അസ്കോർബിക് - നല്ലതും ചീത്തയും

അസ്കോർബിക്ക് ആസിഡ് ഓർഗാനിക് സംയുക്തങ്ങളുടെ വിഭാഗത്തിൽ പെട്ടതാണ്. മനുഷ്യ ഭക്ഷണത്തിൽ അത്യാവശ്യമായ ഒരു വസ്തുവാണ് ഇത്. ചില രാസവിനിമയ പ്രക്രിയകളിൽ ഇത് റിംഗ്ടോന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഒരു ഉത്തമ ആൻറി ഓക്സിഡൻറാണ്. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാവർക്കും അസ്കോർബിക്സിന്റെ ഗുണവും ദോഷവും എല്ലാവർക്കും അറിയാൻ കഴിയുകയില്ല.

വൈറ്റമിൻ സി അസ്കോർബിക് ആസിഡ് വെള്ളത്തിലും മറ്റ് ദ്രാവകങ്ങളിലും ദ്രാവകാവസ്ഥയിലുള്ള ഒരു വെളുത്ത പൊടി ആണ്. നിങ്ങൾ വലിയ അളവിൽ അത് ഉപഭോഗം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, മനുഷ്യ ആരോഗ്യം അസ്കോർബിക് ആസിഡ് ബാധിക്കില്ല. എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളുടെയും അടിസ്ഥാനം അമിതമായിട്ടുള്ളതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ്, അൾസർ, ദഹനനാളത്തിന്റെ മറ്റുരോഗങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് നിശിത കാലയളവിൽ അസ്കാർബിക് ആസിഡ്, മരുന്നുകൾക്കുണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം.

എന്തുകൊണ്ട് അസ്കോർബിക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണ്?

ഈ മരുന്നിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ അവശത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാൽ വിധിക്കപ്പെടുന്നു. വിറ്റാമിൻ സി അഭാവം താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു.

1. രോഗപ്രതിരോധശേഷിയും പൊതുജനാരോഗ്യവും ദുർബലപ്പെടുത്തി.
2. ചർമ്മത്തിന്റെ പാളി.
3. മുറിവുകൾ ഉണക്കി.
4. രക്തസ്രാവം.
5. ഉത്കണ്ഠ, പാവം ഉറക്കം, കാലുകൾ വേദന.

അസ്കോർബിക് വിറ്റാമിൻ സി എന്റർസൈറ്റിന്റെ ഘടനയിൽ അറിയപ്പെടുന്ന പോലെ ലിസ്റ്റഡ് ലക്ഷണങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല.

1. ഈ മരുന്ന് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് normalizes, ഹീമോഗ്ലോബിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രക്തം ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു സഹായിക്കുന്നു, രക്തക്കുഴലുകൾ മതിലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
2. അസ്കോർബിക് ആസിഡിന് മറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്: സെല്ലുകൾ, ടിഷ്യുകൾ, രക്തക്കുഴലുകൾ എന്നിവ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ആവശ്യമായ കൊലാജൻ ആവശ്യമായ അളവിൽ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
3. വിറ്റാമിൻ അസ്കോർബിക്മാണ് ഹൃദയസംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
4. ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് വികസനം തടയുന്നു.
5. ക്യാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. അപകടകരമായ സൂക്ഷ്മജീവികളെ ചെറുക്കാൻ അൾകോറിക് ആസിഡ് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സഹായിക്കുന്നു.
6. വിഷ വസ്തുക്കളിൽ നിന്നും ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.

ഈ ഘടകങ്ങളെല്ലാം അടിസ്ഥാനമാക്കി, അസ്കോർബിക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണോ അല്ലെങ്കിൽ തീർച്ചയായും നാം അത് ഉപയോഗിക്കുമോ എന്ന് വ്യക്തമാവുന്നു.

എന്തുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് വലിയ അളവിൽ അസ്കോർബിക് ആവശ്യമുണ്ട്?

വലിയ അളവിൽ അസ്കോർബിക് ആസിഡ് എടുക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കേസുകൾ:

1. കാർബൺ മോണോക്സൈഡ്, മറ്റ് ദോഷകരമായ വസ്തുക്കൾ എന്നിവയുമായി കടുത്ത വിഷബാധയുണ്ടായ ആളുകൾ. വിഷം വരുമ്പോൾ, വൈറ്റമിൻ സി വേഗത്തിൽ ശരീരത്തിൽ ആവശ്യമായ പ്രക്രിയകൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു.
2. ശരീരത്തിന്റെ ക്ഷീണം മൂലം ആവശ്യമായ അളവിൽ വിറ്റാമിനുകൾ ഇല്ലാതിരിക്കുമ്പോൾ ഈ മരുന്നുകൾ വലിയ അളവിൽ സീസണുകളിലുണ്ടാകും. വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാന്യങ്ങളിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കണം. ഇതെല്ലാം പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഓഫ് സീസണിന്റെ കാലത്തെ സുഗമമായി കൈമാറാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
3. ഗർഭം ഈ കാലയളവിൽ സ്ത്രീകൾ അസ്കോർബിക് ആസിഡിന്റെ കുറവ് അനുഭവിക്കുകയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രമേ അത് കഴിക്കാൻ കഴിയൂ. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീകൾക്ക് ഗർഭിണിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനേക്കാൾ മൂന്നിലൊന്ന് മരുന്ന് ഒരു മരുന്ന് കൂടിയാണ്.
4. പുകവലി. ഈ നിർദ്ദേശം കാർബൺ മോണോക്സൈഡ് വിഷലിനു തുല്യമാണ്, അതിനാൽ ഇതിന് വിറ്റാമിൻ സിയുടെ വർദ്ധനവ് ആവശ്യമാണ്. അസ്കോർബിക് ആസിഡ് വേഗത്തിൽ ശരീരത്തിൽ ആസിഡ് പരിസ്ഥിതി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത.

ചുരുക്കത്തിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന കേസുകളിൽ മാത്രമേ അസ്കോർബിക് ദോഷകരമായതാണെന്ന് ഞങ്ങൾ അനുമാനിക്കാം:

1. ദഹനനാളത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ.
2. അധിക അളവിലുള്ള സാഹചര്യത്തിൽ.
3. വൃക്കരോഗം ബാധിച്ച ആളുകൾക്ക്.

അസ്കോർബിക് ആസിഡ് എവിടെയാണ്?