കുട്ടിയുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ, മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം വളരെ പ്രധാനമാണ്. ചലനങ്ങൾക്ക് നന്ദി, കുട്ടിയെ ചുറ്റുമുള്ള ലോകം മനസിലാക്കുന്നു, വളരുന്നു, വികസിക്കുന്നു. മനുഷ്യജീവിതത്തിലെ എല്ലാ വ്യവസ്ഥകളും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ, ചലനങ്ങൾ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു. ചെറുപ്പത്തിൽ നിന്ന് എല്ലാ കുട്ടികൾക്കും ജിംനാസ്റ്റിക്സിനും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും ആവശ്യമാണ്.
നവജാതശിശുക്കൾക്കുള്ള ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കുഞ്ഞിൻറെ സംരക്ഷണത്തിൻറെ ഒരു പ്രധാന ഘട്ടമാണ്. കുട്ടിയുടെ പ്രായത്തെ ആശ്രയിച്ച്, അവന്റെ ശരീരത്തിന്റെയും ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെയും വളർച്ചയ്ക്ക് സംഭാവന നൽകുന്ന വിവിധ വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നവജാതശിശുവിനുള്ള ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ജീവിതത്തിന്റെ രണ്ടാം ആഴ്ച മുതൽ തുടങ്ങണം.
ഇളയ കുട്ടികൾക്ക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ്
ജീവിതത്തിന്റെ എട്ടാം ദിവസം മുതൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൈകൾ, കാലുകൾ, ഉദരം, നവജാതശിശുവുകൾ എന്നിവ വീണ്ടും തരാം. ഈ ക്രമത്തിൽ നീക്കങ്ങൾ നടത്തണം - കുഞ്ഞിൻറെ കാൽപ്പാടുകളിൽ നിന്ന് കൈകാലുകളിൽ നിന്നും കൈകൾ വരെ. വയറിനും പിന്നിലേക്കും സുഗമമായി വിവിധ ദിശകളിൽ സ്ട്രോക്ക് ചെയ്യണം. ഇടവിട്ടുള്ള ഇടങ്ങളിലും നെഞ്ചിലും പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധ നൽകണം. കൂടാതെ, കുട്ടിയുടെ കരങ്ങളും കാലുകളും സൌമ്യമായി എളുപ്പത്തിൽ വളയ്ക്കാനും മുക്തി നേടാനും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
നവജാതശിശുക്കൾക്കുള്ള മസാജ്
ജീവിതത്തിന്റെ രണ്ടാം ആഴ്ച മുതൽ ആറു മാസം വരെയാണ് മസാജ് നടത്തുന്നത്. ആറുമാസത്തിനു ശേഷം, ശാരീരികമായ വികസനത്തിൽ പിറകിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഈ പ്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു. എതിരെ, ഒരു prophylaxis പോലെ, മസ്സാജ് ആറു മാസം അപ്പടിച്ച് തികച്ചും ആരോഗ്യമുള്ള കുട്ടികളെ കഴിയും. ഭക്ഷണത്തിനുമുമ്പ് മസാജ് ചെയ്യുക. നേരിയ സ്ട്രോക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് തുടങ്ങുക, കൂടുതൽ സുഗമമായ ചലനങ്ങളിലേക്ക് നീങ്ങുക. നവജാതശിശുക്കൾക്ക് ഉഴിച്ചിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങൾ മാളികയും പാടലും ചൂടും നവജാതശിശുക്കൾക്ക്, പ്രാദേശിക മസ്സാജ് മസാജ് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. കുഞ്ഞുള്ള മസാജ് സമയത്ത് മൃദുലമായും സൌമ്യമായും സംസാരിക്കണം. ചലനങ്ങൾ സാവധാനമായും സൌമ്യമായും ചെയ്യണം.
