പിഎംഎസ് ചികിത്സ

യുവതി മാനസികാവസ്ഥയിലല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ എപ്പോഴും ലൈംഗികാവയവമുള്ള ഒരു വിശദീകരണമുണ്ട് - പിഎംഎസ്. അതേസമയം, പ്രൂമെസ്റ്ററൽ സിൻഡ്രോം ഗുരുതരമായ ഒരു കാര്യമാണ്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. പല വഴികളിലും പിഎംഎസ് ഒഴുകുന്നുണ്ട്, പല ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ട്, എന്നാൽ ഒരു കാര്യം വ്യക്തമാണ് - ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഈ പ്രതിഭാസം പല അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നത് ദോഷവശങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് എതിരാണ്. പല കുറ്റകൃത്യങ്ങളും കൃത്യമായ സമയത്താണ് കൃത്യമായി നടന്നത്. പിഎംഎസുമായി എങ്ങനെ ഇടപെടണമെന്ന കാര്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്കറിയില്ല, ഒന്നും ചെയ്യാത്തവരെ മാത്രമേ അവരുടെ മസ്തിഷ്കങ്ങൾ തകർക്കുകയുള്ളൂ. സ്ത്രീകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഏറ്റവും പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതാണ്, ശരിക്കും സഹായിക്കണം, PMS ചികിത്സയ്ക്കുള്ള ശരിയായ മരുന്നുകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് അവർക്ക് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്ക് തിരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. കൂടാതെ, ആർത്തവചികിത്സയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് താഴെ പറയുന്ന ശുപാർശകൾ പാലിക്കണം.

PMS എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം?

PMS കൃത്യമായി എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കണം ഡോക്ടറോട് മാത്രമേ പറയാൻ കഴിയുകയുള്ളൂ, കാരണം വ്യക്തിഗത വിവരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരും, എന്നാൽ ഡോക്ടർമാർക്കും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരീക്ഷകൾക്കും പോകാൻ സമയമില്ലെങ്കിൽ, ഈ കാലയളവിൽ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ ലഘൂകരിക്കാനും മദ്യപാനം ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും. ശരീരത്തിലെ ജലനിര്മ്മാണത്തില് നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാന് കുറഞ്ഞ ഉപ്പ് ഉള്പ്പടെയുള്ള ഭക്ഷണക്രമം ആവശ്യമാണ്. ശരീരത്തിന്റെ ഒരു ഫലമായി, എഡെമയുടെ രൂപം. ഈ സമയത്ത് ശരീരത്തിൽ വെള്ളം 1.5 ലിറ്റർ വേണം, ഇത് കൂടുതൽ അഭികാമ്യമല്ല. കാപ്പി, ചായ, കൊള എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം മന്ദീഭവിക്കുന്നുണ്ട്. കാരണം, ഈ പാനീയങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കഫീനിൽ പ്രതിരോധവും ഉറക്കവും ഉറക്കവും വർദ്ധിക്കുന്നു. ഈ പാനീയങ്ങൾ പകരമായി മയക്കുമരുന്ന് വിഭവങ്ങളും വെള്ളമുപയോഗിച്ച് പകരും പകരം പകരും. ഭക്ഷണ പദാർത്ഥം കാൽസ്യം (പാൽ), പൊട്ടാസ്യം (യൂണിഫോം, വാഴപ്പഴം, ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട്), മഗ്നീഷ്യം (ചീര, പച്ചക്കറികൾ, സാലഡ്), വിറ്റാമിൻ ബി 6 (ബീൻസ്), വിറ്റാമിൻ ഇ, കഞ്ഞി, വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ പച്ചിലകൾ). ഈ വസ്തുക്കളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വൈറ്റമിൻ-ധാതുക്കളായ കോമ്പ്ലക്സുകൾ എടുക്കാൻ സാധിക്കും.

നാടൻ പരിഹാരങ്ങളുള്ള പിഎംഎസ് ചികിത്സ

പിഎംഎസ് ചികിത്സയ്ക്കുള്ള ആധുനിക ടെക്നോളജി വികസിപ്പിച്ചെങ്കിലും എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും പരിഹാരം കാണാൻ കഴിയും, ഇതുവരെ അത് സാധിച്ചില്ല. നാടോടി മെഡിസിനിൽ അത്തരം ഉപകരണം ഒന്നുമില്ല, എന്നാൽ ചില ചാറുമാർക്ക് ഒരു രോഗാവസ്ഥയുടെ മുൻകൂർ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്, ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കുന്നതിലൂടെ നല്ല ഫലം ലഭിക്കുന്നു.

