എല്ലാ വിറ്റാമിനുകളിലും ഗ്രൂപ്പ് B ശരീരത്തിൻറെ പരിവർത്തനം, ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളിൽ ഏറെയാണ്. അതിനാൽ, ഈ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ആവശ്യമായ സാന്ദ്രതയുടെ പരിപാലനം നിരീക്ഷിക്കുകയും അവയുടെ ഉൽപന്നങ്ങൾ, ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ, അംഗീകൃത ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ അഡിറ്റീവുകൾ എന്നിവ ഉറപ്പുവരുത്തേണ്ടതുമാണ്.
വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ അഭാവം
പ്രോട്ടീനുകളുടെയും കൊഴുപ്പുകളുടെയും ശരിയായ ഓക്സിഡേഷൻ ലഭ്യമാക്കുന്ന ഏറ്റവും സങ്കീർണ്ണമായ തന്മാത്ര സംയുക്തമാണ് വിറ്റാമിൻറിലുള്ള ചോദ്യം. ഇത് അമിനോ ആസിഡുകളുടെ സിന്തസിസിസ് അനുവദിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, നാഡീ മെംബറേൻസ്, സെൽ ഡിവിഷൻ, ഹെമറ്റോപ്പൊസിസ്, കൊളസ്ട്രോൾ ലെവൽ നിയന്ത്രണം, ഹെപ്പാറ്റിക് കോശങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം തുടങ്ങിയ പ്രക്രിയയിൽ ഈ സക്രിയ സജീവമായി പങ്കെടുക്കുന്നു.
വിറ്റാമിൻ ബി 12 യുടെ അഭാവം (സയോകോബോബലാമിൻ) എല്ലാ ശരീരസംവിധാനങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നു:
- ശരീരത്തിൻറെ വളർച്ചയും വികാസവും മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു;
- വിഷാദരോഗം, ഉദാഹരണത്തിന്, വിഷാദം, നാഡീരിസ്, ഉറക്കമില്ലായ്മ, പിടികൂടി, ബലഹീനത, വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം ;
- മെമ്മറി കുറവ്;
- രക്തക്കുഴലിലുള്ള ഹോമോസിസ്റ്റീൻ മൂലധനം മൂലം ആന്തരിക രക്തക്കുഴലുകളുടെ ചുവരുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് ഹൃദയാഘാതം , ഹൃദയാഘാതം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും സാധാരണ പ്രവർത്തനവും ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. എന്നാൽ ഈ വൈറ്റമിൻ പ്രധാനമായും ഹൃദയത്തിൽ, വൃക്കകളിൽ, കരൾ, സമുദ്രോത്പന്നങ്ങളുടെ ഉത്പന്നങ്ങളിൽ മാത്രം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, മരുന്നുകൾ വഴി ശരീരത്തിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. പലപ്പോഴും കുത്തിവയ്പ്പ് വഴി സയനോകോബലാമിൻ അണുബാധയ്ക്ക് വിധേയമാകുന്നു, ഈയിടെയായി ടാബ്ലറ്റുകളിലും ക്യാപ്സ്യൂളുകളിലും വൈറ്റമിൻ ബി 12 ഉണ്ട്. വിഷാദരോഗങ്ങൾ, പാൻക്രിയാസ് അസുഖങ്ങൾ, വയറുവേദന അല്ലെങ്കിൽ ഡുവോഡിനത്തിന്റെ അൾസർ, ക്രോൺസ് രോഗം എന്നിവയാൽ വിഷാദരോഗത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്നവർക്കു ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടത് പ്രത്യേകിച്ചും.
വിറ്റാമിൻ ബി 12 തയ്യാറെടുപ്പുകൾ
ഏറ്റവും കൂടുതൽ ജൈവശാസ്ത്രപരമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന അഡിറ്റീവുകളും സങ്കീർണ്ണങ്ങളും ഈ വൈറ്റമിൻ ബി 6, ബി 12 തുടങ്ങിയ ഗുളികകളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പക്ഷേ, ഒരു ചട്ടം പോലെ, അവരുടെ ഏകാഗ്രത ദൈനംദിന നിരക്ക് പൂരിപ്പിക്കുന്നതിന് പര്യാപ്തമല്ല, കാരണം ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യകതയേക്കാൾ വളരെ കുറവാണ്. അതുകൊണ്ട് ആഭ്യന്തര, വിദേശ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെ ആധുനിക മാർക്കറ്റ് പ്രത്യേകമായി സാൻകോക്കോബാലമിൻ അല്ലെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 12 ടാബ്ലറ്റുകളിലുണ്ട്:
- സോൾഗർ വൈറ്റമിൻ ബി 12 (യുഎസ്എ);
- ഇനിഷ്യൂഡ്സ് B12 (യുഎസ്എ);
- ന്യൂറോവിറ്റൻ (ഇറ്റലി);
- ന്യൂറോബിയൻ (ജർമ്മനി);
- സിയനോകോബാമാളിനും ഫോളിക് ആസിഡും (റഷ്യ).
ഈ ഉപകരണങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിശദമായി ചിന്തിക്കുക.
വിറ്റാമിൻ ബി 12 ടാബ്ലറ്റുകൾ - നിർദ്ദേശം
സോളിഗാർഡിലെ മരുന്നാണ് റിസോർപിപ്ഷനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ഇത് മുഖത്തിന്റെ കഫം മെംബറേൻ വളരെ വേഗം ആഗിരണം ചെയ്യും. ഓരോ ക്യാപ്സൂളിലും 5000 μg വിറ്റാമിൻ ബി 12 അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഒപ്പം സ്റ്റെറിക് ആസിഡും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ട ഡോസ് പ്രതിദിനം 1 ടാബ്ലറ്റ് ആണ് ശരീരം പൂർണ്ണമായ അളവിൽ നൽകാൻ.
5000 മി.ഗ്രാം എന്ന തോതിൽ സയനോകോബാമാലൻ ലഭ്യമാണ്. വിറ്റാമിൻ ബി 12 കൂടാതെ ഫോളിക് ആസിഡ് (ബി 9) തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഭക്ഷണവേളകളിൽ 1 ടാബ്ലറ്റ് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ സിയനോകോബാമിലിൻറെ പരമാവധി ആഗിരണം ഈ ഘടകം നൽകുന്നു.
Neurovitan ആൻഡ് Neurobion വിറ്റാമിൻ ബി 12 ഒരു ഡോസ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഗണ്യമായി കവിഞ്ഞു
ഫോളിക് ആസിഡും വിറ്റാമിൻ ബി 12 ഉം ഉള്ള റഷ്യൻ ഗുളികകൾ ഒരു ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ദിവസം കഴിക്കാൻ മതിയാകും. ആവശ്യമുള്ള വസ്തുക്കളുടെ കേന്ദ്രീകരണം ശരീരത്തിൻറെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നു.