ഗർഭിണികൾക്കുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ

ആരോഗ്യമുള്ളതും സന്തോഷകരമായതുമായ കുട്ടി വലിയതും ശുദ്ധവുമായ സ്നേഹത്തിൻറെ ഫലമായി മാത്രമല്ല. ആസൂത്രണം, പ്രാഥമിക സമഗ്ര പരിശോധന, വിറ്റാമിനുകളുടെ കഴിക്കൽ എന്നിവയെല്ലാം ഉത്തരവാദിത്തബോധത്തോടെയുള്ള മനോഭാവം - ആരോഗ്യകരമായ ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ജനനത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. കൂടാതെ, ഭാവിയിലെ രക്ഷകർത്താക്കൾ കുടുംബത്തിലെ തലമുടി ജീവിതവും ഭക്ഷണക്രമവും ക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ടായിരിക്കണം. ഹാനികരമായ ശീലങ്ങൾ, അസന്തുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമം, സമ്മർദ്ദം, മയക്കുമരുന്ന് എന്നിവ മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കാൾ മികച്ച അച്ചടിക്കുകയല്ല, പ്രത്യുൽപാദന സമ്പ്രദായത്തിന്റെ ശക്തിയെ ഗൌരവമായി പരിപോഷിപ്പിക്കുന്നു.

അതുകൊണ്ടാണ് ഭാവി പിതാവ് വിറ്റാമിൻ കഴിക്കുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് വിറ്റാമിനുകളുടെ അളവ് കൂട്ടാൻ പാടില്ല. അതുകൊണ്ട്, ഗർഭിണികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുമ്പോൾ വിറ്റാമിനുകൾക്ക് മദ്യം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്, നമുക്ക് കൂടുതൽ വിശദമായി ഈ വിഷയത്തിൽ താമസിക്കാം.

ഗർഭകാലത്തെ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്ന സമയത്ത് പുരുഷന്മാരുടെ വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സ്

ആൺ വിത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മുതൽ കുട്ടിയുടെ സങ്കല്പവും വികാസവുമായ പ്രക്രിയയിൽ ഏറെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ആസൂത്രണ ഘട്ടത്തിൽ ഡോക്ടർമാർ പ്രതിരോധശേഷി ഉയർത്തുന്ന പ്രത്യേക വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകളെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ബീജസങ്കലനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്. ഗർഭം അലസനായി ഒരു മനുഷ്യന് എടുക്കേണ്ട വിറ്റാമിനുകൾ നമുക്ക് കണ്ടുപിടിക്കുക.

