മാനസികരോഗം

മാനസികരോഗങ്ങൾ, നിങ്ങൾ പല നിഘണ്ടുക്കളേയും വിശ്വസിക്കുന്നെങ്കിൽ, ഒരു പ്രത്യേക സ്വഭാവമാണ് - ഭാവനാത്മകവും പ്രകൃതിവിരുദ്ധവുമാണ്. പല പെൺകുട്ടികളുടെയും മാത്രമല്ല, ലൈംഗിക ആഭിമുഖ്യം കണക്കിലെടുക്കാതെ, പലപ്പോഴും സ്വവർഗാനുരാഗികൾക്കും തെറ്റിദ്ധാരണകൾക്കിടയിലും തെറ്റിപ്പോകുന്നു. പലപ്പോഴും ലാളിത്യവും സ്വാഭാവികതയുമുള്ള അഭാവം പെൺകുട്ടികൾക്കും ആൺകുട്ടികൾക്കും ഒരുപാട് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നു.

പുറം ചട്ടക്കൂടിൽ നിന്ന് നോക്കുന്നത് എങ്ങനെ?

മാനേഴ്സ് വളരെ വൃത്തികെട്ട ബാഹ്യ ചിത്രം കൊടുക്കുന്നു: തന്റെ ചെറു വിരലുകൾ പുറത്തേക്ക് വലിച്ചു കയറുന്ന, ഒരു വിറച്ചു പൂട്ടുക, അല്ലെങ്കിൽ അവന്റെ കണ്ണുകൾ ഉരുട്ടിയിടുന്ന ഒരു ശീലം, ശക്തമായ ആംഗ്യം, മിഖാവൊവ്സ്കിസി ഡാരാമാറ്റിസവുമായി സംസാരിക്കുന്നയാൾ, ചില അപരിഷ്കൃതമായ നിയമങ്ങൾക്കനുസൃതമായി അദ്ദേഹം ശ്രമിക്കുന്നതുപോലെ തോന്നുന്നു. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, അത്തരമൊരു വ്യക്തി ഞരക്കലോളം പോലെയാണ്, അപ്രതീക്ഷിതമായി ഒരു സാമൂഹ്യ അത്താഴത്തിൽ പ്രവേശിക്കാൻ അനുവാദമുണ്ടായിരുന്നു.

തീർച്ചയായും, അത്തരത്തിലുള്ള സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ സ്വയം തിരിച്ചറിയാൻ വളരെ അരോചകമാണ്. ഈ വഴികൾ, വൃത്തികെട്ട, ലാളിത്യവും, സ്വാഭാവികതയും, ജനങ്ങളെ തടയുക. പലപ്പോഴും ഒരാൾ സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇത് കൂടുതൽ മോശമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഒപ്പം മണ്ടൻ വിടവുകളെയും പുല്ലുകളും സ്വാഭാവികമായും നാഡികളിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരും.

രീതികൾ ഒഴിവാക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിയും?

തുടക്കത്തിൽ തന്നെ, നിങ്ങൾ ഈ രീതിയിൽ ഏറ്റെടുക്കുന്ന സ്ഥലം നിർണ്ണയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ അതിന്റെ ഉത്ഭവം മനസ്സിലാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ എല്ലാത്തിനുമുപരി, എങ്ങനെ മാർഗങ്ങളിലൂടെ ആശ്വാസം ലഭിക്കും? മാതാപിതാക്കളെയും ബന്ധുക്കളെയും നിരീക്ഷിക്കുക - പലപ്പോഴും ആശയവിനിമയ രീതികളിൽ നിന്നും ഞങ്ങൾ അവ സ്വീകരിക്കുന്നു.

രണ്ടാമത്തെ വെക്റ്റർ - നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സിനിമകളും കാർട്ടൂണുകളും ശ്രദ്ധിക്കുക. അവരുടെ നായകരെ കൂടുതൽ കൈകാര്യം ചെയ്തു, നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റം അവരുടെ സ്വാധീനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.

നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടിൽ നിന്ന്, സാധാരണക്കാളേറെ, ചുറ്റുപാടുമായി, നല്ല നടന്മാർക്കൊപ്പം നല്ല ചിത്രങ്ങളും കാണുക. നിങ്ങൾ കാണുന്ന ലളിതമായ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ കൂടുതൽ ഉദാഹരണങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ മാറ്റങ്ങൾ കൂടുതൽ സ്വാഭാവികമാണ്.

ക്യാമറയിൽ സ്വയം ഷൂട്ട് ചെയ്യുന്നതും പ്രത്യേകിച്ച് നശിപ്പിക്കുന്നതുമായ എന്ത് വാചകങ്ങളെയും ആംഗ്യങ്ങളെയും ശ്രദ്ധിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അവരെ ഓർത്തു അവരെ വീഴാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ അവരെ ഓർത്തുനോക്കൂ.

മിക്കപ്പോഴും, സ്വഭാവ -സംശയിക്കലിൽ നിന്നാണ് വഴികൾ. ഒരു നോട്ട്ബുക്ക് തുടങ്ങുക, ദിവസേന നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഏതാനും ശക്തികളിൽ, വിജയങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ആളുകൾക്കും അഭിനന്ദിക്കുന്നു, നിങ്ങളെ സ്വയം അഭിനന്ദിക്കുന്നു. ഇത്തരം റെക്കോർഡുകൾ പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യുന്നത്, നിങ്ങൾ സ്വയം വിശ്വസിക്കുകയും എളുപ്പം മനസിലാക്കുകയും ചെയ്യും - നിങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായി സൂക്ഷിക്കാൻ ഇത് അനുവദിക്കും.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ചില ആളുകൾ ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിലേക്ക് തിരിയുന്നു - എന്നാൽ മനശാസ്ത്രജ്ഞർ നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റം മാറ്റാൻ കഴിയില്ല, അവൻ നിങ്ങളെ മാത്രമാണ് ദിശ കാണിച്ചുതരും. ആദ്യം നിങ്ങളെത്തന്നെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.