കുട്ടികൾക്കുള്ള ഹോക്കി

ഹോക്കി ലോകമെങ്ങുമുള്ള ഒരു ജനപ്രിയ സ്പോർട്ട് ആയിട്ടുണ്ട്. അവൻ ശക്തനാക്കുന്നു, ശക്തമായ വ്യക്തിത്വം ഗുണങ്ങൾ പ്രസവിക്കുന്നു, ട്രെയിനുകൾ സഹനം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയ്ക്ക് ഹോക്കി അനുയോജ്യമായ കായികയാണോ?

ഈ കായിക സവിശേഷതകളെക്കുറിച്ചും അതിന്റെ സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ചും കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ മാത്രമല്ല, കുടുംബ ബജറ്റിലെയും പരിഗണിക്കുക.

പ്രോസ്:

1. ഹോക്കി ക്ലാസുകൾ നിരന്തരമായ ചലനത്തിലായതുകൊണ്ട്, അവർ സിസ്റ്റം രക്തചംക്രമണവും, ഹൃദയപേശികളും നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു. ഹോക്കി പാഠങ്ങൾ കുട്ടികൾക്കും ഹൃദയ വൈകല്യങ്ങളുള്ളതായി കാണിക്കുന്നു (ഡോക്ടർ നിരന്തരമായ നിരീക്ഷണം നടത്തുന്നതിനൊപ്പം).
2. ഈ ഗെയിം കാലുകൾ, കൈകൾ, തോളിൽ അരച്ചെടുക്കുക എന്നിവയെ വളർത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. കുട്ടിക്കാലം മുതൽ കുട്ടിയെ വളർത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കായി സ്വയം നിലകൊള്ളാൻ തയ്യാറെടുക്കുക, യുദ്ധ കലകളെ മാത്രമല്ല ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്. ഒരു ടീം ഗെയിം കൂടുതൽ പഠിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
3. പ്രതികരണ വേഗത വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഹോക്കി വളരെ ശക്തമാണ്. ഹോക്കി മത്സരം കാണുമ്പോൾ ഫുട്ബോളിന്റെ കളി കാണാൻ ശ്രമിക്കുക. കളിക്കാർ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ വയലുകളിൽ ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു, വളരെ സാവധാനത്തിൽ അവിടെ ഗെയിം വികസിക്കുന്നു.
4. ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കും ആസ്ത്മയ്ക്കും പോരാടുന്നതിനും തടയുന്നതിനും ഉണങ്ങിയ ഐസ് പ്രയോജനകരമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെടുന്നു.
5. കൂടാതെ, ഹോക്കി ക്ലാസുകൾ കുട്ടികൾ സ്വന്തം ആക്രമണത്തെ നേരിടാനും അതു നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു എന്നതും മനശ്ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ നിരീക്ഷിക്കുന്നു. ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കൌമാരപ്രായക്കാരെ വിളിക്കപ്പെടുന്നവരോട് ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ്.

പരിഗണന:

1. "യഥാർത്ഥ മനുഷ്യർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ഗെയിം" - ഒരു ട്രൗമാറ്റിക് സ്പോർട്ട്, പലപ്പോഴും കളിക്കാരന്റെ മസ്കുലോസ്ക്ലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൽ പ്രതികൂല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ഹോക്കി കളിക്കാർക്ക് മുൻപും സന്ധികളും ശക്തമായ ലോഡ് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്, അസാധാരണമായവയല്ല - മുറിവേൽപ്പോലും ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്നതും.
2. ഹോക്കി ഒരു വിലയേറിയ കായിക വിനോദമാണ്. ഒരു പ്രത്യേക വിഭാഗത്തിൽ ഒരു കുട്ടിയെ ഹോക്കിയിൽ രേഖപ്പെടുത്താൻ, മാതാപിതാക്കൾ ഹോക്കിക്ക് ഒരു ഫോം വാങ്ങേണ്ടിവരും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ഹോക്കിയിൽ വെക്കാൻ ഒരു ഹോക്കി ഹെൽമെറ്റ്, ഷോർട്ട്സ്, കയ്യുറകൾ, ആയുധങ്ങൾ, മുട്ടുവരെ പാത്രങ്ങൾ, ഷീൽഡുകൾ എന്നിവ വേണം. ഇതെല്ലാം വിലകുറഞ്ഞതല്ല.

ഒരു കുട്ടിയെ ഹോക്കിയിൽ എങ്ങനെ റെക്കോഡ് ചെയ്യാം?

ആദ്യം നിങ്ങൾ ഹോക്കി വിഭാഗം നഗരത്തിലുണ്ടെന്നും അവ നിലനിൽക്കുന്നുണ്ടോയെന്നും അവർ എവിടെ നിന്ന് ഉള്ളതാണെന്നും കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. ചോദിക്കുക, ചെറിയ പരിശീലകരെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നവർക്ക്. സാധാരണഗതിയിൽ ഈ വിഭാഗം 5-6 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള കുട്ടികളെയാണ് എടുക്കുന്നത്. ഹോക്കി ക്ലാസുകൾ ക്ലാസുകളിലെ പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കൊപ്പമുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഷെഡ്യൂൾ വ്യക്തമാക്കുക.

സംഗ്രഹിക്കാം. മസ്കുലസ്ക്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് വ്യക്തമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അമിതഭാരമുള്ള ശരീരഭാരത്തിൽ അയാൾ യാതൊന്നും അനുഭവിക്കുന്നില്ല, അവസാനിപ്പിക്കാനും അദ്ദേഹത്തിൻറെ അഭിപ്രായത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും കഴിയുന്ന കുട്ടിക്ക് ഹോക്കി വിഭാഗം സുരക്ഷിതമായി നൽകണം എന്ന് നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നില്ല. അവൻ കായികരംഗത്ത് ഒരു ചാമ്പ്യനായിത്തീരുകയില്ലെങ്കിലും, കുട്ടികൾക്കായുള്ള ഹോക്കി പരിശീലനം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും, സ്വന്തം ബദലുകളെ മറികടക്കുകയും, ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ കഴിയുകയും ചെയ്യും.