ലോകജനസംഖ്യയുടെ 70 ശതമാനത്തിലധികവും ശ്രദ്ധയിൽപെട്ടതിന്റെ കണക്കുകൾ ലഭ്യമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഓരോ വ്യക്തിയും ഡോക്ടറോട് ഒരു പ്രശ്നം കൊണ്ട് പോകുന്നില്ല, വേദന കുറഞ്ഞുപോകുമെന്ന പ്രതീക്ഷയിൽ. പലപ്പോഴും ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് കുറച്ചു ദിവസങ്ങൾക്കു ശേഷം വീണ്ടും സ്വയം ഓർമിപ്പിക്കുകയാണ്, എങ്കിലും, സ്വന്തം ആരോഗ്യം അത്തരമൊരു അചഞ്ചലമായ മനോഭാവം ഭാവിയിൽ പ്രശ്നങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞതാണ്.
മുടി വേദനയ്ക്ക് സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ
പിന്നിൽ പ്രദേശത്തുള്ള വേദന പലപ്പോഴും കസ്കുലോസ്കേലെസ് ഡിസോർഡറുകളുടെ ഫലമാണ്. കൂടാതെ, നട്ടെല്ലുമായി പ്രശ്നങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന്റെ കാരണം, ഡിസ്കുകളുടെ ഹാർണയോ തിരുമ്മൽ നീക്കംചെയ്യലാകാം. വളരെ അപൂർവ്വമായി, വേദന നട്ടെല്ല്, നട്ടെല്ല്, അല്ലെങ്കിൽ ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ ഗുരുതരമായ വീക്കം എന്നിവയുടെ സൂചനയായിരിക്കും. ആദ്യഘട്ടങ്ങളിൽ രോഗം നിർണ്ണയിക്കുന്നതും നട്ടെല്ല് മൂലമുള്ള വേദനയെപ്പോലെ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നതും ഡോക്ടർമാർക്ക് സ്വാഗതം ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അസുഖകരമായ രോഗനിർണയം ഉണ്ടാകുന്നതിനാൽ അടിയന്തിര പ്രത്യേക സഹായം ആവശ്യമാണെന്ന് ചില ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തമായി സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഒരിക്കൽ പിന്നോട്ട് ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥലത്ത് ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, കിടക്കുമ്പോൾ ഉറക്കം ലഭിക്കാതെ രാത്രിയിൽ വേദന ദൃശ്യമാകുന്നുവെങ്കിൽ ശരീരത്തിന്റെ താപനില ഉയരുമ്പോൾ, കൈകാലുകളുടെ പേശികൾ ക്ഷീണിച്ചുകഴിഞ്ഞു, ഒരു ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടുക. സമാനമായ സംവേദനത്തിൽ ഒരു സ്വയം ചികിത്സയിൽ ഏർപ്പെടേണ്ട ആവശ്യമില്ല, പ്രൊഫഷണലുകളെ ആരോഗ്യത്തെ ഏല്പിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ന്യൂറോളജിസ്റ്റ് പരിശോധിക്കുക, മൂത്രത്തിന്റെയും രക്തത്തിന്റെയും പൊതുവായ വിശകലനം, അതുപോലെ നട്ടെല്ലിന്റെ രേഞ്ഞൻജന്റ് എന്നിവ കൂടുതൽ കൃത്യമായ ചിത്രം ഉണ്ടാക്കും. നാശനഷ്ടം തിരിച്ചറിയുന്നതിനായി അനാലിസിസ് എടുക്കുന്നു, എന്തെങ്കിലുമുണ്ടെങ്കിൽ, പേശികളുടെയും നാഡീവ്യൂഹങ്ങളുടെയും പൊതുവായ സ്ഥിതിയെ ന്യൂറോളജിസ്റ്റ് വിലയിരുത്തും, കൂടാതെ റേഡിയോഗ്രാഫി, നട്ടെല്ല് എല്ലിലെ ഘടനയിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യും. അത്തരം പരിശോധനയ്ക്കു ശേഷം, മിക്ക കേസുകളിലും ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക കേസിൽ വേദനയെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാനും നിർണ്ണയിക്കാനും കഴിയും.
മുടി വേദന എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?
മുടി വേദനയ്ക്ക് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ശ്വാസകോശമാണ് വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ വിരുദ്ധ കോശജ്വലനം നടത്തുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്, അക്യുപലുകൾ, ടാബ്ലറ്റുകൾ, ജെൽ എന്നിവയിൽ diclofenac ലഭ്യമാണ്. ഈ കോഴ്സിന്റെ ദൈർഘ്യം 5 ദിവസത്തിൽ കൂടുതലല്ല, വേദന കുറയ്ക്കാൻ ഈ സമയം മതിയാകും. ഡോക്ടർ അത് നിർദ്ദേശിച്ചാൽ ഒരു പ്രാദേശിക മരുന്നുകളോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മരുന്നലോ ബ്ലാക്ക്ഡോയുമോ ഉള്ള compresses ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.
ഒരു ആധുനിക ഫാർമസിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് വിവിധതരം മരുന്നുകളും മറ്റ് അനുബന്ധ മരുന്നുകളും കണ്ടെത്താനാകും. ഇത്തരം "മരുന്നുകളുടെ" ഫലപ്രാപ്തി ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല, അതിനാൽ ഒരു തൽക്ഷണ വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രതീക്ഷിക്കരുത്, സാധാരണ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് കൺസൾട്ട് ചെയ്യാതെ എന്തെങ്കിലും വാങ്ങുക. ഫിസിയൊതെറാപ്പി, കോഴ്സ്, അക്യുപങ്ചർ എന്നീ കോഴ്സുകൾ നടത്തുന്നത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്
വീണ്ടും വേദന തുടച്ചുനീക്കാൻ ഏതാണ്ട് അസാധ്യമാണ്, കാലാകാലങ്ങളിൽ ഭൌതിക പ്രഹരങ്ങളായ, ഹൈപ്പോഥർമിയ, മറ്റ് പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവ കാരണം നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നമുണ്ടാകും. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു പ്രത്യേക കട്ടിൽ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുകയോ, ഭാരം കുറഞ്ഞത് ഒഴിവാക്കുകയോ, നിങ്ങളുടെ പിൻഗാമിയെ പിന്തുടരുകയോ, പതിവായി ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുകയോ, നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുകയോ ചെയ്താൽ അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ വീണ്ടും ആവർത്തിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും. നിങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തേയും നോക്കൂ, അതിനുശേഷം നിന്റെ അനേകം വർഷങ്ങൾ നീണ്ടുപോകും, വേദനയും അസ്വാരസ്യവും നിങ്ങളെ ഓർമിപ്പിക്കാതിരിക്കുക.