ഹൃദയത്തെ ഉണർത്തൽ - അത് എന്താണ്, ഇത് ആർക്കെല്ലാം പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു, ഓപ്പറേഷൻ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?

ഹൃദയം ഹൃദയത്തെ - അത് എങ്ങനെ, എങ്ങനെ സഹായിക്കും - കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗമുള്ള ആളുകൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട ചോദ്യങ്ങൾ. അത്തരമൊരു രോഗം കൊണ്ട്, ഒരു സമ്പൂർണ ആക്ടിവിറ്റിക്ക് മാത്രമേ ഈ പ്രവർത്തനം സാധ്യമാകൂ.

ഹാർട്ട് ബൈപാസ് - ഈ ഓപ്പറേഷൻ എന്താണ്?

45 വർഷങ്ങൾക്ക് മുൻപ്, ആർക്കും ചോദിക്കാനുണ്ടായിരുന്നില്ല: ഹൃദയത്തെ ചലിപ്പിക്കുന്നതാണ് - അത് എന്താണ്, എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്? ഈ ദിശയിലുള്ള ആദ്യത്തെ സംഭവവികാസങ്ങൾ, സോവിയറ്റ് ശാസ്ത്രജ്ഞനായ കാർഡിയോ സർജനായ കോലോസ്വോവ് ആറാമൻ നടത്തിയത്, സംശയങ്ങളും പീഡനങ്ങളും നേരിടേണ്ടിവന്നു. ഷീറ്റ് വഴി സഹായകമാവുന്നത് രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണമായ പാറ്റേണുകൾ മാറ്റി പകരം വയ്ക്കാൻ പറ്റുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞൻ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. ഓറിയന്റോഗോണറി ഹൃദയം ബൈപാസ് ശസ്ത്രക്രിയ ഓരോ വർഷവും ആയിരക്കണക്കിന് ജീവൻ രക്ഷിക്കുന്നു. പ്രവർത്തനങ്ങൾ ജനപ്രിയവും ഫലപ്രദവുമാണ്, അതിനാൽ അവ ലോകത്തിന്റെ പല രാജ്യങ്ങളിലും നടക്കുന്നു.

ചോദ്യം മനസിലാക്കുന്നു: ഹൃദയത്തെ ചലിപ്പിക്കുന്നത് - എന്താണെന്നും എന്താണെന്നും അത് കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതാണ്. രക്തക്കുഴലുകളെ തകരാറിലാക്കുകയും രക്തം ഒഴുകുകയും ചെയ്യുന്ന രോഗങ്ങൾക്ക് ഈ പ്രവർത്തനം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇടപെടലിന്റെ സാരാംശം ഒരു പുതിയ രീതിയിലുള്ള രക്തപ്രവാഹം ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ്. അത് പാത്രത്തിലെ ബാധിച്ച ഭാഗം മാറ്റി സ്ഥാപിക്കും. ഈ ആവശ്യത്തിനായി രോഗിയുടെ അല്ലെങ്കിൽ ധമനികളുടെ സിരകളിൽ നിന്നും ഉണ്ടാക്കുന്ന ഷണുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞരമ്പുകളിൽ നിന്നുള്ള ഷൺട്ടുകൾ എളുപ്പത്തിൽ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും, എങ്കിലും അവ വിശ്വാസ്യത കുറവാണെങ്കിലും ഒരു മാസത്തിനുശേഷം പ്രവർത്തനം അവസാനിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ധ്രുവീയ ഷൺപുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, പക്ഷേ ഈ പ്രവർത്തനം കൂടുതൽ സാങ്കേതികവും എപ്പോഴും സാധ്യമല്ല.

കൊറോണറി ബൈപാസ് - സൂചനകൾ

പാത്രങ്ങളുടെ ചുമരുകളിൽ കൊളസ്ട്രോൾ നിക്ഷേപം പാത്രത്തിലെ ലംബനിൽ കുറയുന്നു. തൽഫലമായി, അപര്യാപ്തമായ അളവിലുള്ള അവയവങ്ങളിൽ രക്തം വരുന്നു. കാർഡിയാക് മേശ പാത്രത്തിൻറെ കുമിൾ ചുരുങ്ങുകയാണെങ്കിൽ അത് ആൻറിനയും മയോകോർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷനും ഉണ്ടാകാം. മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പി, കൊറോണറി ആൻജിയോപ്ലാസ്റ്റി, സ്റ്റെയിംഗ് എന്നിവ ഉപയോഗപ്പെടുത്തി. സാഹചര്യം ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ, ഹൃദയ ശസ്ത്രക്രിയകൾ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുന്നു. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ വാഴപ്പഴം ഗ്ലാസ് തടി അയയ്ക്കുന്നതാണ്:

ഹൃദയത്തെ മറികടക്കാൻ ഇത് അപകടകരമാണോ?

