ശാന്തമാകുമോ?

പ്രത്യേകമായ എന്തെങ്കിലും പെരുമാറ്റത്തിൽ "സ്ഫോടനാത്മകമായത്" ചിലത് കാണുന്നില്ല, എന്നാൽ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾക്ക് നിരന്തരമായ ഭീകരർ, അപവാദങ്ങൾ, പരസ്പരബന്ധം വ്യക്തമാക്കുന്നത്, ഉയർന്ന ടോണുകളിലുള്ള സംഭാഷണങ്ങൾ എന്നിവ ധാരാളം പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കുകയും മാനസികാവസ്ഥയെ തകരാറിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവത്തിലുള്ള സ്വഭാവവിശേഷതകൾ മറ്റുള്ളവരെ മാത്രമല്ല, മറ്റുള്ളവർക്കുവേണ്ടിയും വ്യക്തിപരമായി ഉപദ്രവിക്കുന്നതായി മനസിലാക്കിയാൽ, ശാന്തവും സമതുലിതവും ആയിരിക്കണമെന്ന് ചിന്തിക്കുക.

ശാന്തമായിരിക്കുവാൻ പഠിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ സമാധാനവും ഐക്യവും കൈവരിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചാൽ, വികാരങ്ങളുടെ ഒരു സ്ഫോടനത്തോടെ ഓരോ വാക്കും പ്രതികരിക്കാതിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ പരിഹാരം തേടാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കുമെന്നത് മനസ്സിലാക്കാൻ മാത്രമല്ല, യഥാർഥ ഫലം ലഭിക്കാൻ മാത്രമല്ല,

1. ഒന്നുകിൽ നിങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കോപാകുലതയും കോപം പൊട്ടിത്തെറിപ്പിക്കുന്നു എന്തു കണ്ടെത്താനും, നിങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്ന അക്രമണപരമായ പ്രതികരണം അത്യാവശ്യമാണ് വിശകലനം ആവശ്യമാണ്.
2. സാധ്യമെങ്കിൽ, ബലാബലത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ നയിക്കുന്ന ആളുകളുമായി കഴിയുന്നത്ര അപൂർവ്വമായി കണ്ടുമുട്ടാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇത് സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തവും നിയന്ത്രണവും ലഭിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പ്രത്യേക വിഷയങ്ങളിലും പ്രശ്നങ്ങളിലും മാത്രം അവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക, നീണ്ട ചർച്ചകളിൽ പോകരുത്, നിങ്ങളുടെ തെറ്റ് തെളിയിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്.
3. നിങ്ങൾ ഗതാഗതം പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ നാഡികൾ പാഴാക്കുന്നത് നിർത്തുക, അത് വളരെക്കാലം നീണ്ടുപോകുമ്പോൾ സൂപ്പർമാർക്കറ്റിലെ ക്രമം സാവധാനം നീങ്ങുകയും, നിങ്ങൾക്ക് സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയാത്ത മറ്റ് ദൈനംദിന സാഹചര്യങ്ങളിൽ അത് മാറുകയും ചെയ്യുന്നു. കാസിറിയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ വേഗത്തിലാക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, ശാന്തമാവുന്നത് ശരിയല്ല, മനസിലാകാത്ത, മനസിലാക്കാൻ, മനസിലാക്കാൻ, മനസിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾ വ്യാകുലതയോടെ, അതുപോലെ തന്നെ സ്ഥിതി സ്വീകരിക്കുക.
4. ശാന്തരാകുന്നതിന്, പുരാതന ചൈനീസ് ജ്ഞാനത്തിന്റെ ആയുധമെടുക്കുക: "പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാനാവുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് പരിഹരിക്കാൻ സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ, അത് കൂടുതൽ മൂല്യവത്തല്ല."
5. പക്ഷെ എത്രയോ അപ്രതീക്ഷിതമായ ചുറ്റുപാടുകളുണ്ടെങ്കിൽ ദയയും ശാന്തതയും പുലർത്താൻ എങ്ങനെ കഴിയും? പ്രാധാന്യം കണക്കിലെടുത്ത് വസ്തുതകൾ ഉയർത്തിക്കാട്ടാൻ പഠിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ആകാംക്ഷയുടെ മൂന്നിലൊന്ന് വ്യക്തിയൊക്കെ ശൂന്യമായ പരിശ്രമങ്ങളാണെന്നത് ഉടൻ വ്യക്തമാകും, ഒന്നും പ്രധാനമല്ല, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഗൌരവമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളില്ല. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, വിഷമിക്കേണ്ട, ഭയാനകമായ ഒരു അവസ്ഥയിലായിരിക്കരുത്.