സസ്യഭക്ഷണ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ബാഹ്യ പരിസ്ഥിതിയിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നതിനും ശരീരത്തിലെ ആന്തരിക ബാലൻസിനു പിന്തുണ നൽകുന്നതിനും ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള ഒരു രോഗമാണ് ബീജസങ്കലന ഡിസ്റ്റോണിയ . നിർഭാഗ്യവശാൽ, രോഗം വളരെ സാധാരണമാണ്, ശരീരത്തിൽ പല വേദനകളും വൈകല്യങ്ങളും ഉണ്ടാക്കാം.
ജലദോഷം ഡിസ്റ്റോണിയയുടെ കാരണങ്ങൾ
രോഗത്തിന് കാരണം വിവിധ ഘടകങ്ങളെ സേവിക്കാൻ കഴിയും:
- പാരമ്പര്യം.
- സമ്മർദ്ദം.
- ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലം മാറ്റുന്നു.
- കൃത്യമായ കാലാവസ്ഥാ മാറ്റം.
- ശാരീരിക അല്ലെങ്കിൽ മാനസിക അമിതഭാരം.
- ന്യൂറോളജിക് അല്ലെങ്കിൽ എൻഡോക്രൈൻ രോഗങ്ങളുടെ ഉദ്ദീപനം.
വി എസ് ഡി യുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ
മുതിർന്നവരിലെ വി.എസ്ഡി ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് 20 വർഷം പ്രായമുള്ളവർ ഈ രോഗം ബാധിക്കുന്നു. അവർ മിക്കപ്പോഴും ആശ്രിതരാണ്, അതുകൊണ്ട് തന്നെ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദം, ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ (സ്ത്രീകളിൽ) എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കും. മുതിർന്നവരിൽ AVI- യുടെ ഇനിപ്പറയുന്ന സൂചനകൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകാം:
- രക്തചംക്രമണ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ലംഘനം : രക്തസമ്മർദ്ദത്തിലെ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങൾ, നെഞ്ചിന്റെ ഇടതുവശത്ത് വേദന, പെട്ടെന്നുള്ള അലിയുടെ കൊഴുപ്പ്.
- ശ്വസനസംവിധാനങ്ങളുടെ അസ്വസ്ഥത : ശ്വാസം മുടി, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, വായു അഭാവം തുടങ്ങിയവ, ശ്വാസതടസ്സം.
- ദഹനപ്രവർത്തനങ്ങൾ തടസ്സപ്പെടുത്തുക: നെഞ്ചെരിച്ചില് , ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വായുവിൻറെ, മലബന്ധം, വയറിളക്കം.
- തെർമോഗൂലേഷന്റെ ലംഘനം : അമിതമായ വിയർക്കൽ, ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ വിറയൽ ഒരു തോന്നൽ.
- വെസ്റ്റിച്ച് ഡിസോർഡേഴ്സ് : തലകറക്കം, മന്ദബുദ്ധി.
- മൂത്ര-പ്രത്യുൽപാദന സമ്പ്രദായത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ : വൃക്കകളിൽ, മുന്തിരിപ്പഴം, ജനനേന്ദ്രിയങ്ങൾ, പതിവ് മൂത്രത്തിൽ വേദന.
- മാനസിക വിഭ്രാന്തി : ഉത്കണ്ഠ, ക്ഷോഭം, ക്ഷീണം, ഉറക്കമില്ലായ്മ, വിശപ്പ് അഭാവം.
പ്ളാൻകോഡ് ഡിസ്റ്റോണിയയുടെ പോരാട്ടം
ഇപ്പോൾ IRR ന്റെ ആക്രമണസമയത്ത് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ, അവയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള രീതികൾ എന്നിവ ഞങ്ങൾ പരിഗണിക്കും:
- VSD വളരെ സാധാരണവും പ്രതികരണവും കൈകകളിൽ വിരസവും ട്രെമോറും ആണ്. ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ ശാന്തരാക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം മിക്കപ്പോഴും മനഃശാസ്ത്രപരമായ പിരിമുറുക്കമില്ലായ്മ ഈ വിഷയം കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ തെരുവിലിറങ്ങിയിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഷേഡി സ്ഥലത്ത് ഒരു ഷോപ്പ് കണ്ടെത്തി അൽപം വിശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ വീട്ടിലാണെങ്കിൽ, സോഫയിൽ കിടന്ന് വിശ്രമിക്കുക.
- മാനസികമോ ശാരീരികമോ ആയ ഭാരം കാരണം വി.എ.ഡിയും ഹൃദയത്തിൽ വേദനയും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. അതുകൊണ്ട്, ഈ കേസിൽ എല്ലാ വ്യാപാരങ്ങളും നീട്ടിവെച്ച് നിശബ്ദതയോടെയും സമാധാനം പുലർത്തുന്നതിനുമായി വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- വി.എൽ.ഡി.യിൽ തലവേദന ഉണ്ടാകുന്നത് പലപ്പോഴും 20 മുതൽ 30 വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ള പുരുഷന്മാരിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. അവരുടെ പതിവ് പ്രകടനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ സിഗററ്റ്, ലഹരി പാനീയം എന്നിവ നിഷേധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, ആരോഗ്യകരവും കൂടുതൽ അളക്കാനാവാത്ത ജീവിതരീതിയുമാണ് ഇത് നയിക്കുക.
- ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഐആർആറിന്റെ തടസ്സം
ഇത്തരത്തിൽ സങ്കീർണമായ ഒന്നും സംഭവിക്കാത്തതിനാൽ പ്രത്യേകിച്ച് സസ്യഭക്ഷണ ഡിസ്റ്റോണിയയുടെ പ്രിവൻഷൻ നടത്തണം. ആരോഗ്യകരമായ ശരീരവും ആത്മാവും നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ മോശം ശീലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിച്ച് പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക. രാവിലത്തെ വ്യായാമങ്ങൾ രോഗത്തിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ശക്തിയേറിയ ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ ചുമപ്പ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഒഴിവാക്കാനോ വിശ്രമത്തോടുകൂടിയ വ്യത്യസ്ത ഘട്ടങ്ങളിലേക്ക് പൊടുന്നതിനോ നല്ലത്. ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ, ജോലി ശേഷം സ്വയം ശക്തിയും വിശ്രമിക്കാനും അവസരം നൽകാൻ അത്യാവശ്യമാണ്.
കാഠിന്യത്തെക്കുറിച്ച് ധാരാളം പുസ്തകങ്ങളുണ്ട്. ഇത്, അതുപോലെത്തന്നെ, ദ്രുതഗതിയിലുള്ള അനുരൂപീകരണത്തിനായി ശരീരത്തെ ഒരുക്കുന്നു. അതിനാല്, തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് മങ്ങിയതും മങ്ങിയതും ആയ വിസ്താരം VSD നെ തടയുന്നതിനുള്ള മികച്ച വഴിയാണ്. വളരെ ചൂട് വലിക്കരുത്, നിങ്ങൾ ചൂടുള്ളതിനേക്കാൾ അല്പം തണുത്ത പുറത്തെടുത്താൽ നന്നായിരിക്കും.