പത്ത് മാസം പ്രായമായ കുട്ടിക്ക് ദിവസത്തിൽ രണ്ട് തവണയെങ്കിലും വേണമെങ്കിൽ മുലപ്പാൽ ലഭിക്കും. എന്നാൽ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും ആറ് മാസം പ്രായമുളള ഭക്ഷണങ്ങളാണ്. ശിശുവിന്റെ പശുവിന്റെ പോഷണം 10 മാസത്തിനുള്ളിൽ മാത്രം വൈവിധ്യവത്കരിക്കേണ്ടതാണ്, അവനു പരിചിതമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പുതിയ വിഭവങ്ങൾ കണ്ടുപിടിക്കുക. ഒരു ഒഴിവുകഴിവ് സീസണൽ പഴങ്ങൾ മാത്രമായിരിക്കാം, അവരുടെ അഭാവം മൂലം കുട്ടികൾ മുൻകൂട്ടി പരീക്ഷിച്ചതേയില്ല (കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് എക്സോട്ടിക്, ഇറക്കുമതി ചെയ്ത പഴങ്ങൾ കേവലം ദോഷം ചെയ്യാൻ മാത്രമേ ഞങ്ങൾ ഓർക്കുന്നുള്ളൂ). പ്ലം, പിയർ, തണ്ണിമത്തൻ മാംസം എന്നിവ ഒരു ചെറിയ ആവേശംകൊണ്ട് വേണം. ഒരു കുട്ടി പലപ്പോഴും മലബന്ധം അനുഭവിക്കുന്നെങ്കിൽ, പിയർ ഒഴിവാക്കണം.
പവർ മോഡ്
10 മാസം പ്രായമായപ്പോൾ ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ഭക്ഷണം സാധാരണയായി അഞ്ച് മുതൽ ആറ് തീറ്റയാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, ഇതിൽ രണ്ടെണ്ണം മുലപ്പാൽ പാലാണ്. രാത്രി ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുന്നതിനുമുൻപ് കുഞ്ഞിന് മുലപ്പഴം നൽകുന്നത് നല്ലതാണ്. അമ്മയ്ക്കും കുട്ടിക്കും ഇത് സൗകര്യപ്രദമാണ്. പ്രാതൽ പതിവായി പാൽ കഞ്ഞി ഉണ്ടാക്കുന്നു. അത് വളരെ എളുപ്പമാണ്, തീർച്ചയായും, തൽക്ഷണ porridges ഉപയോഗിക്കാൻ, എന്നാൽ അവർ കുറഞ്ഞ അല്ല. ഇതിനുപുറമെ, പല്ല് ഇതിനകം നിരവധി പല്ല് ഉണ്ട്, ചിവങ്ങ് കഴിവുകൾ പഠിക്കാൻ വളരെ സഹായകരമാണ്, ചെറിയ ധാന്യങ്ങൾ അനുയോജ്യമായ മാർഗ്ഗമാണ്. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനുവേണ്ടി കുഞ്ഞിന് കുറച്ച് തുള്ളി തുള്ളി ചേർത്ത് പുതുതായി തയ്യാറാക്കിയ ഒരു സൂപ്പ്, പച്ചക്കറി പാലിൽ കഴിക്കാം. ഒരു മിഡ്-വൈറ്റ് ലഘുഭക്ഷണത്തിനായി ഒരു കുട്ടിക്ക് മാസം 10 മാസം കൊടുക്കാനാരംഭിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനായി ദീർഘനേരം, പുളിച്ച-പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ ഇല്ല. ഇത് ലളിതമാണ്, വേഗതയേറിയതും ഉപകാരപ്രദവുമാണ്. വിവിധ തൈര്, yoghurts, kefir പരസ്പരം മതി, പക്ഷെ അവരെ സ്വയം പാചകം നല്ലതു. ആവശ്യമുള്ളതെല്ലാം ഒരു തൈര് അല്ലെങ്കിൽ തെർമോസ്, പാൽ, ബ്രൗൺ എന്നിവയാണ്. കുട്ടികളുടെ പായസം ഒരു അത്താഴ പോലെ, പച്ചക്കറി souffle അല്ലെങ്കിൽ പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സമീപിക്കാം. പാനീയങ്ങളെ കുറിച്ച് മറക്കരുത്: വെള്ളം, compotes, ചായ, പഴകിയ ഞെരിച്ച പഴച്ചാറുകൾ.
