കുഞ്ഞിനെ മേയിക്കുന്നതിനാണ് സ്ത്രീയുടെ നെഞ്ചിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം, പക്ഷേ, ഒരു നല്ല നെഞ്ചില്ലാതെ, അനുയോജ്യമായ ആകാരമില്ല. ഒരു കുഞ്ഞിന് ജന്മം നൽകുവാൻ തീരുമാനിച്ച ഒരു സ്ത്രീ തന്റെ ഹൃദയത്തിന്റെ ആകൃതി മാറുകയും അവളുടെ ആകർഷണീയത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് പലപ്പോഴും ആശങ്കപ്പെടുന്നു. നമ്മൾ വിശദമായി വിശദീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കും: ജനനത്തിനു ശേഷം, കുഞ്ഞിൻറെ നെഞ്ചു വേദനയും പ്രസവം കഴിഞ്ഞ് മുലയൂട്ടുന്നത് എങ്ങനെയാണ്?
എങ്ങനെയാണ്, എങ്ങനെയാണ് ഡെലിവറിക്ക് ശേഷം ബ്രെസ്റ്റ് മാറ്റം?
ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ ഹോർമോണുകളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ പ്രസവം നടത്തുകയും കുഞ്ഞിനു ഭക്ഷണം കൊടുക്കുകയും ചെയ്യുന്ന മാറ്റങ്ങളുണ്ട്. ഗർഭാവസ്ഥയിലെ ആദ്യ ആഴ്ച മുതൽ തന്നെ കൂടുതൽ ഗൗരവമായി മാറുന്ന മുലപ്പാൽ മാറുന്നു. ഗർഭത്തിൻറെ മൂന്നാമത്തെ മാസം അവസാനിച്ചാൽ, മുലക്കണ്ണുകൾ വർദ്ധിക്കും, ഇരുണ്ട പിഗ്മെന്റേഷൻ ലഭിക്കും, മുലപ്പാൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ വലുപ്പമുള്ളവയായിരിക്കും, മഞ്ഞനിറമുള്ള സ്റ്റിക്കി ലിക്വിഡ് ( കന്നിപ്പുഴുപ്പ് ) കാലാനുസൃതമായി മുലക്കണ്ണിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കുന്നു. ഗർഭിണികൾക്കും ജനനത്തിനുശേഷം നെഞ്ച് വേദനകൾ നെഞ്ചിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ചർമ്മത്തിൽ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വർദ്ധനവ് ഉണ്ടാകുന്നു.
ബ്രെസ്റ്റ് മാറ്റത്തിന്റെ ആകൃതി സ്തനത്തിലെ ആദ്യ ആകൃതിയിലാണ് ആശ്രയിക്കേണ്ടത്. ചെറിയ, ഇലാസ്റ്റിക് സ്തനങ്ങൾ ചെറിയ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, വലുതും മൃദുവും, മിക്കവാറും, വളരെ ഫോം നഷ്ടപ്പെടും. കായിക പ്രീ-ഗർഭകാലം കായിക രംഗത്ത് ഏർപ്പെട്ടിരുന്നെങ്കിൽ, പെട്ടെന്ന് അയാളുടെ ചിത്രം മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ മുൻപത്തെ വോള്യങ്ങളിലേക്ക് തിരിക്കും. ഗർഭകാലത്തും ബ്രെഡ്ഫീറ്റിംഗിലും ബ്രാ ധരിക്കുന്നത് പഴയ മുലപ്പാൽ മാറാൻ സഹായിക്കും.
പ്രസവശേഷം മുലയൂട്ടുന്നത് എങ്ങനെ?
ആധുനിക വൈദ്യം ഡെലിവറിക്ക് ശേഷം ബ്രെസ്റ്റ് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. അതിൽ പരമ്പരാഗതവും പരമ്പരാഗതവുമായ (പരമ്പരാഗതവും പാരമ്പര്യേതരവും) പ്രവർത്തനവും ഉണ്ട്. പ്രസവം കഴിഞ്ഞാൽ മുലയൂട്ടുന്നത് എങ്ങനെ, സ്ത്രീകളുടെ മാഗസിനുകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം നുറുങ്ങുകൾ വായിക്കാം, എന്നാൽ ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ് - കോസ്മൌലജിസ്റ്റ്.