ചോദ്യമിടൊപ്പം: ഹൃദയത്തെ ഉണർത്തുന്നതു എന്തുതന്നെയായാലും പലപ്പോഴും ഈ രീതിയുടെ സുരക്ഷയെക്കുറിച്ച് ഒരു ചോദ്യമുണ്ട്. ഹൃദയത്തെ മറികടക്കാൻ അപകടകരമാണോ എന്ന് സർജൻ ഹാർട്ടോളജിസ്റ്റുകൾക്ക് ചോദിക്കുമ്പോൾ, അത് മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കാൾ അപകടകരമല്ലെന്ന് അവർ പ്രതികരിക്കുന്നു. ശസ്ത്രക്രിയയുടെ ഈ രീതി സങ്കീർണ്ണമാണെങ്കിലും, വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലും സാങ്കേതികവിദ്യയിലും ആധുനിക മുന്നേറ്റം സാധ്യമായിടത്തോളം കഴിയുന്നത്ര സുരക്ഷിതമായി നിർവഹിക്കുന്നു. ശാരീരികാധ്വാനം കാലഘട്ടത്തിൽ ഇത്തരം സഹജീവനശേഷിയുള്ള രോഗികൾക്ക് സങ്കീർണതകൾ കൂടുതലാണ്.

പ്രകടനം, മൊത്തം ആരോഗ്യം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച്, ചിലപ്പോൾ സങ്കീർണതകൾ സംഭവിക്കാം: സീം, രക്തസ്രാവം, ഹൃദയാഘാതം എന്നിവയിലെ വീക്കം, ചുവപ്പ് എന്നിവ. വളരെ അപൂർവ്വമായിരിക്കാം, പക്ഷേ സാധ്യമാവുന്ന സങ്കീർണതകൾ:

ഹൃദയം ബൈപാസ് - ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞാൽ എത്രപേർ ജീവിക്കുന്നു?

ഹൃദയ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയരായ രോഗികൾ എപ്പോഴും കാർഡിയാക് ബൈപാസ് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം എത്രമാത്രം സജീവമാണ്. ഡോക്ടർമാർ-കാർഡിയാക് സർജനങ്ങൾ ശരാശരി 15 വർഷം വിളിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഭാവിയിൽ എല്ലാം രോഗിയുടെയും ആരോഗ്യസ്ഥിതിയുടെയും അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു എന്ന് വ്യക്തമാക്കുക. എല്ലാ ശുപാർശകളോടെയും ഗുണകരമായ ഒരു ആധിക്യവും അനുസരിക്കലും രോഗികൾക്ക് മറ്റൊരു 20-25 വർഷം ജീവിക്കാൻ കഴിയും. ഇതിനുശേഷം, ഹൃദയത്തിന്റെ കൊറോണറി ബൈപാസ് വീണ്ടും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ഹൃദയാഘാതം എപ്രകാരമാണ് നടക്കുന്നത്?

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു മുൻപ് രോഗിയെ കൊല്ലുകയും, ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ ഒരു ട്യൂബ് സ്ഥാപിക്കുകയും, ശ്വാസകോശങ്ങളിലേക്ക് കടന്നുകയറ്റ വസ്തുക്കളെ കാത്തുനിൽക്കുന്നതിനെ ഒഴിവാക്കാൻ വയറ്റിൽ ഒരു പ്രോബ് സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൊറോണറി ബൈപാസിന്റെ ഘടനയിൽ

