അസ്ഥികൂടത്തിന്റെ വൊളാസിക് ഭാഗത്തിന്റെ അന്തർ ബ്രീത്തൽ ഡിസ്ക്കുകളുടെ ഓവർലോഡ് അല്ലെങ്കിൽ cartilaginous ടിഷ്യുയിലെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ ലംഘിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും ഓസ്റ്റോക്നോൻഡ്രോസിസിന്റെ വികസനം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇതുമൂലം, നട്ടെല്ല് അവരുടെ കുപ്പിവളർത്തലുകളെ നഷ്ടപ്പെടുത്തും, നാഡി റൂട്ട് അരിവാൾ മാറുന്നു, അടുത്തുള്ള പേശികൾ, കട്ടികുകൾ, സന്ധികൾ എന്നിവ കേടുവന്നു. ഈ തരം പഥം ഏറെക്കുറെ കഠിനമായ രൂപത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ മുടി ഓസ്റ്റിയോചോൻറോസിസ് തടയാനും ഉപകരിക്കുന്നതിനും പോലും എളുപ്പമാണ് - വീടിനുള്ളിൽ ചികിത്സയിൽ മസ്കുലർ കോർസെറ്റിനെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും മടിച്ചുനിൽക്കാനും വഴക്കമുള്ളതും അനുവദിക്കുന്നതുമായ ഒരു കൂട്ടം നടപടികൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു.
മുലയൂട്ടൽ ഓസ്റ്റോക്നോൻഡ്രോസിസിന്റെ വീട്ടിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും
വിവരിച്ച രോഗത്തിന്റെ സ്വഭാവഗുണങ്ങൾ:
- നെഞ്ചിൽ വേദനയും തോളിൽനിന്നുള്ള ബ്ലേഡുകളിൽ വേദനയും;
- ഇന്റർകസ്റ്റൽ ന്യൂറഗ്രിയ;
- വെർട്ടെൽബ്രൽ നിരയിൽ മൊബിലിറ്റി കുറഞ്ഞു;
- കൈവിരലുകൾ, തിരിക്കുക, കൈ ഉയർത്തുന്ന
- അവയവങ്ങളുടെ വിരസത, "goosebumps" ഇഴജന്തുക്കളുടെ തോന്നൽ;
- ചിലപ്പോൾ - ശിങ്കിടികൾ;
- റിഫ്ലക്സ് മസിലുകൾ.
വേദനയുടെ തീവ്രമായ ആക്രമണവും, ഇൻറർവെന്റീബ്രൽ ഡിസ്ക്കുകളുടെയും കാർട്ടിലഗിനസ് ടിഷ്യുവിന്റെയും പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിലും പതോളജിത്തിന്റെ തെറാപ്പിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
Osteochondrosis ആവർത്തന കാലത്ത്, വീട്ടിൽ തോറാച്ചിൻ നട്ടെല്ല് എന്ന അസ്ഥിവിജയത്തിന്റെ ചികിത്സയ്ക്ക് ഒരു യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സാ നിയമം നിർബന്ധമാണ്, ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ തയ്യാറെടുപ്പുകളും അനവധി ഫിസിയറൈപ്പീട്ടിക് ഇഫക്ടുകളും എടുക്കുന്നതിൽ ഇത് ഉൾപ്പെടുന്നു:
- അക്യുപങ്ചർ ;
- അക്യൂപ്പ്ച്ചർ;
- മോക്സ്തെറാപ്പി;
- കാന്തിക വാക്വം തെറാപ്പി;
- മാനുവൽ തെറാപ്പി;
- വരണ്ട നീളം
- സ്റ്റോൺ തെറാപ്പി;
- ടിന്നിലടച്ച മസ്സാജ്;
- മരുന്നുകൾ;
- ലേസർ തെറാപ്പി;
- ഷോക്ക്-വേവ് തെറാപ്പി.
രോഗബാധയ്ക്കു ശേഷം ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശ അനുസരിച്ച് പരിപാലന ചികിത്സ കാണിക്കുന്നു. ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ള പ്രത്യേക ജിംനാസ്റ്റിക്സിൽ ഏർപ്പെടണം, ടിഷ്യൂകളിലെ രക്തചംക്രമണം, നട്ടെല്ലിൻറെ വഴക്കം, മസിലുകളുടെ ശക്തി എന്നിവ പുനഃസ്ഥാപിക്കുക.
മുലയൂട്ടൽ ഓസ്റ്റിയോചോൻറോസിസ് എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കണം?
