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന്, നേരിയ മെഴുകുതിരികൾ, സംഗീതം തുടങ്ങിയവ.
- ലൈംഗിക വിഷയങ്ങളിൽ പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുകയോ പരിശീലനത്തിലേക്ക് പോകുകയോ ചെയ്യുക.
പ്രസവം കഴിഞ്ഞാൽ ലൈംഗിക ഭയം
ഒരു കുട്ടിയുടെ ജനനത്തിനുശേഷം ജീവിതത്തിലെ പ്രാതിനിധ്യം അല്പം അടുപ്പവും അടുപ്പവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം മാറ്റി പകരം ഒരു കുഞ്ഞിനെ പരിപാലിക്കുകയോ കേവലം വിശ്രമിക്കുകയോ ചെയ്തതായി പല സ്ത്രീകളും ശ്രദ്ധിച്ചു. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള ഭയം ചിലപ്പോഴൊക്കെ മാനസികാവസ്ഥയിൽ സംഭവിക്കുന്നു, പ്രസവസമയത്ത് കഷ്ടത അനുഭവപ്പെടുന്നു. മാനസികരോഗ വിദഗ്ദ്ധർ നൽകുന്ന നിരവധി ശുപാർശകൾ ഉണ്ട്, അത് ഉയർന്നുവരുന്ന തടസ്സം മറികടക്കാൻ സഹായിക്കും.
- ഒരു റൊമാന്റിക് വൈകുന്നേരം. സെക്സി ആന്തീര വാങ്ങുക, വിശ്രമിക്കുന്ന ഒരു അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുക.
- വിശ്രമിക്കാൻ സമയം അനുവദിക്കുക, മുത്തശ്ശിമാരുടെയും രക്ഷാകർത്തരുടെയും സഹായം ആവശ്യപ്പെടുക. ഇത് ഭർത്താവുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ശക്തി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.
- ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അത് ഹോർമോണുകൾക്കായി പരിശോധനകൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു.
- ലൈംഗികഭ്രമം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി കോംപ്ലക്സിലേക്ക് ഒരു യുദ്ധം പ്രഖ്യാപിക്കുക. ഭർത്താവ് നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നില്ലെന്ന് മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കുകയും മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക.
- ഒരു സാമഗ്രി തിരഞ്ഞെടുത്ത് ഒരു സ്ത്രീ നിയന്ത്രണം നിയന്ത്രിക്കുമ്പോൾ ഓപ്ഷനുകൾക്ക് മുൻഗണന നൽകാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
- രണ്ടാമത്തെ ഗർഭധാരണത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു സ്ത്രീ ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, ഗർഭനിരോധന ഉറപ്പ് സ്വീകരിക്കാൻ ഉത്തമം.
അശ്ലീല ലൈംഗിക ഭയം
പല ദമ്പതികളും ലൈംഗിക ജീവിതം വൈവിധ്യവത്കരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, വിവിധ പരീക്ഷണങ്ങളിലേയ്ക്ക് പോകുക, ആളുടെ ബന്ധുക്കളുടെ പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒരു സ്ത്രീയെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ട്.
- ഉചിതമായ പരിശീലനം നടത്തുകയോ തെറ്റായ രീതി ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഗുരുതരമായ നെഗറ്റീവ് പരിണതഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം: വീക്കം, മലാശയത്തിന്റെ മതിലുകൾ, മസ്തിഷ്കത്തിലെ അസ്ഥിരത, അണുബാധയുള്ള അണുബാധ തുടങ്ങിയവ.
- അശ്ലീലത്തിൻറെ ഭയം, വേദനയുടെ അനുഭവത്തിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്.
- അത്തരം ലൈംഗിക ബന്ധങ്ങളോട് നിഷേധാത്മകമായ സമീപനം, വിവരങ്ങളുടെ മുൻതൂക്കങ്ങളും മുൻവിധികളും ഉണ്ടാകുന്നു.
- മുൻകാല നെഗറ്റീവ് അനുഭവങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പെൺകുട്ടികളുടെ ഭയാനകമായ കഥകൾ, ഒരു ഫോബിയയുടെ രൂപീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
അശ്ലീല ലൈംഗികതയെ ഭയക്കുന്നതെങ്ങനെ?
