എമേഷ്യൽ ആശ്രിതത്വം മറ്റൊരു വ്യക്തിക്ക് വേദനയുള്ളതും അശ്ലീലവുമായ ആവശ്യം ആണ്. പലപ്പോഴും ആവർത്തിച്ചുള്ള ആവർത്തനപരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് കാരണം മറ്റൊരു വ്യക്തിയിൽ നിന്നുള്ള പിന്തുണയും ആശ്വാസവും നേടാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയിൽ വൈകാരിക ആശ്രിതത്വം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവനുമായുള്ള ബന്ധം ഒരു അംബാസഡർ നേടിയെടുക്കുന്നു, ഒരു പ്രത്യേക വ്യക്തിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിന്റെ അസാധ്യത സംഭവിക്കുമ്പോൾ കഷ്ടപ്പാടും ഉത്കണ്ഠയും ഉണ്ടാകുന്നു.
വൈകാരിക ആശ്രിതത്വത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ
പലപ്പോഴും ഈ പ്രതിഭാസം, ആദ്യകാല പരിക്കുകൾ, ആഴത്തിലുള്ള വികാരങ്ങൾ, മാനസിക വേദന എന്നിവയാണ്. ഒരു വലിയ കുടുംബത്തിൽ പോലും സാധ്യതയുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്നുള്ള സ്നേഹത്തിന്റെ അഭാവം, അല്ലെങ്കിൽ ഉചിതമായ ബഹുമാനത്തിന്റെയും ശ്രദ്ധയുടെയും അഭാവം, ആദ്യകാല ശൈലിയിൽ ഏകാന്തത അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ്. ആവശ്യമായിട്ടുള്ള അംഗീകാരം ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ പതിവായി തുടർച്ചയായി വിമർശനം ലഭിച്ചവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് തന്നെയായിരിക്കും.
ഒരു കുട്ടിക്ക് എന്തെങ്കിലും ഗുരുതരമായ ക്ഷാമം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അയാൾക്ക് ആന്തരികമായ പിന്തുണയും പിന്തുണയും ഇല്ലാത്തതിനാൽ ഈ വ്യക്തി മറ്റ് ആളുകൾക്ക് വേണ്ടി തിരയാൻ തുടങ്ങുന്നു. ചട്ടം പോലെ, ഇതിന്റെ ഫലമായി ഈ ബന്ധം എപ്പോഴും തെറ്റായതും ഭീകരമായതുമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
ബന്ധങ്ങളിലെ വൈകാരിക ആശ്രിതത്വം
പലപ്പോഴും സ്ത്രീകൾക്ക് പുരുഷനിൽ വൈകാരിക ആശ്രിതത്വം പോലുള്ള ഒരു പ്രതിഭാസമാണ്. നമ്മൾ സഹ-ആശ്രിതത്വം (അതായത്, ഓരോന്നിനും പരസ്പരം നല്ല ബന്ധം പുലർത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്) സംസാരിക്കുന്നതെങ്കിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആശ്വാസം തെരുവിലിറങ്ങുമ്പോൾ, അവന്റെ ആശ്രിതത്വം ആശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. വൈകാരികമായ ആശ്രിതത്വം, സ്വയം പര്യാപ്തമായ, മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച് അമിതമായ ധാരണയിൽ സ്വയം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. മറ്റൊരാൾ, സ്വന്തം വ്യക്തിത്വം അല്ല, അടിസ്ഥാനപരമായി തെറ്റാണ് ആദ്യം, ആണ്.
മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ മറ്റൊരു രീതിയിൽ ലയിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ജീവിക്കുന്നതിനുപകരം ഒരാൾ മറ്റ് ആളുകളുടെ ആവശ്യങ്ങളും മറ്റ് ആളുകളുടെ ചിന്തകളും തിരിയുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു നാഡീവ്യൂഹത്തിനു നേർക്കുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗമാണ്. എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തി അത് നേരിട്ട് നേരിടാൻ താൻ ഭയക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലം മറച്ചുവെക്കാൻ മാത്രമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
മിക്കപ്പോഴും വൈകാരിക ആശ്രിതത്വം നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സന്തുഷ്ടവും കൂടുതൽ സംരക്ഷണവും തോന്നുന്നതായി തോന്നുന്നു. എന്നിരുന്നാലും വാസ്തവത്തിൽ ഇത് തികച്ചും ന്യായരഹിതമായ സമീപനമാണ്. ഏതൊരു ആശ്രിതനും ഒരു വ്യക്തിക്ക് എപ്പോഴും വിനാശകരമാണ്.
വൈകാരിക ആശ്രിതത്വം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?
ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഈ തരത്തിലുള്ള ആത്മനിയന്ത്രണം സാധ്യമല്ല, യോഗ്യതയുള്ള മാനസിക സഹായങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ഈ പ്രശ്നത്തിനുള്ള കാരണങ്ങൾ ഇതുപോലെയുള്ളതിനേക്കാൾ ആഴമേറിയതാണ്. പലപ്പോഴും ആശ്രിതത്വം കാരണം ഈ ആശ്രിതത്വത്തിന്റെ കാരണം, അതായത് ആഭ്യന്തര വൈകാരിക പ്രശ്നങ്ങൾ.
എന്നിരുന്നാലും, ഉടനെ ഉപേക്ഷിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് വൈകാരിക ആശ്രിതത്വം ഒഴിവാക്കാം, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ശ്രമിക്കാം, പിടിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
- സുഖമായി ഇരിക്കുക, കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആസക്തിയുടെ ഒബ്ജക്റ്റിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ ലിങ്ക് എന്താണ് കാണുന്നത്? ഇത് ഒരു ലൈറ്റ്, കയർ, ത്രെഡ് ആണെന്നാണോ?
- ഈ ബന്ധം നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം വിരസമായി തകർക്കുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം അലസമായി തോന്നുന്നു, എങ്കിലും - ആശ്വാസം.
- ഇതിന്റെ ഫലമായി നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ നഷ്ടപ്പെട്ടതെന്തെന്ന് അറിയുക (രണ്ടും ഭൌതികവും വൈകാരികവുമായ ആനുകൂല്യങ്ങൾ).
- മുകളിൽ നിന്നുള്ള എല്ലാ ഉറവിടങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു ഉറവിടത്തിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഈ ഉറവിടം എന്താണ്? കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് കണ്ടെത്തുക.
- നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുള്ള എല്ലാം ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തിയുടെ ചിത്രം നേടുക, സ്വയം ബന്ധിപ്പിക്കുക - മുമ്പുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന അതേ ബന്ധം
നിങ്ങൾ ആശ്രയത്വം (ത്രെഡ്, ബീം മുതലായവ) ഉപയോഗിച്ച്. - ഈ ചിത്രം നിങ്ങളാണെന്ന് അംഗീകരിക്കുക. നിങ്ങൾക്കു വേണ്ടതെല്ലാം നിങ്ങൾക്കുണ്ട്. അത് ആസ്വദിക്കൂ.
- നിങ്ങളുടെ പുതിയ സ്വാതന്ത്ര്യങ്ങളും അവസരങ്ങളും എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ അറ്റാച്ച്മെൻറിന്റെ മുൻപേജുമായുള്ള ബന്ധം ഇതിനുശേഷം എപ്രകാരം വികസിപ്പിക്കും?
- അവനെ കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ഭാവി ആസൂത്രണം ചെയ്യുക, പല ഓപ്ഷനുകളും പരിഗണിക്കുക.
അതിനു ശേഷം, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ പൂർണ്ണമായും സ്വതന്ത്ര വ്യക്തിക്ക് തുറക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് പല പ്രാവശ്യം ആവർത്തിക്കാം.