രോഗം നിശിതമായ ആക്രമണം നീക്കം താഴെ മരുന്നുകൾ അനുവദിക്കുന്നു:
- വിരുദ്ധ കോശജ്വലനം (Diclofenac, Movalis, Ketorolac);
- ഡയറിയറ്റിക്സ് (ഫ്യൂറോസെമൈഡ്, വെറോഷീറോൺ, ഡയകാർബ്);
- ഗ്ലൂക്കോകോർട്ടിക്സ്റ്റീറോയ്ഡുകൾ (മെഥൈപ്പ്രീനിസോൺ, ഡെക്സമെതസസോൺ);
- മസിലുകൾ
- chondroprotectors (chondrolon, glucosamine);
- നോട്ടോട്രോപ്പിക്സ് (പെന്റോക്സ്ഫൈൽലൈൻ, ആക്ടോവീൻ).
ആവർത്തിച്ചുള്ള നെസ്റ്റ് ഓസ്റ്റോകോഡോറോസിസ് എന്ന മരുന്നിൻറെ മാനസികാരോഗ്യം പെട്ടെന്ന് വേഗത്തിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടാം, ഒരു വ്യക്തിയുടെ പൊതു അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുക, നട്ടെല്ല് ബയോമെക്കാനിക്സ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുക. ഫിസിയോതെറാപ്പിയിലേയ്ക്ക് ചേർക്കുന്നതിലൂടെ, അത്തരം സ്വാധീനങ്ങൾ പത്തോളജി പുരോഗമനത്തിനിടയാക്കുന്നു.
വീട്ടിൽ ജിംനാസ്റ്റിക്സുള്ള മുലയൂട്ടൽ ഓസ്റ്റിയോചോൻറോസിസ് ചികിത്സ
മസ്കുലർ കോർസെറ്റിനെ സുഷുമ്ന കോളിന് കൂടുതൽ പിന്തുണയായി ഭൗതിക വിദ്യാഭ്യാസം സഹായിക്കുന്നു, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
വ്യായാമ ശുപാർശകൾ:
- പുറകിൽ കിടക്കുന്ന, തറയിൽ, കൈകൾ വിസ്തൃതമായി വയ്ക്കുക. മുൾപടർപ്പു നീക്കം ചെയ്യാതെ, ഇടതു കൈയെ മുരളികൊണ്ട് വലിച്ചിഴയ്ക്കാതെ വലതു കൈയിൽ കൈ തളിക്കുക. മറുവശത്ത് ആവർത്തിക്കുക.
- നിലത്തു നിൽക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വലതു ഭാഗത്ത് കിടക്കുക. വലത്തെ കൈയെ മുട്ടുകുത്തിച്ചുചേരുമ്പോൾ തലയിൽ എടുക്കണം. ഇടത് കൈ പുറത്തെടുത്ത് പുറകിൽ വലിച്ചിഴക്കണം. ഇടത് വശത്ത് ആവർത്തിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ വയറുമായി താഴോട്ട് താഴേക്ക് കിടക്കുക, കൈകൾകൊണ്ട് ഉപരിതലത്തിൽ വിശ്രമിക്കുക (മുരടുകളിൽ കൈകൾ വയ്ക്കുക). നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക, പിന്നിൽ വയ്ക്കുക, മുഴുവൻ ശരീരഭാഗങ്ങൾ നീക്കുക, പൂച്ചയെപ്പോലെ തല ഉയർത്തും.
- എല്ലാ നാലുഭാഗത്തും നിലകൊള്ളുക. മുകളിലേക്ക് വലത്തോട്ട് വയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ പുറം വളർത്തുക. സൂചിപ്പിച്ച സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങുക, ഇടതു കൈക്ക് ആവർത്തിക്കുക.
- വീണ്ടും തറയിൽ, പിന്നിൽ, തുമ്പിക്കൈ കൊണ്ട് കൈകൾ കിടക്കുന്നു. ഇടവിട്ട് വലിച്ചെറിയാതെ ഇടതു കാലിന്റെ നെഞ്ചിലേക്ക് വലിച്ചിടുക. വലതു കാറിന് വേണ്ടി ആവർത്തിക്കുക.
ഓരോ വ്യായാമത്തിന്റെയും 10 ഇരട്ടിയിലേറെ ദൈർഘ്യത്തിൽ 5-10 സമീപനങ്ങളെടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ക്ലാസുകൾ വേദനയോ അസ്വാരസ്യംക്കോ ഉണ്ടാകരുത്.