1.5 മാസം കഴിഞ്ഞ് നവജാതശിശുക്കൾക്കുള്ള ജിംനാസ്റ്റിക്സ്
മൂന്നുമാസം വരെ കുട്ടികൾക്ക് മസിലുകൾ വർധിച്ചു. ഇക്കാര്യത്തിൽ, നവജാതശിശുക്കൾക്കുള്ള ജിംനാസ്റ്റിക്സ് റിഫ്ലക്സ് ചലനങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. റിഫ്ലക്സ് പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ - ചർമ്മത്തിന്റെ അസ്വസ്ഥതയ്ക്ക് പ്രതികരണമായി കുഞ്ഞിന്റെ പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ. കുഞ്ഞിന് വയറിനു മുകളിലായിരിക്കണം അങ്ങനെ അയാളുടെ തല ഉയർത്തിയിട്ട്. ഈ സ്ഥാനത്ത്, ഈന്തപ്പനയും അവന്റെ പാദങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കണം - കുഞ്ഞ് ക്രോൾ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങും. കൂടാതെ, നവജാതശിശുവിനുള്ള ചലനങ്ങൾ വളർത്തേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, അവന്റെ കൈകൾ വിവിധ വസ്തുക്കൾ അറ്റാച്ചുചെയ്യാൻ അത്യാവശ്യമാണ്.
3 മാസം കഴിഞ്ഞ് നവജാതശിശുക്കൾക്കുള്ള ജിംനാസ്റ്റിക്സ്
മൂന്നുമാസത്തിനുശേഷം, കുഞ്ഞിന് സ്വതന്ത്രമായ ചലനങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തണം. ഇത് ചെയ്യാൻ, നിങ്ങൾ നെഞ്ചിൽ കുഞ്ഞിന് കൈകൾ കൈക്കലാക്കുകയും, കുമ്പിടുകയും കാലുകൾ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുകയും ചെയ്യണം, അത് കൈപ്പിടിക്ക് പിന്നിൽ കിടത്തുകയും വേണം. 4 മാസം പ്രായമാകുമ്പോൾ കുഞ്ഞിന് സ്വന്തം അമ്മയുടെ കൈകളിലെ കുപ്പായം തട്ടിയെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. 5 മാസത്തിനിടയിൽ കുട്ടി എട്ടുമണിക്ക് ഇരിക്കാൻ തുടങ്ങും - അവന്റെ കാൽക്കൽ തുടരാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് അദ്ദേഹത്തിന് നിരന്തര പിന്തുണ വേണം.
കുട്ടിയുടെ നവജാതശിശുക്കൾക്കുള്ള ജിംനാസ്റ്റിക്സ്
കുട്ടിയുടെ നവജാതശിശുവിന് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ജീവന്റെ ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ നിന്ന് നടത്താം. ഇതിന് വലിയ ജിംനാസ്റ്റിക് ലാറ്റക്സ് പന്ത് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. കുഞ്ഞിന് പന്തിൽ ചെറുതായി കുത്തിക്കണം, അത് വയറിലോ പിന്നിൽ വയ്ക്കുക. കുട്ടിയുടെ വ്യായാമങ്ങൾ കുട്ടിയുടെ വെസ്റ്റ്യൂബുലർ ഘടന വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുകയും, സുഖപ്പെടുത്തുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക.
നവജാതശിശുക്കൾക്കുള്ള ചലനാത്മക ജിംനാസ്റ്റിക്സ്
ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ നിന്ന്, കുഞ്ഞിൽ വിവിധ പേശി ഗ്രൂപ്പുകളുടെ ഹ്രസ്വകാല ടെൻഷൻ, ഇളവ് എന്നിവയാണ് ഡൈനാമിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ്. നവജാതശിശുക്കളുടെ ചലനാത്മക ജിംനാസ്റ്റിക്സിൻറെ പല വ്യായാമങ്ങളും വെള്ളത്തിൽ നടക്കുന്നു. ഈ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് മോട്ടോർ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പല ജന്മനക്ഷത്രങ്ങളെ നേരിടാൻ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. പരിശീലകനുമായി ആലോചിച്ചതിനുശേഷം മാത്രം വ്യായാമം ചെയ്യണം.
നവജാതശിശുക്കൾക്കുള്ള ജിംനാസ്റ്റിക്സും മസാജും അവരുടെ ആരോഗ്യകരമായ വളർച്ചയുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. വ്യായാമത്തിൽ ഒരു ദിവസം 20-30 മിനിറ്റ് ചെലവഴിക്കുന്നത്, കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് മാതാപിതാക്കൾ വലിയ സംഭാവന നൽകുന്നു.