പാചക ആശയങ്ങൾ
10 മാസം കുഞ്ഞിന്റെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണ മെനു ഇറച്ചി ഉൾപ്പെടുത്തണം. കുഞ്ഞിന് മുമ്പ് ഉലുവ ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ രൂപത്തിൽ കഴിച്ചാൽ, പല്ലുകൾക്ക് ജോലി നൽകാൻ സമയമായി. പാലിൽ അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി മാറ്റി പകരം വയ്ക്കുക. ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷൻ - മീറ്റ് ബോട്ടുകൾ. അവർ മാംസം മാത്രമല്ല മാത്രമല്ല മത്സ്യം വളരെ മീൻ, വളരെ പ്രധാനമായും ആണ് - - ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും. എളുപ്പത്തിൽ പാചകം ചെയ്ത മീബിളുകൾ: ഇറച്ചി അരക്കൽ വഴി മെലിഞ്ഞ മാംസം, പാൽ കുഴച്ച പാലും അല്പം ഉള്ളി ചേർത്ത് ഇളക്കുക. കുഞ്ഞിന് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു മഞ്ഞക്കരു ചേർക്കുക. ഉപ്പ് പകരം ഒരു ഉപ്പ് പരിഹാരം (വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് ഉപ്പ് ഒരു ടീസ്പൂൺ ഒരു പാദത്തിൽ) ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പന്തുകൾ രൂപപ്പെടുത്തുക, ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ 15 മിനുട്ട് അവരെ വേവിക്കുക. മീരബല്ലുകൾ സൂപ്പ്, കരിമ്പാറ എന്നിവയ്ക്ക് ചേർക്കാം. വഴിയിൽ, അസംസ്കൃത മാംസഭോജികൾ ഒരു ശീതീകരണത്തിൽ സൂക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്, പിന്നെ എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾ അവയെ പാചകം ചെയ്യേണ്ടതില്ല.
കുട്ടികൾക്ക് 10 മില്ലീമീറ്റർ മുട്ട വിഭവങ്ങൾ അമ്മയുടെ ഭാവനക്ക് ഒരു അവസരം നൽകുന്നു: പലതരം തൈര് കാസറോകൾ, പ്രിയപ്പെട്ട പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങളും ചേർത്ത് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, സുഗന്ധമുള്ള തൈര് സ്യൂഫ്ലെ. മറക്കരുത്, എല്ലാ പുതിയ വിഭവങ്ങളും കുഞ്ഞിന് മിനിമം അളവിൽ നൽകണം. നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കുന്നിടത്ത് ഒരു വൃത്തികെട്ട അലർജി പ്രകടമാക്കാം. ക്രമേണ ഭാഗത്തെ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും
ഓരോ അമ്മയും കുഞ്ഞിന് ഏറ്റവും രുചികരമായതും രസകരവുമായ രീതിയിൽ പാചകം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇവിടെ വൈവിധ്യം കുട്ടിയെ കളിക്കാൻ കഴിയും. കുഞ്ഞിന് 10 മാസത്തേക്കുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ കുറഞ്ഞ അളവിൽ ചേരുവകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഉൽപന്നങ്ങളുടെ ചൂട് ചികിത്സ വളരെ കുറവാണ്. കുട്ടികൾക്കുവേണ്ടിയുള്ള സ്നേഹം ഒരു യഥാർത്ഥ രീതിയിൽ വിഭവങ്ങൾ അലങ്കരിക്കുന്നതിലൂടെ കാണിച്ചുതരും. സാധാരണയായി പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കുട്ടിയുടെ താല്പര്യം നിറഞ്ഞുനിൽക്കുന്നു. ഇത് ഒരു ചിത്രശലഭം അല്ലെങ്കിൽ മഞ്ഞുമനുഷ്യന്റെ രൂപത്തിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, കൈ തളത്തിൽ നിന്നും എടുക്കുന്ന ബോളായി മാറുന്നുവെങ്കിൽ തൈര് നന്നായി ആസ്വദിക്കും.
ആശംസകൾ!