സ്വയം സ്നേഹിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത് എങ്ങനെ?

ആധുനിക വനിതകളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് തങ്ങളെത്തന്നെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെന്നതാണ് കാരണം. ഒരു വ്യക്തി ഒരു നല്ല ജീവിതത്തിന് അയോഗ്യനാണെന്ന് സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നത് വസ്തുനിഷ്ഠമായി നയിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് സ്വയം സ്നേഹിക്കാനും ആദരിക്കാനും എങ്ങനെ തുടങ്ങാം എന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, മെച്ചപ്പെട്ട മാറ്റം വേണ്ടി, സ്ക്രാച്ച് നിന്നും ജീവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. നിങ്ങൾ സ്വയം പ്രണയത്തിലാക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം. നിങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കുറവുകൾ സമരം തുടങ്ങി നിങ്ങൾ സ്വയം അംഗീകരിച്ചുകൊണ്ട് വിജയം നേടാൻ കഴിയും.

സ്വയം സ്നേഹിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനെ കുറിച്ചുള്ള സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ ഉപദേശം

സ്വയം-സ്നേഹം വളർത്തിയെടുക്കുക, മറ്റുള്ളവരെ സ്വയം തന്നെക്കാൾ കുറവായി കരുതുന്ന ഒരു നാർസിസ്റ്റ് ആയിത്തീരരുത്. സ്വയസ്നേഹമെന്നത് സന്തുഷ്ടി പ്രകടമാക്കുന്ന സ്വാഭാവികമായ അനുഭവമാണ്.

സ്വയം സ്വയം തുടങ്ങുന്നത് എങ്ങനെ എന്നതിനെ കുറിച്ചുള്ള നുറുങ്ങുകൾ:

1. തുടക്കത്തിൽ തന്നെ, നിങ്ങൾ തന്നെ കുറവുകൾ തിരഞ്ഞ് സ്വയം വിമർശനങ്ങളിൽ ഇടപെടണം. എല്ലാവരും പ്രതികൂലമാണ്, ഒരാൾ അവരെ നേരിടണം, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ നിലനിൽപ്പിനെ അംഗീകരിക്കുക.
2. പലപ്പോഴും അസുഖകരമായ ചില കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആളുകൾ ചിന്തിച്ചു സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു. ഇത് ഗുരുതരമായ തെറ്റ്, നിങ്ങൾ ഉടനെ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്, സ്വയം നിർത്തുക.
3. കഴിഞ്ഞകാല തെറ്റുകൾക്കു വേണ്ടി നീ ക്ഷമിക്കുകയും അതിലേക്ക് അവസാനിക്കുകയും ചെയ്യുക. സാഹചര്യം വിശകലനം ചെയ്യുക, നിഗമനങ്ങളിൽ വരയ്ക്കുക, ഇനി ഓർക്കുക.
4. നിങ്ങളുടെ നല്ല വശങ്ങളെ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യുക. വളരെ ലളിതമായ മാർഗം, ഒരു വിശകലനം നടത്തിയ ശേഷം, ഒരു പേപ്പർ പേപ്പറിൽ ആദ്യം എഴുതുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മെരിട്ടിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും അവയെ വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
5. സ്വയം-വികസനത്തിൽ ഏർപ്പെടുക, ഉദാഹരണത്തിന്, ഭാഷകൾ പഠിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ബുദ്ധിപരമായ കഴിവുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക, പുതിയ കഴിവുകൾ നേടുക. നന്ദി, അതിന്റെ കഴിവുകളെ വികസിപ്പിക്കാനും പുതിയ ഉയരങ്ങളിലേക്ക് എത്തിച്ചേരുവാനും സാധിക്കും.
6. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന എല്ലാം അവന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ചിന്തയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു എന്നത് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സ്വന്തം കരങ്ങളിൽ ജീവിതം നയിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികൾക്ക് ഉത്തരവാദി ആകുകയും വേണം.

ഉപസംഹാരമായി, ചിന്തിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ സങ്കീർണ്ണവും നേടിയെടുക്കാവുന്നതുമായ കാര്യമാണെന്ന് ഞാൻ പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.