  1. നെഞ്ച് തുറന്നു.
  2. നിഷ്ക്രിയ ഹൃദയത്തിൽ ഒരു ഓപ്പറേഷനിൽ, ഒരു കൃത്രിമ രക്തചംക്രമണം ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, അത് പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, ബൈപ്പാസ് മേഖല നിശ്ചയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
  3. ഷൺഡായി പോകുന്ന ഒരു പാത്രവും എടുക്കുക.
  4. കപ്പലിൻറെ ഒരു വക്രം അതിബൃഹത്തായിലേക്ക് ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, മറ്റൊന്ന് ബാധിത പ്രദേശത്തിന് താഴെയായി കൊറോണറി ധമനിക്കുണ്ട്.
  5. നിലവിലെ നിലവാരം പരിശോധിക്കുക.
  6. കൃത്രിമ രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ ഉപകരണം ഓഫ് ചെയ്യുക.
  7. തോറാ തട്ടുക.

ഹൃദയത്തിൽ കൊറോണറി ബൈപാസ്

കോറോണറി ആർട്ടറി ബൈപാസ് ഗ്രാഫ്റ്റുകൾ സങ്കീർണ്ണവും നീണ്ടതുമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു പ്രവർത്തനമാണ്. ഒരു കൃത്രിമ വൃത്താന്തര സംവിധാനം ഉപയോഗിച്ചുള്ള പ്രവർത്തനരഹിതമായ ഹൃദയത്തിൽ ഈ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും നടക്കുന്നു. ഈ രീതി തുറന്ന ഹൃദയ ശസ്ത്രക്രിയയെക്കാൾ സുരക്ഷിതവും കൂടുതൽ സ്വീകാര്യവുമാണെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഇത് സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഉപകരണത്തിന്റെ ഉപയോഗം ശരീരത്തിന്റെ അത്തരം പ്രതികൂല പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും:

ജോലിചെയ്യുന്ന ഹൃദയത്തിൽ ഓസ്റ്റോകോറോണറി ബൈപാസ് സർജറി

കൃത്രിമ വൃത്താകൃതിയില്ലാതെയുള്ള ഓറിയന്റോറോണറി ബൈപാസ് ഒരു വൈദ്യുത ഉപകരണത്തിന്റെ ഉപയോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. അടിക്കുന്ന ഹൃദയത്തിൽ ശസ്ത്രക്രിയ ചെയ്യേണ്ടത് സർജനിൽ നിന്നുള്ള അറിവും വൈദഗ്ധ്യവും ആവശ്യമാണ്. കൊറോണറി ധമനികളുടെ ഭൗതികശരീരങ്ങൾ ഹൃദയത്തിൻറെ ശാരീരിക അവസ്ഥകളിൽ നടക്കുന്നു. ഇത് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ആശുപത്രിയിൽ നിന്ന് രോഗിയെ വീണ്ടെടുക്കുകയും, ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

തിരോസിക് ഓപ്പണിംഗ് ഇല്ലാതെ കൊറോണറി ബൈപാസ്

നെഞ്ചിന്റെ സമഗ്രതയിൽ വിട്ടുവീഴ്ച കൂടാതെ എൻഡോസികോപ്പിക്കൽ കാർഡിയാക് ബൈപാസ് ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുന്നു. ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കൂടുതൽ ആധുനികവും സുരക്ഷിതവുമായതും യൂറോപ്യൻ ക്ലിനിക്കുകളിൽ സാധാരണമാണ്. അത്തരം ഒരു ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞ് മുറിവ് വേഗം സുഖപ്പെടുകയും ശരീരം പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യും. തോറാക്സിലെ ചെറിയ മുറിവുകളിലൂടെ ശസ്ത്രക്രിയ ഇടപെടൽ നടത്തുകയാണ് രീതിയുടെ സാരാംശം. അത്തരം ഒരു പ്രവർത്തനം നടത്തണമെങ്കിൽ, മനുഷ്യശരീരത്തിൽ കൃത്യമായ കൃത്രിമത്വം അനുവദിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക മെഡിക്കൽ രീതി ആവശ്യമാണ്.

കാർഡിയാക് ബൈപാസ് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം പുനരധിവാസം

ഇതിനെ കുറിച്ച് പറയുകയാണ്: ഹൃദയത്തെ ഉണർത്തൽ, എന്താണെന്നത്, രോഗികളുടെ പുനരധിവാസത്തിന്റെ നിമിഷങ്ങളെ ഡോക്ടർമാർ നേരിട്ട് ബാധിക്കും.