ഇത്തരത്തിലുള്ള ലൈംഗിക ഭീതിയെ നേരിടാൻ, ഇത്തരം ബന്ധങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ആളുകളുടെ വിവരങ്ങളും ഫീഡ്ബാക്കും പരിചയപ്പെടാം. ഇത് യുക്തിസഹമായ ഭയം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. മറ്റ് നുറുങ്ങുകൾ ഉണ്ട്, എങ്ങനെ സെക്സ് ഭയപ്പെട്ടു നിർത്തുക:
- ട്രസ്റ്റ് റിലേഷൻഷിപ്പ് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പങ്കാളിയുമായി മാത്രം ഇത്തരം പരീക്ഷണങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുക.
- പ്രാഥമിക തയ്യാറാക്കൽ വളരെ പ്രാധാന്യമുള്ളതാണ്, അതായത്, വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിൽ നടപടി സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
- അസുഖം കുറയ്ക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ ലൂബ്രിക്കന്റുകൾ, മറ്റ് മാർഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.
പുരുഷനിൽ ലൈംഗിക ഭയം
സ്ത്രീകളെ പോലെയുള്ള ശക്തമായ ലൈംഗികതയുടെ പ്രതിനിധികൾ പുതിയ പങ്കാളികളുമായി അടുപ്പമുള്ള ബന്ധം അനുഭവിക്കുകയാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ലൈംഗികരോഗത്തിന് കാരണമായ നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്.
- ശക്തമായ ലൈംഗികതയ്ക്കായി ലൈംഗിക പരാജയങ്ങൾ ഏറ്റവും വേദനാജനകമായതിനാൽ, "ചെളിയിൽ മുഖം മറയാൻ" പലരും ഭയപ്പെടുന്നു.
- മികച്ചതായിത്തീരാനുള്ള ആഗ്രഹം, മുൻ പങ്കാളിയെക്കാൾ മോശമായ അനുഭവത്തെ ഇത് സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
- പുരുഷന്റെ ബഹുമാനം കുറച്ചതിനാൽ ലൈംഗികഭയം അനുഭവിക്കുന്ന പുരുഷൻമാരുണ്ട്.
- സ്മാർട്ട്, മനോഹരവും നിരപരാധികളായ സ്ത്രീകളുമായുള്ള ബന്ധം ഭയപ്പെടുന്നവരുണ്ട്.
- ശക്തമായ ലൈംഗികതയുടെ പ്രതിനിധികൾ സ്ത്രീകളേക്കാൾ കുറവുള്ളവരുടെ കണക്കില്ലായ്മ നേരിടുന്നു.
- എസ്ടിഡിയിൽ അണുബാധയുണ്ടെന്ന് പലരും ഭയക്കുന്നു.
ലൈംഗികഭയം എങ്ങനെ മറികടക്കും?
സൈക്കോളജിസ്റ്റുകളുടെ അഭിപ്രായം പ്രകാരം, ഫോബിയ എന്നത് നിലവിലുള്ള നിയമങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനും, പുരോഗതി നിരീക്ഷിച്ചില്ലെങ്കിൽ, പ്രശ്നത്തിന്റെ കാരണവും അത് നേരിടുന്ന രീതിയും നിർണ്ണയിക്കുന്ന ഒരു പ്രൊഫഷണൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഒരു വിദഗ്ദ്ധന്റെ സഹായമില്ലാതെ കുട്ടിക്കാലത്തെ കഷ്ടപ്പാടുകളെ നിങ്ങൾക്ക് നേരിടാനാവില്ല. മറ്റു സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ലൈംഗികഭയം മറികടക്കാൻ ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്തണം.
- വിശ്വാസ്യത വളരെ പ്രാധാന്യം ഉള്ളതിനാൽ, ലൈംഗിക പങ്കാളിയെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിൽ വിവേകമതികളാണ്.
- നിലവിലുള്ള അനുഭവങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടയാളെ അറിയിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്.
- ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി സംസാരിക്കുക.
- ആത്മവിശ്വാസം നേരിടാൻ കോംപ്ലെക്സുകളിലേക്കുള്ള സമരം പ്രഖ്യാപിക്കുക.
- നിങ്ങൾ ഒരു കാമുകന്റെ കോഡ് പദമുപയോഗിച്ച് മുന്നോട്ടുവരാൻ ശുപാര്ശിതനാണ്, അത് വികാരങ്ങളാൽ വലഞ്ഞിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.