തുളച്ച് ഓടിക്കുന്നതിനുള്ള തൊപ്പികൾ

തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്ക് സ്പോർട്സ് വസ്ത്രങ്ങളും ഷൂക്കറുകളും ഇഷ്ടമുള്ള ബ്രാൻഡാണ്, നിങ്ങൾ കരുതുന്നതുപോലെ, കർശനമായി "സംഘാടനം" ചെയ്യണം. നിങ്ങൾ നിറം, പാറ്റേൺ, ലെയ്സ്, ബ്രാൻഡ് എന്നിവ നോക്കൂ, നിങ്ങൾ മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ ഇടുങ്ങിയതായി കാണണം. നിങ്ങളുടെ ജാഗുകൾ നഗരത്തിലെ ഭൂപ്രകൃതികളിൽ (സ്റ്റേഡിയം, ഒരു ചതുരാകൃതിയിലുള്ള പുല്ല്, തിളപ്പിച്ച ഉപരിതല പാർശ്വങ്ങളിൽ ട്രെഡ്മിൽ, ഓവർപാസ് നീളം കൂടി ഓടുന്നത്), ഇത് ട്രോഫിക്കായി വേണം.

ഞാൻ തുണിയുരിഞ്ഞ് വാങ്ങാൻ വേണ്ടി വരുന്നോ?

നിങ്ങൾ ധാരാളം റണ്ണിംഗ് നടത്തി, പുരോഗമിച്ച സ്നേക്കേഴ്സ് ഇല്ലെങ്കിൽ, അത്തരം കേസുകളിൽ മാത്രമേ അസ്ഫാൽറ്റിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയുള്ളൂ. ആസ്പാൽ ഓടിക്കുന്നതിനുള്ള ഷൂസുകൾ - ഇത് ഒരു ലക്ഷ്വറി അല്ല, ഒരു ഷോ-ഓഫ് അല്ല, മിക്കതും അത്യാവശ്യ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടു തവണയും, 30 മിനിറ്റിലധികം കൂടുതലും ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ കാൽപ്പാദനത്തിനും സന്ധികളുമായി

അവസാനത്തെ ആസ്പിഫ്ടിൽ ഓടുന്ന ഷൂ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ആവശ്യം നിങ്ങൾക്കില്ലെന്ന് ഉറപ്പു വരുത്തുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ ചില വസ്തുതകൾ കേൾക്കും:

• മണ്ണ് നഷ്ടപ്പെടാത്തവ (ഭൂമിക്ക് എതിരായി);
• നിങ്ങളുടെ "ഭാരം" ഓരോ "ഭാരം", നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം 6 മടങ്ങ്, "piles";
• ജോഗിംഗ് വേണ്ടി, ശരാശരി, റണ്ണർ "പാക്ക്" രണ്ടു പാത്രങ്ങൾ വേണ്ടി.

അതായത്, മണ്കീടിൽ ഓടിക്കയറുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്താശൂന്യമായ മനോഭാവത്തോടെ, അത് ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകില്ല.

ഷൂക്കേഴ്സിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനുള്ള പൊതു വസ്തുതകൾ

മെറ്റീരിയൽ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കാം. മികച്ച വസ്ത്രധാരണവും വസ്ത്രവും തുണിത്തരങ്ങളുമാണ്. മുകളിൽ ലെതർ ഫ്രെയിം രൂപത്തിൽ നിലനിർത്തുകയും നിങ്ങളുടെ സ്നേക്കറുകളെ പരിഗണിക്കാതെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും. ടെക്സ്റ്റൈൽസ് (ടിഷ്യു മെഷ്) കാലുകൾ ശ്വസിക്കാൻ അനുവദിക്കുക, ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്ന സമയത്ത് ഇത് പ്രധാനമാണ്.

ഫ്രെയിം ലേക്കുള്ള ഒന്നിടവിട്ടുള്ള - ഇൻസോൽ നീക്കം ചെയ്യണം. സന്ധികൾ ഗ്ലുവിലെ പ്രത്യക്ഷമായ കട്ടാണെങ്കിൽ, ഷൂകറുകൾ "ടൈപ്-ലിപിപ്" ആകും. ഏക പകുതിയിൽ വളച്ച് വേണം.

രണ്ടാമതായി, ഷൂ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക.

മൂന്നാമത്, ഏക ശക്തമായിരിക്കണം. അതിന്റെ "ഡിസൈൻ" ribbed (വിരുദ്ധ-സ്ലിപ്പ്), കുതികാൽ കീഴിൽ ഉയരം - 2 സെന്റീമീറ്റർ, താഴെ - 1 സെ.മീ.

മയക്കുമരുന്നിനുള്ള ഷൂസ് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കും?

ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ തുന്നിച്ചേർത്ത സ്ഫേസർമാർക്ക് ഓട്ടമൽ ചെയ്യണമെങ്കിൽ, ഒരു പ്രത്യേക സ്റ്റോറിലേയ്ക്ക് പോവുക. അവിടെ നിങ്ങൾ "നഗര" വർഗത്തിനുവേണ്ടിയുള്ള എല്ലാ കാര്യങ്ങളും കാണിക്കപ്പെടും. നോക്കൂ, ശ്രമിക്കൂ, എല്ലായ്പ്പോഴും എല്ലാം കാണാനും പോകാനുമാകും. പ്രത്യേകമായ (!) ഓൺലൈൻ സ്റ്റോറുകളിൽ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന മാതൃകയ്ക്കായി വില പരിശോധിക്കുക, കുറഞ്ഞ വിലയ്ക്ക് ഒരേ കാര്യം തന്നെ കണ്ടെത്തുന്നു.

രണ്ടാമതായി, മനോഭാവം. മണ്ണ് വേണ്ടി ഷൂസ് വാങ്ങുന്നത്, നിങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കും എന്തു ഉപരിതലത്തിൽ അറിയാൻ മതിയാകുന്നില്ല. അത് വളരെ എളുപ്പമായിരിക്കും. ചെലവേറിയ, നല്ല റണ്ണിംഗ് ഷൂകളിൽ ഷോക് അബ്സോർബറാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. ഒരു ജോടി സ്നീക്കറുടെ "അറിവ്" ഉണ്ടാക്കുന്ന അദ്ദേഹത്തിന്റെ സാന്നിദ്ധ്യം, അത് ചെലവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഷോൾ അക്സോർബർമാർ സ്കെയിൽ ഉള്ളിൽ ചേർത്തു.

അടയാളങ്ങളുമായി സ്നൈക്കറുകൾ വാങ്ങുക - ജെൽ, എയർ, വേവ്, ഗ്രിഡ് തുടങ്ങിയവ. ഷോക്ക് അബ്ച്ചർ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന സ്ഥലത്ത് - കുതികാൽ ആൻഡ് ടോ ഓഫീസിൽ ഈ അടയാളങ്ങൾ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു. ചില സ്നേക്കേഴ്സ് രണ്ട് ഭാഗത്തും ഷോക്ക് അബ്സോർബറുകൾ സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവരെ - മാത്രം കുതികാൽ നിന്ന്. കാൽനടയാത്രയുടെ ഭാഗമെന്തെന്ന് നോക്കുക.

പിന്നീട് രണ്ട് വിഭാഗങ്ങൾ ഷൂട്ടിങിനെ നിരന്തരം പിന്തുടരുക - നിഷ്പക്ഷവും സ്ഥിരതയും. സമാന്തരമായി, അല്ലെങ്കിൽ അല്പം അകലെ, വിരസമായി ഓടുന്ന സമയത്ത്, കാലുകൾ ഉള്ളവർക്കാണ് ആദ്യത്തേത് രൂപകൽപന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. രണ്ടാമത്തെ - ബാലെറ്റ് പോലെ, അവരുടെ പാദങ്ങൾ മുന്നോട്ട് പിന്നോട്ടോടിക്കുന്നവർക്ക്. സത്യം പറയാൻ, "ബാലെ റൗണ്ട്" ഉള്ളവർ എല്ലാവരേയും കുറച്ചുമാത്രമേ ചുമത്തിയിട്ടുള്ളൂ, അവരുടെ കാലുകൾ മുഴുവൻ വേഗത്തിൽ തളരുമ്പോൾ, സന്ധികൾ എളുപ്പത്തിൽ കേടുപറ്റിയേക്കാം. അതുകൊണ്ട് സ്ഥിരതയുടെ ഷൂസ്, പാദങ്ങളുടെ സമൃദ്ധമായ "പുറംതൊലി" എന്നിവ തടയുന്നതിന്.

എത്ര സ്ഫുലൻ ഷൂസുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ടാകും?

ഇത് ഒരു നല്ല ചോദ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ സ്നൂസ് വാങ്ങുക (ബഹുവചനത്തിൽ) വാങ്ങുക. "ശരത്കാല-ശീതകാലം" - ആദ്യ "സ്പ്രിംഗ്-വേനൽ", രണ്ടാമത്തെ - ഈ രണ്ടു വർഷം ജോഡി ആകുന്നു. അത് ശേഖരത്തെക്കുറിച്ചല്ല, മറിച്ച് ജലത്തിന്റെ പ്രതിരോധം, ഗോർ-ടെക്ക്സ്, അവസാനത്തേതും, ഈർപ്പമുള്ളതും റോഡി റോഡുകളിലുള്ള ഒഴുക്കും, ചൂട് ശക്തിയും കാത്തുസൂക്ഷിക്കുന്നതുമാണ്.