കാർഡിയാക് ബൈപാസ് കഴിഞ്ഞ് പുനരധിവാസം ഒരു കൂട്ടം വ്യായാമങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

  1. ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞ് ആദ്യദിവസം മുതൽ പ്രകടനം നടത്തുകയുണ്ടായി. ശ്വാസകോശത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ വ്യായാമങ്ങൾ സഹായിക്കും.
  2. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ. ആദ്യ പോസ്റ്റ് കഴിഞ്ഞ് ദിവസങ്ങളിൽ വാർഡിൽ കുറച്ച് ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ ആരംഭിക്കുകയും ക്രമേണ കൂടുതൽ സങ്കീർണമാവുകയും ചെയ്യും.
  3. ബ്രോങ്കോഡിലേറ്ററുകൾ അല്ലെങ്കിൽ mucolytics കൂടാതെ ഒരു nebulizer ന്റെ സഹായത്തോടെ ശ്വസനം.
  4. ഇൻട്രാവ്യൂസ് ലേസർ അല്ലെങ്കിൽ ഓസോൺ തെറാപ്പി.
  5. മസ്സാജ് വിവിധ തരം.
  6. പാൻവോവിഗിനൊ ലിഡേസ് ഉപയോഗിച്ച് അൾട്രാവൊണോറോഫിഫി.
  7. പെരിഫറൽ ഭാഗങ്ങളിൽ സ്വാധീനത്തിനായുള്ള മാഗ്നിതെറാപ്പി.
  8. ഡ്രൈ കാർബണിക് ബത്ത്.

കൊറോണറി ആർട്ടറി ബൈപാസ് ഗ്രാഫ്റ്റ്സ് - പോസ്റ്റ്ഓഫീഷ്യൽ കാലയളവ്

ഹൃദയത്തിൻറെ പ്രവർത്തനം കഴിഞ്ഞാൽ, രോഗി 2-3 മാസം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കും. രോഗിയുടെ ആദ്യ 10 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ തീവ്രപരിചരണ വിഭാഗത്തിൽ തുടരാൻ കഴിയും. ഇത് വീണ്ടെടുക്കൽ, ക്ഷേമം, സങ്കീർണതയുടെ അഭാവം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അനസ്തേഷ്യ പ്രാബല്യത്തിൽ വരുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ, പെട്ടെന്ന് അപകടകരമായ ചലനങ്ങളെ ഒഴിവാക്കുന്നതിന് അവശക്തിയുള്ളവയാണ്. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള ആദ്യ മണിക്കൂറിൽ, രോഗിയുടെ സഹായത്തോടെ ശ്വാസോഛ്വാസം ശ്വസിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് ആദ്യത്തെ ദിവസം അവസാനിക്കും.

ആശുപത്രിയിൽ, എല്ലാ ദിവസവും സന്ധികൾ പ്രോസസ് ചെയ്യപ്പെടുകയും അവരുടെ അവസ്ഥ നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ വേനൽക്കാലത്ത് ഒരു ചെറിയ വേദന, ചുവപ്പു നിറം, ചർമ്മത്തിൽ ചർമ്മം കുറയ്ക്കാനുള്ള തോന്നൽ തുടങ്ങിയവ സാധാരണമാണ്. കൊറോണറി ആർട്ടറി ബൈപാസ് ഗ്രാഫ്റ്റ് ശസ്ത്രക്രിയ വിജയകരമായി വിജയിച്ചാൽ, 7-8 ദിവസത്തിൽ രോഗിയുടെ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക. ഇതിന് ശേഷം മാത്രമേ രോഗം പിടിക്കാൻ അനുവദിക്കൂ. ഗർഭാശയത്തിൻറെ എല്ലുകൾക്കു രോഗശാന്തി വരുത്തുന്നതിന്, ആറുമാസത്തേക്കുള്ള ഒരു മൺകുടില തുളച്ചിരിക്കുന്നതിന് രോഗി പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാണ്, ഈ കാലയളവിൽ ഉറങ്ങുന്നത് പിന്നിലേയ്ക്ക് മാത്രമേ സാധ്യമാകൂ.

