ഏതെങ്കിലും പ്രശ്നം അത് പരിഹരിക്കപ്പെട്ട എല്ലാ ഘടകങ്ങളും കണ്ടുപിടിച്ചതിനുശേഷം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, മുഖക്കുരു അല്ലെങ്കിൽ മുഖക്കുരു കൈകാര്യം മയക്കുമരുന്ന് വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ്, മുഖക്കുരു രൂപം കാരണങ്ങൾ അറിഞ്ഞു രൂപയുടെ. വ്യവസ്ഥാപിതമായി അവർ രണ്ട് വലിയ ഗ്രൂപ്പുകളായി വർത്തിക്കുന്നു - ആന്തരികവും ബാഹ്യവും. പലപ്പോഴും അബോധാവസ്ഥയിലാകുന്ന ആദ്യ ഘടകം, പ്രത്യേകിച്ച്, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ.
മുഖക്കുരു പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് എങ്ങനെ തടയാം?
മുഖക്കുരു തടയുന്നതിനുള്ള പ്രധാന ബുദ്ധിമുട്ട് അതിന്റെ സംഭവത്തിന്റെ കൃത്യമായ കാരണങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ സാധ്യമാകൂ എന്നതാണ്. ചട്ടം പോലെ, രശ്മികൾ ഒരു രൂക്ഷമല്ല, എന്നാൽ പല പ്രശ്നങ്ങൾ ഒരേസമയം, അതിനാൽ അവർ ഒരു സങ്കീർണ്ണ പരിഹാരം വേണം.
മുഖക്കുരു പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് തടയാൻ, ചില ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരാൻ പ്രധാനമാണ്:
- ആരോഗ്യകരമായതും സമീകൃതവുമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ നിയമങ്ങൾ അനുസരിക്കുക.
- 22.30 നേക്കാൾ കുറവ് കഴിഞ്ഞ് 8-9 മണിക്കൂർ വിശ്രമിക്കുക.
- സമ്മർദ്ദവും മാനസിക അമിതഭാരവും ഒഴിവാക്കുക.
- ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ശുചിത്വവും അലങ്കാര സൗന്ദര്യവും മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.
- നന്നായി തൊലി വൃത്തിയാക്കാനും ഉയർന്നുവരുന്ന കോശജ്വസ്തു ഘടകങ്ങൾ ഔട്ട് ചൂഷണം ചെയ്യരുത് അവരെ എല്ലാം തൊടരുതു എന്നു ശ്രമിക്കുക.
മുഖക്കുരു പ്രധാന കാരണങ്ങൾ
ബാഹ്യവും ആന്തരികവുമായ - മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ച വർഗ്ഗീകരണം അനുസരിച്ച്, മുഖക്കുരു രണ്ടുതരം ഘടകങ്ങൾ കാരണം വികസിക്കാൻ കഴിയും.
ആദ്യ കേസുകളിൽ, ചുഴലിക്കാറ്റുകൾ കാരണം താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
- സമ്മർദ്ദം;
- comedogenic, കുറഞ്ഞ ഗുണമേന്മയുള്ള സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം;
- അമിതമായ അല്ലെങ്കിൽ അപര്യാപ്തമായ ശുദ്ധി;
- മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു എന്നിവയുടെ എക്സ്ട്രൂഷൻ;
- കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം;
- അലർജി പ്രശ്നങ്ങൾ
- വിയർപ്പ്, സെബ്സസന്റ് ഗ്രന്ഥികളുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ;
- ഉറക്കമില്ലായ്മ;
- കിടക്ക ഭംഗിയാർന്ന ഒരു അപൂർവ മാറ്റം;
- ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക.
പ്രശ്നത്തിന്റെ ഉറവിടത്തിലെ രണ്ടാമത്തെ ഗ്രൂപ്പ് പരിഗണനയിലാണ്, ചർമ്മക്കുരു അല്ലെങ്കിൽ ആന്തരിക വേദനാജനകമായ മുഖക്കുരു, കോമഡോണുകൾ, മുഖക്കുരു എന്നിവയുടെ രൂപത്തിന് പ്രധാന കാരണം ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയാണ്. ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഗർഭധാരണം, ഗർഭസ്ഥശിശുവിൻറെ കാലത്ത് ഇത് പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നു. ശേഷിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളുടെ കേസുകൾ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.
മറ്റ് ആന്തരിക ഘടകങ്ങൾ മുഖക്കുരു ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു:
- ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾ;
- ഡിമോഡികോസിസ്;
- എൻഡോക്രൈൻ ഡിസോർഡേഴ്സ്;
- ഹൈപ്പർകരാറോസിസ് ;
- അസന്തുലിതമായ ഭക്ഷണം;
- കിഡ്നി, അഡ്രീനൽ പ്രവർത്തനം;
- മദ്യപാനം
- പിത്തസഞ്ചി, കരൾ എന്നിവയുടെ സങ്കോചങ്ങൾ;
- പകർച്ച വ്യാധികൾ;
- പരോപജീവികൾ കുരയ്