1. നാഡീ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുവാനുള്ള ഒരു പരിഹാരമായി മുനി ഒരു തിളപ്പിച്ചെടുക്കണം. ഇത് വന്ധ്യതയ്ക്കും ആർത്തവ ഘട്ടത്തിലും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഇത് ഒരു വരിയിൽ കൂടുതൽ 3 മാസങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല, മാത്രമല്ല ഇത് മരുന്നിന്റെ അളവിനേക്കാൾ അത്യന്താപേക്ഷിതമല്ല. പ്രതിദിന ഉപഭോഗം - 2 കപ്പ്. 2 ടീസ്പൂൺ ഒരു തിളപ്പിച്ചും തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി. ഉണങ്ങിയ പുല്ല് എന്ന തവികൾ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ 2 കപ്പ് ഒഴിച്ചു അതു brew ചെയ്യട്ടെ. ഗർഭാവസ്ഥയിലും നിശിതമായ നെഫ്രൈറ്റിംഗിലും നിങ്ങൾക്ക് ഈ ചാറു കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയില്ല.
2. മെലിസ ചാറു വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ക്ഷോഭം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഒരു 2 ഗ്ലാസ് വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് കൊണ്ട് മെലിസയുടെ ഉണങ്ങിയ പച്ചമരുന്നുകൾ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒഴിച്ചു മണിക്കൂറുകൾ കുത്തനെയുള്ള ചെയ്യട്ടെ.
3. ഒരു വലിയ പ്രഭാവം നാരങ്ങയുടെ ബാഷ്പത്തിൽ മറ്റ് പച്ചമരുന്നുകൾ ചേർക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇവിടെ ഒരു ശേഖരം - 30 ഗ്രാം നാരങ്ങ ബാം, 10 ഗ്രാം വെളുത്ത ജാസ്മി പൂക്കൾ, 20 ഗ്രാം valerian, 20 ഗ്രാം chamomile. എല്ലാ ഘടകങ്ങളും കലർത്തി വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് ഒരു ഗ്ലാസ് കൊണ്ട് ഒഴിക്കുക. ചാറു അടച്ച ലിഡ് കീഴിൽ 10 മിനിറ്റ് എത്രയായിരിക്കും അനുവദിച്ചു. കുറഞ്ഞത് 3 തവണ അത് എടുക്കുക.
4. പുറമേ നല്ല acacia ഇലകളും gentian നിന്ന് തിളപ്പിച്ചും സ്വീകരിക്കൽ ഉത്തമം. ഓരോ പ്ലാന്റിന്റെയും 20 ഗ്രാം എടുത്തു തിളപ്പിച്ച് ഒരു ഗ്ലാസ് പകരും. 10-15 മിനിറ്റ് ചാറു എത്രയായിരിക്കും. രാവിലെ ആരംഭിക്കുന്നതിനു മുമ്പും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിലും വൈകുന്നേരങ്ങളിലും ഫലമുണ്ടാക്കുന്ന ചായ ഒരാഴ്ചമാത്രം കുടിക്കാൻ പാടില്ല.
5. മസ്തിഷ്കത്തിന്റെയും യോറോയുടെയും ഒരു തിളപ്പിക്കൽ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. മുപ്പതു മുതൽ 30 ഗ്രാം വരൾച്ചയും 40 ഗ്രാം യെറോയും ചുട്ടുതിളക്കുന്ന ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം ഒഴിച്ചു 15 മിനുട്ട് മതിയാകും. ആർത്തവത്തിന്റെ ആരംഭം ആരംഭിക്കുന്നതിന് ഒരാഴ്ച മുമ്പ് അത്തരം ഒരു തിളപ്പിച്ചെടുത്ത കുടി ദിവസവും മൂന്നു പ്രാവശ്യം ഒരു ഗ്ലാസ് പിന്തുടരുന്നു.