കൊറോണറി ബൈപാസ് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷമുള്ള ജീവിതം

രണ്ടു മാസത്തിനുശേഷം രോഗിയുടെ സാധാരണ രീതിയിലേക്ക് മടങ്ങിയെത്തുമ്പോൾ കൊറോണറി ആർട്ടറി ബൈപാസ് ഗ്രാഫ്റ്റിങ്ങ് വിജയകരമായി പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നു.

ജീവിതത്തിന്റെ ദൈർഘ്യവും നിലവാരവും ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടി അനുസരിച്ചായിരിക്കണം:

  1. ഒരു ഡോക്ടർ നിർദേശിച്ച മരുന്ന് എടുത്ത് സ്വയം മരുന്നുകൾ ചെയ്യരുത്.
  2. പുകവലിക്കരുത്.
  3. ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് ശ്രദ്ധിക്കുക.
  4. പ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം കഴിഞ്ഞ് ഒരു വർഷം കഴിഞ്ഞ് ഒരു ആശുപത്രിയിൽ ചികിത്സ നേടുന്നു.
  5. ഓവർലോഡ് ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള പ്രായോഗിക വ്യായാമം നടത്തുക.

കാർഡിയാക് ബൈപാസ് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ഭക്ഷണം

ഉദാരവൽക്കരണ കാലഘട്ടത്തിൽ കൊറോണറി ആർട്ടറി ബൈപാസ് ഗ്രാഫ്റ്റിംഗിന് വിധേയരായ രോഗികൾക്ക് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ആഹാരം കഴിക്കണം. ഈ ഘടകംകൊണ്ട്, അവർ എത്രനാൾ ജീവിച്ചിട്ടുണ്ടാകും എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭിത്തികളിൽ അധികഭാരം കാണുകയും ദോഷകരമായ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ ഘർഷണം തടയുകയും ചെയ്യുന്ന രീതിയിലായിരിക്കണം ഈ ഡിസൈൻ ഡിസൈൻ ചെയ്യേണ്ടത്.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം രോഗികൾക്ക് ഇത്തരം ഉപദേശങ്ങൾ പിൻപറ്റാൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

  1. പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുക, അത് സ്റ്റീവിയയ്ക്ക് പകരം വയ്ക്കുക.
  2. ക്ഷീര ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ആയിരിക്കണം.
  3. ചീസ് നിന്ന് അതു നാരങ്ങ പാൽക്കട്ടി ആൻഡ് ടോഫു മുൻഗണന നൽകാൻ അത്യാവശ്യമാണ്.
  4. മാംസം, സോയ മാംസം, വെളുത്ത ചിക്കൻ, ടർക്കി, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് വേവൽ എന്നിവ അനുവദനീയമാണ്.
  5. ധാന്യങ്ങളും മാങ്ങയും അരിയും ഒന്നും തന്നെ.
  6. കൂടാതെ, മത്സ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുക.
  7. മത്സ്യം മുതൽ, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞതും ചിലപ്പോൾ ഇടതൂർന്നതുമായ മത്സ്യം കഴിക്കാം.
  8. കൊഴുപ്പ്, എല്ലാ പച്ചക്കറി കന്യക ഒലിവ് എണ്ണ തണുത്ത അമർത്തുന്നത് അവസരങ്ങളുണ്ട്.
  9. ഉപ്പ് അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഉത്തമം.
  10. പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ഏകദേശ പ്രതിദിന മെനു

  1. പ്രാതൽ - വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കി മുട്ട omelet, ഫലം കൊഴുപ്പ്-സ്വതന്ത്ര തൈര് സാലഡ്.
  2. രണ്ടാമത്തെ പ്രഭാതഭക്ഷണം കൊഴുപ്പിനുള്ള കോട്ടേജ് ചീസ് ആണ്.
  3. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് കറുത്ത ഉണക്കിയ ബ്രഷ്, പച്ചക്കറി പായസംകൊണ്ട് പച്ചക്കറി സൂപ്പ്.
  4. ലഘുഭക്ഷണം - ബേക്കുചെയ്ത ആപ്പിൾ.
  5. അത്താഴം - പച്ചക്കറികളിൽ നിന്നുള്ള പാൻകേക്കുകളും, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ വൈറ്റുകളും വൈറ്റ് ചിക്കൻ മാംസവും.