ജനനത്തിനു ശേഷം മുലയൂട്ടുന്നതിനുവേണ്ടി എല്ലാത്തരം ക്രീമുകളുടെയും അത്ഭുതകരമായ ശക്തിയെക്കുറിച്ച് ഇന്റർനെറ്റിൽ പരസ്യം നൽകിയിട്ടുണ്ട്. ഈ ക്രീമുകളിൽ എണ്ണകൾ (ഒലിവ്, ലിൻസീഡ്), ഔഷധസസ്യങ്ങൾ (കുതിര ചെസ്റ്റ്നട്ട്, ചമമോൽ, ടീ ട്രീ) എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക്, ഇലാസ്റ്റിക് ഉണ്ടാക്കുകയും ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. വെളിച്ചത്തിൽ മസാജുചെയ്യുന്ന ചലനങ്ങളുമായി നെഞ്ചിന്റെ ചർമ്മത്തിൽ ക്രീം പ്രയോഗിച്ച് ഒരു ദിവസത്തിൽ രണ്ടു തവണ ഉപദേശം നൽകുക.
മുൻ ഫോം തിരിച്ചു നൽകുന്നതിനായി, പ്രസവത്തിനുശേഷം മുലയൂട്ടുന്നതിനുള്ള പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നു. അവയിൽ ചിലത് ഇതാ:
- തല തിരിഞ്ഞുകളയും വശങ്ങളും;
- ഒരു വേഗതയിൽ, നിങ്ങളുടെ തോളിൽ ഉയർത്തികൊണ്ട് താഴ്ത്തുക;
- നിന്റെ നീണ്ട ആയുധം കയ്യിൽ തിരികെ തരണം;
- കൈ വശങ്ങൾ വശത്ത് നീട്ടി ഒരു സർക്കിളിൽ ഭ്രമണം.
ഡെലിവറി കഴിഞ്ഞ് മുലയൂട്ടൽ മസാജ് ചെയ്യുക
മുകളിൽ പറഞ്ഞ വ്യായാമങ്ങളിൽ മുലപ്പാൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് നല്ല സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഫലമായിരിക്കും. ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല, ഒരു സ്ത്രീക്ക് അത് വെറും വീട്ടിലും, രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ഷാർവിംഗിനുശേഷം ചെയ്യാൻ കഴിയും. കൈകൾ കുഞ്ഞിന് എണ്ണയിൽ ലബ്ബിചേഡ് ചെയ്യണം, മുലക്കണ്ണ് തൊടുന്നതിന് വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിൽ മുരടിച്ചുനിൽക്കും. വിരലുകൊണ്ടുള്ള പാദങ്ങളിൽ ചലനമുണ്ടാക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. പ്രവർത്തനങ്ങൾ വേദനാജനകനാകാൻ പാടില്ല. നിങ്ങൾ ടാപ്പുചെയ്യലും ചലിക്കുന്ന ചലനങ്ങളും നടത്താം,
ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള നെഞ്ച് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ നിരവധി നാടൻ രീതികൾ നിലവിലുണ്ട്: അരി പ്ലെ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അന്നജം, കെഫീർ, വാൽനട്ട്, റോസ് ദളങ്ങൾ എന്നിവയുടെ കംപ്രസ്സ്. വ്യായാമം, മയക്കുമരുന്നുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനെ കുറച്ചുകൂടി വ്യത്യാസമില്ലാതെ, തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുകയല്ല പ്രധാന കാര്യം.
ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ഹൃദയത്തെ എങ്ങനെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനാകും എന്ന് ചിന്തിച്ചശേഷം നമ്മൾ അവസാനിപ്പിക്കാം. വ്യായാമങ്ങളും മസാജുകളും സങ്കീർണമായ ഒരു പ്രയോഗത്തിൽ മാത്രമേ സ്ത്രീക്ക് മുൻകാല ഫോമുകൾ വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയൂ, ക്രീം പിറന്നതിനുശേഷം ക്രീം അതിന്റെ ഫലത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തും. മേൽപ്പറഞ്ഞ നടപടികൾ സ്ഥിരമായി നടപ്പാക്കിക്കൊണ്ട്, ഒരു മാസത്തിനകം ഫലം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടും.