സ്കീയിംഗ് പലരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, മഞ്ഞുകാലത്ത് മഞ്ഞുകാലത്ത്, കൂടുതൽ പ്രിയപ്പെട്ട തരത്തിലുള്ള ഔട്ട്ഡോർ പ്രവർത്തനങ്ങൾ . മിതമായ വേഗതയിൽ സ്കൈയിംഗിന് പ്രത്യേക കഴിവുകൾ ആവശ്യമില്ല, കാരണം ഈ അടിസ്ഥാന കഴിവുകൾ മതിയാകും. എന്നാൽ പലപ്പോഴും തുടക്കക്കാർക്ക് ക്രോസ് കൺട്രി സ്കീയിംഗ് എങ്ങനെയാണ് എടുക്കേണ്ടതെന്ന് അറിയില്ല. എന്നാൽ ഉപകരണം കൃത്യമായി തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും പ്രസ്ഥാനത്തിൽ അസ്വാരസ്യം അനുഭവിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ മാത്രമേ സ്കീയിങ്ങിൻറെ ആനുകൂല്യം ലഭിക്കുകയുള്ളൂ. അതുകൊണ്ട്, ക്രോസ്-കൺട്രി സ്കൈയിംഗ് തിരഞ്ഞെടുത്തത് ഒരു മുൻവ്യവസ്ഥയാണ്.
റൺ മോഡിൽ നടത്താൻ അനുയോജ്യമായ സ്കീസ് അനുയോജ്യമായ മഞ്ഞുതുള്ളിയിൽ പുരോഗമിക്കുകയും പുഷ് സമയത്ത് നിമിഷം നന്നായി വരുകയും വേണം. ക്രോസ് കൺട്രി സ്കീമുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ അവർ പൂർണമായും കുതിച്ചു പാടില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുക. അല്ലാത്തപക്ഷം, ട്രാക്കിൽ അപൂർണമായ ബന്ധം മൂലം സ്കീമിന്റെ സ്ലിപ്പായി മാറാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. മറ്റ് ചിന്തകൾ ഉണ്ട്.
എങ്ങനെ ശരിയായ സ്കീയിംഗ് തിരഞ്ഞെടുക്കാം?
ക്രോസ്-കൺട്രി സ്കീയിംഗ് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം എന്ന പ്രശ്നം രണ്ട് വഴികളിലൂടെ പരിഹരിക്കും: സ്കിയർ അല്ലെങ്കിൽ അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഭാരം കണക്കിലെടുക്കുക. വ്യക്തിക്ക് അമിത ഭാരമില്ലെങ്കിൽ ആദ്യ രീതി അനുയോജ്യമാണ്, ശരീരഭാരം ശരാശരി പരാമീറ്ററുകളിലാണെങ്കിൽ. ഇതൊരു വേഗമേറിയ മാർഗമാണ്, എന്നാൽ വളർച്ചയ്ക്കുള്ള ക്രോസ്-കൺട്രി സ്കൈയിംഗ് തിരഞ്ഞെടുക്കൽ എല്ലായ്പ്പോഴും കൃത്യതയുള്ളതല്ല. ഈ കേസിൽ സാധാരണ ഭരണം സ്കീയർ സ്കീയർ ഉയരം ഏതാണ്ട് 15-20 സെന്റീമീറ്റർ ആയിരിക്കണം എന്നതാണ്. എങ്ങനെയാണ് ക്രോസ്-കൺട്രി സ്കീയിങ് നീളം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതെന്ന രീതിയിൽ പ്രചാരമുള്ള ഒരു മാർഗവും: നിലത്തുനിന്ന് അകലെയുള്ള കൈയ്യുടെ വിരലുകൾ വരെ നീളുന്നു.
ക്രോസ് കൺട്രി സ്കൈസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന രണ്ടാമത്തെ വഴി - സ്കീയർ ഭാരം മൂലം വളരെ ലളിതമാണ്. ഒരു വ്യക്തി ആ രീതിയെക്കാൾ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, കൂടുതൽ സ്കീകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടണം. കിടക്കുന്നവനെക്കാൾ ഭാരം കുറവാണ് എങ്കിൽ, തൊലികൾ ചെറുതായിരിക്കണം. കൂടാതെ, ഭാരം ഒരു സ്കീയർ വേണ്ടി, നിങ്ങൾ രസതതലം ഒരു മതിയായ ഡിഗ്രി കൊണ്ട് skis വാങ്ങണം.