എങ്ങനെ സ്കോർബോർഡിൽ പഠിക്കാം?

സ്നോബോർഡിംഗ് ഒരിക്കലും പരീക്ഷിച്ചിരുന്നില്ലെങ്കിൽ, പുറത്ത് നിന്ന് ഇത് ഈ കായിക നായകനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അത്ര എളുപ്പമല്ലെന്ന് തോന്നുന്നു. പല തവണയും എല്ലാവരും സ്വയം തീരുമാനിക്കുകയാണ്, അത് ചെയ്യാൻ പോലും ശ്രമിക്കരുത്. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, സ്നോബോർഡിംഗിൽ ഒന്നും അസാധ്യമാണ്. സ്നോബോർഡിൽ എങ്ങനെ പഠിക്കണം എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം കണ്ടെത്താനുള്ള ആഗ്രഹവും ശരിയായ സമീപനവും മാത്രമേ നമുക്ക് വേണ്ടതുള്ളൂ. വിദഗ്ധർ പറയുന്നു, അത് ഒരു അമേച്വർ സ്നോബോർഡർ ആയിത്തീരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. പാഠങ്ങൾ എറിയാനല്ല പ്രധാന കാര്യം.

എങ്ങനെ സ്കോർബോർഡിൽ പഠിക്കാം?

ബോർഡിൽ എത്തുന്നതിന് മുൻപ്, ഒരു പുതിയ തുടക്കക്കാരനായ കായികതാരത്തിന് നിരവധി നിയമനിർമ്മാണങ്ങൾ നടത്തിക്കഴിഞ്ഞു. അത് വിജയത്തിന്റെ സാധ്യതകളെ ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കും. പ്രശ്നം സംബന്ധിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നവർ, എങ്ങനെ ഒരു സ്നോബോർഡ് സവാരി ചെയ്യാൻ പഠിക്കണം, നിങ്ങൾ ഓർക്കേണ്ടതാണ്:

1. നിങ്ങൾക്ക് അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾക്കും വേദനയ്ക്കും മുൻകരുതൽ ചെയ്യാൻ കഴിയുകയില്ല; സ്നോബോർഡിംഗ്, മറ്റേതൊരു കായികവിജയം പോലെ, പരിക്കുകളോടൊപ്പം, നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷ നിയമങ്ങൾ പാലിച്ചാൽ, ഈ റിസ്ക് കുറയ്ക്കുന്നു.
2. സ്നോബോർഡിംഗ് എന്നത് ചലനത്തിന്റെയും സന്തോഷത്തിന്റെയും അനിയന്ത്രിതമായ വികാരങ്ങളുടെയും ഉയർന്ന നേട്ടങ്ങളുടെ സാധ്യതയുമാണ്. അതൊരു പുതിയ അത്ലറ്റ് സ്വയം സജ്ജമാക്കേണ്ടതാണ്.
3. സിദ്ധാന്തം ഇല്ലാത്ത ഒരു പരിശീലനവും ഇല്ല - സ്നോബോർഡിംഗിൽ നിർബന്ധിതമായ ഒരു ഭരണം; നിങ്ങൾക്ക് ബോട്ടിൽ ഉടനടി നേരിട്ട് പോകാൻ കഴിയില്ല, ആദ്യം നിങ്ങൾ ശരിയായ അറിവ് നേടണം. സിദ്ധാന്തവുമായി അതിരുകടന്നാലും അത് മൂല്യവത്തായില്ല.

സ്നോബോർഡിംഗിനുള്ള പ്രത്യേക വസ്ത്രങ്ങൾ, നല്ല വസ്ത്രങ്ങൾ, പ്രാക്ടീസ് ആരംഭിക്കാൻ എവിടെ കണ്ടെത്തണം മുതലായവ തിരഞ്ഞെടുക്കണം. അതിനു ശേഷം മാത്രമേ സ്നോബോർഡ് മാസ്റ്റേജിംഗ് പ്രക്രിയക്ക് നേരിട്ട് ആരംഭിക്കൂ. ബോർഡിൽ ശരിയായ രീതിയിൽ എങ്ങനെ നിൽക്കണം എന്ന് പഠിക്കുന്നതെങ്ങനെ? ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരുക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതായത്, മറ്റേതൊരു കായികവിനോദവും പോലെ, ഒരു ഊഷ്മളമായ പരിശീലനം ആരംഭിക്കുക. പരിചയസമ്പന്നരായ പരിശീലകർ സാധാരണ വ്യായാമങ്ങൾ നടത്താമെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, ചരിവുകൾ, സ്ക്വാറ്റുകൾ, എഴുന്നുകൾ, പിൻഭാഗങ്ങളുടെ പേശികൾ, തോളുകൾ, തുട എന്നിങ്ങനെ നീളുന്നു. ഇതിനുശേഷം, ബോട്ടിൽ നിന്നുള്ള പാഠങ്ങളിലേക്ക് നേരിട്ട് നിങ്ങൾക്ക് ആരംഭിക്കാം.