1. വിറ്റാമിൻ ഇ . പുരുഷ ശരീരഭാഗത്തെ വിറ്റാമിൻ ഇയുടെ സ്വാധീനം കുറച്ചു കാണാനാകില്ല: അത് ഇല്ലാതിരിക്കുമ്പോൾ, പുരുഷ ലിംഗനിർണയം നിഷ്ക്രിയവും അപകടകരവും ആയിത്തീരുകയും ഗർഭധാരണം അസാധ്യമാവുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, ഹീമോഗ്ലോബിൻ രൂപവത്കരണത്തിൽ ശക്തമായ ആൻറി ഓക്സിഡൻറും പങ്കാളിയുമാണ്, ഭാവിയിലെ അച്ഛൻറെ ജനന വ്യവസ്ഥയിൽ ഇത് ഗുണം ചെയ്യും. അതുകൊണ്ടാണ് ഗർഭിണികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്ന സമയത്ത് പുരുഷന്മാരുടെ വിറ്റാമിനുകളുടെ വിറ്റാമിൻ ഇ.
2. ഫോളിക് ആസിഡ്. വന്ധ്യത ചികിത്സയിൽ സങ്കീർണമായ ചികിത്സയുടെ ഭാഗമാണ് മിക്കവാറും എപ്പോഴും സജീവവും പ്രായോഗികവുമായ സ്രവമനോഹത്തിന്റെ രൂപീകരണത്തിൽ സജീവമായി പങ്കെടുക്കുന്നതിനാൽ. എന്നാൽ, പിതാവ് പുരുഷൻറെ ആരോഗ്യം ശരിയാണെങ്കിലും ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ അധികഭാഗം - വിറ്റാമിൻ ബി (ബി 9), ഗർഭാവസ്ഥ ആസൂത്രണം ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് ദോഷം ചെയ്യില്ല.
3. വിറ്റാമിൻ സി കാതറാൽ, ഭാവിയിലെ പിതാവിന് വൈറൽ രോഗങ്ങൾ ഉപകാരപ്രദമാണ്. പ്രതിരോധശേഷി നിലനിർത്തുന്നതിനെപ്പറ്റി മാത്രമല്ല - വിറ്റാമിൻ സി അല്ലെങ്കിൽ അസ്കോർബിക് ആസിഡ് ബീജസങ്കലന പ്രക്രിയയുടെ സങ്കീർണ്ണ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച്, കേടുപാടുകൾക്ക് വിത്തു പ്രതിരോധത്തിന് ഉത്തരവാദി.
4. വിറ്റാമിൻ എഫ്. ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന് എന്തെല്ലാം വിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കാം എന്ന് ഡോക്ടർമാർ ചോദിച്ചു. ബീജത്തിന്റെ നീളത്തിൽ ഒരു സജീവ പങ്കാളിയാണദ്ദേഹം, കൂടാതെ ബീജസ്മോസോവകളുടെ മതിലുകൾക്ക് ഇലാസ്തികതയുമുണ്ട്. കൂടാതെ, പുരുഷ ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ പൊതു അവസ്ഥയിലും പ്രവൃത്തിയിലും വിറ്റാമിൻ എഫ് ഒരു ഗുണം ഉണ്ട്.

വിറ്റാമിൻ ഇ, സി, ബി 9, എഫ് എന്നീ വൈറസുകൾ ഗർഭകാലത്ത് ആസൂത്രണം ചെയ്യുമ്പോൾ ഏറ്റവും മികച്ച വിറ്റാമിനുകൾ ഞങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചു. ഇപ്പോൾ പ്രത്യുൽപാദന സമ്പ്രദായത്തിൻറെ, സൂക്ഷ്മസംരക്ഷണ വ്യവസ്ഥയുടെ,

1. സിങ്ക് സിങ്ക് ലഭിക്കാത്തത് എല്ലാ പുരുഷന്മാരിലും പുരുഷൻറെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുരുതരമായ പരുക്കാണ്. ഈ പദാർത്ഥം ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെയും ഹോർമോണുകളുടെയും ഹോർമോണുകളുടെ രൂപീകരണ പ്രക്രിയയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ പുരുഷന്മാരുടെ ഏതെങ്കിലും വൈറ്റമിൻ സങ്കീർണതയ്ക്ക് സിങ്ക് ആവശ്യമാണ്.
2. സെലേനിയം. ഈ രാസ ഘടകത്തിന്റെ പങ്ക് കുറച്ചുകാണാൻ കഴിയില്ല: ഇത് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും, അസ്ഥി ടിസിയുടെ വാർദ്ധക്യവും നാശവും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗർഭകാല ആസൂത്രണ ഘട്ടത്തിൽ പുരുഷന്മാർക്ക് സെലിനിയം പ്രധാനമാണ്. ഒന്നാമത്, ലൈംഗിക ലൈംഗിക ജീവിതത്തിന്റെ പൂർണമായ മൂല്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. രണ്ടാമതായി, സെലിനിയം ഇല്ലാതെ, spermatozoa അവരുടെ ചലനശേഷി നഷ്ടപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, പുരുഷന്മാരെ ബീജവുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് സെലീനിയം നഷ്ടപ്പെടുത്തുമെന്ന് നാം മറക്കരുത്.