ഹൈപ്പോകീനീഷ്യ - എന്താണത്, അതിൻറെ അനന്തരഫലങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണ്?

കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടുകളില് ശാരീരിക പ്രവര്ത്തനം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രവണത വളരെയധികം വര്ദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ട് എന്ന് പഠനങ്ങള് കാണിക്കുന്നു. കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടിൽ മനുഷ്യ മസിലുകൾ നിർണായകമായതായിരുന്നു, 94% മുതൽ 1% വരെ പരിശ്രമങ്ങൾ കുറച്ചു. ഹൈപ്പോക്സൈനിയ ലോകവ്യാപകമായി അതിവേഗം വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നായി ഇത് മാറിയിരിക്കുന്നു.

ഹൈക്കോകിനിയ എന്താണ്?

അത്തരമൊരു രോഗം ജീവിതത്തിൽ വളരെ അപകടകരമല്ലെന്ന് ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരം രോഗം ഗുരുതരമായതും സങ്കീർണവുമായ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. വിവിധ കാരണങ്ങൾ കാരണം മോട്ടോർ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ അഭാവം അല്ലെങ്കിൽ അപര്യാപ്തതയുടെ ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്ന മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഒരു പ്രത്യേക അവസ്ഥയാണ് ഹൈപോകീഷ്യൻ.

• കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹങ്ങളുടെ അണുബാധകൾ കാരണം;
• മരുന്നുകൾ കഴിച്ചതിനുശേഷം ന്യൂറോറെപ്പ്റ്ററുകളുടെ തടയൽ കാരണം;
• തലവേദന, പരിക്കേൽക്കൽ, വീഴുകയോ ശിരസ്സ് അടിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ;
• ലഹരിയിലാണ്;
• രക്തക്കുഴലുകൾ
• ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസോർഡേഴ്സ്.
• വിഷാദത്തിൻറെ കാര്യത്തിൽ;
• catatonia കാരണം.

ഹൈപ്പോകീനീഷ്യ, hypodynamia - വ്യത്യാസം

മനുഷ്യശരീരം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാനായി, അസ്ഥികൂടങ്ങളുടെ പേശികളുടെ നല്ല പ്രവർത്തനം ആവശ്യമാണ്. പേശികളുടെ മതിയായ ഊർജ്ജ ഉൽപാദന വർദ്ധനവ്, താപം രൂപീകരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, പ്രവർത്തനം ശരിയായ പ്രവർത്തനം, കുറഞ്ഞത് ശ്വാസകോശ ഗാർഹിക സംവിധാനത്തിനായി ആവശ്യമാണ്. കുറഞ്ഞ പ്രവർത്തനം, ഹൈപോക്കിൻഷ്യ, എല്ലാ ശരീര സംവിധാനങ്ങളുടെയും സാധാരണ പ്രവർത്തനം തടസ്സപ്പെടുത്താൻ ഇടയാക്കും.

ശരീരത്തിൽ ഒപ്പമുണ്ടാക്കുന്ന പ്രഭാവം ഹൈപ്പർകിൻസിയ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും. അത്തരം ഒരു രോഗം അദ്വതീയമായ മസിലുകൾ ചുരുക്കുകയാണെങ്കിൽ, സെൻട്രൽ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ നാശത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഇത് തുടരാം, കൂടെക്കൂടെയും സമ്മർദപൂര്വ്വമായ സാഹചര്യങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. ഹൈക്കോകിനിയ, ഹൈപ്പർകിൻസീസുകൾക്ക് ഒരു അർത്ഥം ഇല്ലെങ്കിലും, ഏകാന്തമായ രോഗങ്ങൾ അപകടകരവും എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.

ഹൈക്കോകിനനിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, മിക്കപ്പോഴും hypodenamia എന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി ഒരു മസ്തിഷ്ക രോഗത്തിന്റെ ഫലമായി നീങ്ങാൻ പാടില്ല എന്ന വസ്തുതയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, പക്ഷേ ശാരീരിക അധ്വാനത്തിന്റെ കുറവ് കാരണം. അത്തരം സ്വേച്ഛാധികൃതമായ കുത്തൊഴുക്ക് എല്ലാ ജീവജാലങ്ങൾക്കും നെഗറ്റീവ് പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഹൈക്കോകിയ, ഹൈപോഡൈനാമിയ എന്നിവ എന്താണ് - ഇരുചക്രവാഹനങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ പ്രവർത്തനത്തിൽ കുറയുന്നു.

ഹൈപ്പോകീഷ്യൻ - ലക്ഷണങ്ങൾ

അത്തരമൊരു രോഗം ക്രമേണയായി മാറുന്നു, എന്നാൽ അതു പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ സ്പഷ്ടവും, രോഗപ്രതിരോധം കണ്ടുപിടിക്കാൻ കഴിയാത്തതുമാണ്. ഹൈപ്പോകീഷ്യൻ എല്ലായ്പ്പോഴും അടിസ്ഥാന ലക്ഷണങ്ങളുമായി ഒത്തുപോകുന്നു.

• വ്യക്തി തുടർച്ചയായി ക്ഷീണം അനുഭവിക്കുന്നു;
• ആളുകൾക്ക് ഒരു ഉദ്ധാരണമുണ്ടാക്കാം;
• അനാവശ്യമായ ഭയം ഉണ്ട്.
• ഇടയ്ക്കിടെ പൊട്ടലുകൾ സംഭവിക്കുന്നു;
• ഉറക്കമില്ലായ്മ;
• ബലഹീനനും അജയ്യനുമായ ഒരു തലയും ഉണ്ടു;
• കുറവ് ഫലപ്രാപ്തി;
• ശരീരഭാരം, പൊണ്ണത്തടി

മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഹൈക്കോകൈനിയത്തിന്റെ സ്വാധീനം

മറ്റേതെങ്കിലും രോഗം പോലെ, ഇതിന് നിരവധി പ്രതികൂലങ്ങളും ചിലപ്പോൾ ഗുരുതരമായ മാറ്റങ്ങളുമുണ്ട്. അവഗണിക്കപ്പെട്ട കേസുകളിൽ ഹൈപോകിൻഷ്യയുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ മനുഷ്യശരീരത്തിനുവേണ്ടിയല്ല.

• അസ്ഥികളുടെ പേശികളുടെ കുറവ് കുറയുന്നു, ഇത് അവയുടെ അസ്വസ്ഥതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു;
• മസിൽ നാരുകളിൽ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ
• കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെ വശത്തുനിന്ന്, ബ്രേക്കിംഗ് പ്രക്രിയകൾ നിലനിൽക്കുന്നു;
• കൈമാറ്റം ചെയ്ത മൈക്രാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ, മോണോ കാർഡിക്കലിനു ശേഷം, ചലനശേഷി ഒരു സ്റ്റീരിയോപ്പ് രൂപപ്പെട്ടു;
• എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥികളുടെ ഉപദ്രവമുണ്ടാക്കി;
• ഞരമ്പ് രക്തസ്രാവത്തിന്റെ സാധ്യതയുണ്ട്;
• നെഞ്ചിലെ ന്യൂമോണിയ ആകാം;
• ലിപിഡ് മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ ലംഘനങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുക;
• രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻ ഒരു രോഗം ഉണ്ട്.

ഹൈക്കോകിയ്യയുടെ ഗുണങ്ങൾ

ബൌദ്ധിക പ്രവർത്തനത്തെ കുറച്ചുകാണരുത്. എന്നാൽ ബൌദ്ധികമായ പ്രൊഫഷണലുകളുടെ പേശികളുടെ ഭാരം ലളിതമായ ചുരുക്കത്തിലേക്ക് ചുരുങ്ങിയിരിക്കുന്നു, പൂർണ്ണമായും അകന്നുപോവുകയുമില്ല. ഇക്കാരണത്താൽ, മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് ബൌദ്ധിക തൊഴിൽ വിഭാഗത്തിലെ അംഗങ്ങൾക്ക് ഹൈപോകിനനിയാണ് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. അത്തരം ആളുകൾ വൈകാരിക സമ്മർദ്ദവും, താഴ്ന്ന പ്രതികരണശേഷിയുമാണ്.

ശാരീരികമായ ഹാനികരമായി മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ ഉണ്ടാവില്ല. ശോചനീയമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ദിവസത്തിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനവുമായി ഒരു ജോലിയും സംയോജിപ്പിക്കണം. ഓഫീസ് തൊഴിലാളികൾക്ക് വേണ്ടി തയ്യാറാക്കിയ ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ജിം, ഏതെങ്കിലും സ്പോർട്സ് വിഭാഗം സന്ദർശിക്കുക. വാരാന്തങ്ങളിൽ ഹൈക്കിംഗിന് പോകാം.

ഹൈക്കോകിനിയത്തിൻറെ ദോഷം

ശരീരത്തിന്റെ സങ്കോചമോ അല്ലെങ്കിൽ ചലനത്തിന്റെ അഭാവം വളരെ ഗുരുതരമായതാണ്. ഹൈപ്പോക്ഷ്യൻസിയയുടെ സിൻഡ്രോം കൂടുതലായി ഡോക്ടർമാരാണ് നൽകുന്നത്. ഇത് ഒരു വിധി അല്ല എന്നത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ശരീരത്തിന് സ്വാഭാവിക സൌഖ്യമാകാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. രോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ദോഷം ക്രമേണ കുറയ്ക്കും. ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കപ്പെടുന്നതാണ്. ഹൈപ്പോകീഷ്യൻ രോഗം മാത്രമല്ല, മുതിർന്നവർ മാത്രമല്ല. ഏത് പ്രായത്തിലും ഒരു വ്യക്തിക്ക് ചലനങ്ങളും വ്യായാമവും ആവശ്യമാണ്.