ഒരു സ്നോബോർഡ് സവാരി ചെയ്യുന്നത് ദുഷ്കരമാണോ? - തുടക്കക്കാർക്ക് ചോദ്യം വാചാടോപമാണ്. തീർച്ചയായും, ആദ്യ പ്രാവശ്യം ഇത് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല, എന്നാൽ ഇത് ഒരു സാധാരണ പ്രതിഭാസമാണ്, അതിൽ നിന്ന് ഒരു ദുരന്തം ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. മഞ്ഞ് മൃദുലവും മൃദുമഞ്ഞ് മഞ്ഞുവീഴ്ചക്ക് മുമ്പായി ഒരു പരന്ന പ്രദേശത്ത് സ്നോബോർഡ് പരിശീലനം നൽകുന്നു. ബോർഡ് ബെഞ്ചിൽ വലിച്ചിഴച്ച് അടിവസ്ത്രങ്ങളിലേയ്ക്കും ബോർഡിലേയ്ക്കായും പതിക്കുന്നു, രണ്ടാമത്തെ കാൽ ഈ സമയം സ്നോബോർഡ് സ്റ്റേഷനിൽ നിലനിർത്തുന്നു. ഗുരുതരമായ പരിക്കുള്ള കാരണത്താലല്ല, ശരിയായ വീഴ്ചയുടെ അടിസ്ഥാനങ്ങൾ നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനായി കുറഞ്ഞത്, ഉചിതമായ ഉപകരണം സഹായിക്കും: ഒരു സംരക്ഷക ഹെൽമെറ്റ്, മുട്ടക്കോപ്പുകൾ, ഗ്ലാസുകൾ മുതലായവ. "അഞ്ചാം പോയിന്റിലേക്ക്" വീഴുക, തന്റെ വയറിലെ വയറുവേദന, അവന്റെ നെഞ്ചിൽ നെഞ്ചോടു ചേർത്ത്. നീങ്ങുമ്പോൾ ബോർഡിൽ നിൽക്കാൻ, നിങ്ങൾ ബാലൻസ് നിലനിർത്താൻ എങ്ങനെ പഠിക്കണം. ആദ്യം, നിങ്ങൾ ഈ ശ്രമങ്ങൾക്കായി ചെയ്യണം, എന്നാൽ ക്രമേണ എല്ലാം മെഷീൻ ഔട്ട് ചെയ്യും. ശരീരം അതിൻറെ തലത്തിലേക്ക് ലംബമായി നിൽക്കുന്ന ഒരു സ്നോബോർഡിൽ നിൽക്കുക, മുട്ടുകൾ ചെറുതായി വളഞ്ഞു, അവന്റെ കൈകൾ ശരീരത്തിനടുത്തുള്ള ഒരു സ്വതന്ത്ര സ്ഥാനത്ത് ഏർപ്പെട്ടിരുന്നു. വളരെ കുത്തനെയുള്ള ചരിവുകളിലായിരിക്കുമ്പോൾ ക്രമേണ നീങ്ങാൻ തുടങ്ങണം. ഇത്തരം ട്രാക്ക് തുടക്കക്കാർക്ക് എവിടെയും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രത്യേകതയാണ്, ഇത് സ്നോബോർഡിംഗിനായി ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്.

എവിടെ സ്കോർബോർഡിൽ പഠിക്കണം?

തുടക്കക്കാർ എങ്ങനെ, എങ്ങിനെയാണ് സ്നോർബോർഡിലേക്ക് പഠിക്കേണ്ടതെന്ന് പലപ്പോഴും ചിന്തിച്ചേക്കാം. അനുയോജ്യമായ ചരിവുകളിൽ നിങ്ങൾ രാജ്യത്തു നിന്നും പഠിക്കാൻ കഴിയും. ഇന്ന് നിരവധി മെഗാസിറ്റികളിൽ ശീതകാല സ്പോർട്സ് പ്രത്യേകമായി സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ സ്നോബോർഡിങ്ങിന് പരിശീലന പോയിൻറുകൾ ഉണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കോച്ചിന്റെ സേവനം ഉപയോഗപ്പെടുത്താം. ഇതിന് ഒരു റഷ്യൻ അല്ലെങ്കിൽ വിദേശ സ്കീ റിസോർട്ടിലേക്ക് പോകാനാകും.