സസ്യജാലങ്ങളുടെ Adaptogens

ആരോഗ്യവും പ്രസ്ഥാനവും വിനോദത്തിന് അസാധാരണമായ വിനോദമാണ് എങ്കിലും, അമിതമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തികൾ ഇപ്പോഴും സ്വന്തം ക്രമപ്പെടുത്തലുകളാക്കുന്നു. ഇതുമൂലം, പലപ്പോഴും ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ വിവിധ പ്രവർത്തനപരമായ മാറ്റങ്ങളുണ്ടാകുന്നു, അവയ്ക്ക് സസ്യജന്യമായ അഡാപ്റ്റോഗുകൾ വിളിക്കപ്പെടുന്നു. ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം സാധാരണമാക്കുകയും പോപ്പ് അപ്പ് പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും അനുവദിക്കുന്ന വിവിധ ഫൈറ്റോപ്രേരേഷനുകൾ, തേനീച്ചവളർത്തൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, മമ്മികൾ, മറ്റ് പ്രകൃതിദത്ത മരുന്നുകൾ എന്നിവയാണ്.

സ്പോർട്ട്സിലെ Adaptogens

ഒരു ചട്ടം പോലെ, പ്ലാന്റ് അഡാപ്ഹോജുകൾ പരിശീലനവും മത്സരം മാത്രമല്ല ശുപാർശ, മാത്രമല്ല കനത്ത ലോഡ് നിന്ന് വിശ്രമകാലം വേണ്ടി - ഇത് എല്ലാ ശരീര സിസ്റ്റങ്ങളുടെ സാധാരണ നില നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.

അഡാപ്റ്റോഗുകൾ പോലുള്ള മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം ചട്ടം പോലെ ആണെങ്കിൽ, പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ലെങ്കിലും ചില നിർദേശങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

1. സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കാനാവില്ല! ജന്തുക്കളുടെയും സസ്യങ്ങളുടെയും ഏതെങ്കിലും അഡാപ്റ്റോൺസ് സ്പോർട്സ് ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശയിൽ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ, അത് പൂർണ്ണ പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം നൽകാം.
2. നിങ്ങൾ phytopreparations ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ആരോഗ്യകരമായ നിയമം പിന്തുടരുക ദോഷകരമായ ശീലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ മാത്രമേ മരുന്നുകൾ പൂർണ്ണ ശക്തിയോടെ പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാം.
3. ചിലപ്പോൾ adaptogens ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഒരു ഘടകങ്ങളുടെ ഒരുതരം ചേർത്ത് - കുടൽപ്രഭാവം അല്ലെങ്കിൽ ഫിക്സേറ്റീവ് (ആവശ്യമുള്ള പ്രഭാവത്തെ ആശ്രയിച്ച്) ചേർത്ത് കുടൽ അവധിക്കാലം ക്രമീകരിക്കേണ്ടതാണ്.
4. പ്രകൃതിദത്ത ഏജന്റ്സ് വളരെ മൃദുലമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും സാധാരണ മുതലുള്ള പ്രഭാവം നേടാൻ കൂടുതൽ സമയം എടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നതുവഴി രോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതോടൊപ്പം, ഇത് അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടിവരും.

അഡാപ്റ്റോൻസുകളുടെ അത്തരം ഉപയോഗം പ്രകൃതിശക്തികളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, കൂടാതെ നിലവിലുള്ള എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും അത് എളുപ്പത്തിൽ പരിഹരിക്കാനാവും.

ശരീരത്തിലെ അഡാപ്റ്റോജനുകളുടെ പ്രാധാന്യം

അഡാപ്റ്റോഗുകൾ ശരീരത്തിൽ ഏറ്റവും ക്രിയാത്മകമായ രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്നത് രഹസ്യമല്ല. അവർ ഉയർത്തി, ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്ലാന്റേഷൻ, ധാതുക്കൾ, മൃഗങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെ മൂന്ന് തരം അഡാപ്റ്റോഗുകൾ ഉണ്ട്. അവരുടെ പ്രഭാവം പ്രത്യേകമായി ഉച്ചരിച്ചത് ജനറൽ ക്ഷീണത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിലാണ്.

സസ്യജാലങ്ങളുടെ Adaptogens പല ഗുണങ്ങളുണ്ട്: അവർ വിഷ അല്ല, അവർ പലതരം കേസുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന, അവർ വെപ്രാളമാണ് അല്ല. ശാരീരികമായി ശാരീരികമായി മയക്കപ്പെടുന്നവർ മാത്രമല്ല, ഭൗതിക മാനസികരോഗമുള്ളവർ മാത്രമല്ല, അവരുടെ സ്വഭാവവും ശാരീരിക പ്രകടനവും, പ്രതികൂലമായ ബാഹ്യ അന്തരീക്ഷത്തിനും പ്രതികൂല സ്വാധീനങ്ങൾക്കും എതിരായുള്ളതുകൊണ്ടാണിത്.

Adaptogens എങ്ങനെ എടുക്കാം?

കിഴക്കൻ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, പഴങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതും ഫലപ്രദമാണെന്നു തെളിഞ്ഞിട്ടും, പാശ്ചാത്യ ലോകത്തെ കുറച്ചു പരിമിത വിദഗ്ധരും ഗൌരവമായി എടുക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും. എന്നിരുന്നാലും സാധാരണ മേശകളേക്കാൾ കുറച്ചു ഗൗരവമായി ഇത്തരം മരുന്നുകൾ നിങ്ങൾ ചികിത്സിക്കണം: നിങ്ങളുടെ മെഡിസിൻ ക്യാബിനറ്റിൽ നിന്ന് എല്ലാം കുടിച്ച് നിങ്ങൾ ഏത് തരം മരുന്ന് കഴിക്കണം എന്ന് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. സൂക്ഷ്മമായ മനോഭാവം പ്രകൃതിവിഭവങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമില്ല.

ഞങ്ങൾ adaptogens എടുക്കൽ മാതൃകായോഗ്യമായ സ്കീമുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു - ഈ രൂപത്തിൽ അവർ ഡോക്ടർമാർ സാധാരണ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്:

1. ജിണ്സൻ എന്ന കഷായങ്ങൾ (2-3 ആഴ്ച ഭക്ഷണത്തിന് 10-15 തവണ രണ്ടു തവണ അല്ലെങ്കിൽ മൂന്നു തവണ തുള്ളി) 30-40 മിനിറ്റ് കുടിപ്പാൻ.
2. എലട്രീക്കോസിസ് (30-40 തവണ ഭക്ഷണത്തിനുമുമ്പ് 30-40 മിനുട്ട് 1-2 തവണ 2-3 ദിവസം കഴിക്കുക) എക്സ്ട്രാക്റ്റുചെയ്യുക.
3. Rhodiola rosea സത്തിൽ (ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ 15-20 മിനിറ്റ് 7-10 2-3 തവണ 3-4 ആഴ്ച തുള്ളി) കുടിക്കയും.

നിങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടറെ സഹായിക്കുന്ന അഡാപ്റ്റോജൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനെ നിർണ്ണയിക്കുക. അത്തരം ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുക.