എനിക്ക് ക്രിറ്റൈന് എന്തിനാണ് വേണ്ടത്?

മൃഗങ്ങളുടെ പേശി കോശങ്ങളിൽ നിന്ന് ആദ്യമായി വേർതിരിച്ചെടുത്ത പ്രകൃതിദത്ത പദമാണ് ക്രൈറ്റീൻ, പിന്നീട് പേശികളിലും ഇത് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മസിലുകളുടെ സങ്കോചത്തിനായി ഊർജ്ജം നൽകുന്നതാണ് ക്രിയേറ്റിന്റെ പങ്ക്. അതായത്, പേശികളുടെ പ്രധാന ഇന്ധനമാണ് ക്രിയേറ്റ്.

എന്താണ് ക്രിയേറ്റ് ചെയ്യുന്നത്?

സൃഷ്ടിവിഷയത്തെക്കുറിച്ച് ധാരാളം ആളുകൾ കേട്ടിട്ടുണ്ട്, പക്ഷെ ക്രെയ്റ്റ്ലിൻ എന്തുകൊണ്ട് ആവശ്യമാണെന്ന് കുറച്ചുപേർക്കറിയാം. മരുന്ന് കഴിക്കുക (സ്വാഭാവികം, മരുന്ന് അല്ല ബഡ് അല്ല) നിങ്ങളെ "ബുദ്ധി" എന്ന് പരിശീലിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. അതായത്, ശക്തി പരിശീലനത്തിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ആവർത്തനങ്ങളും ഹൃദയമിടിപ്പ് പരിശീലനവും സാധ്യമാകും. ക്രറ്റേറ്റിന്റെ ഉപയോഗം ന്യൂറോ എംക്യുക്കുലേഷൻ ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുകയും പേശികളിൽ ലാക്റ്റിക് ആസിഡിന്റെ കുമിഞ്ഞ് താമസം വരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. പരിശീലന സെഷനുകൾ തമ്മിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയ കൂടുതൽ തീവ്രമാണ്, അവസാനം, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ശക്തവും, കൂടുതൽ സഹിഷ്ണുതയും, കൂടുതൽ പേശികൾ പമ്പ് ചെയ്യാനാവും.

ഭാരം നഷ്ടം

ശരീരഭാരം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുപ്പ് പിണ്ഡം ഒഴിവാക്കാനും പേശികൾ പിണ്ഡം മാറ്റാനും കഴിയും. കൊഴുപ്പ് എരിയുന്ന സമയത്ത്, ഡയറ്റുകൾക്ക് മാംസപേശികളെ വിഭജിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. പല്ലുകൾ പോട്ടൻ പോറ്റിപ്പിടിച്ച് പോറ്റിപ്പിടിക്കുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ പേശികളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് പരിശീലനത്തിന് അധിക ശക്തിയും നൽകും.

വെജിറ്റേറിയൻ

സ്രഷ്ടാവ് ശുദ്ധമായ മൃഗീയമായ ഉത്പന്നമാണ് ആയതിനാൽ, മാംസഭുക്കുകളിലെ റിസ്ക് ഇല്ലാതെ പേശികളിലെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ അവശേഷിക്കുന്നു. സസ്യാഹാരത്തിൽ പോഷകാഹാരക്കുറവിന്റെ കുറവുകളും ശക്തിയിൽ കുറവുണ്ടാകുന്നതുമാണ് കാരണം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ക്രിയേറ്റിനൊപ്പം പോഷകാഹാര സമീപനമാർഗ്ഗം തന്നെ ആയിരിക്കും.

സെക്സ്

സ്ത്രീകൾക്ക് സർഗാത്മനം എടുക്കുന്നതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് പല കഥകളും ഉണ്ട്. 1992-ൽ ശാസ്ത്രജ്ഞർ സ്ത്രീകളോടും പുരുഷന്മാരോടും സൃഷ്ടി നടത്തി. എന്നിരുന്നാലും, 20-30 ശതമാനം ആളുകളും ക്രിയേറ്റിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം സ്വീകാര്യമല്ല, അതിനാൽ, യാതൊരു ഫലവുമുണ്ടാകില്ല.

ഭയം മൂലം സ്ത്രീകളുടെ ഭയം പെട്ടെന്നുതന്നെ പേശികളുടെ കുതിച്ചുകയറുകയാണുണ്ടായത്, പക്ഷേ ക്രേറ്റിറ്റ് - അത് ഒരു ഹോർമോൺ അല്ല, ഒരു സ്റ്റിറോയിഡ് അല്ല, ഒരു മരുന്ന് മരുന്നാണ്. ഈ രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം മാറ്റാൻ അവനു കഴിയില്ല. പരിശീലന പ്രക്രിയയ്ക്ക് മാത്രമാണ് അസിസ്റ്റന്റ് കൃത്രിമം.