നിങ്ങൾ ഓറഞ്ച് പീൽക്കെതിരെയുള്ള പോരാട്ടത്തിൽ മുഴുകുന്ന നടപടികളുടെ സങ്കീർണ്ണതയിൽ, സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരായ കവചം പോലെയുള്ള ഒരു സ്ഥലവും അത്തരം നടപടിക്രമവും കണ്ടെത്തുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. തുടക്കത്തിൽ, ഈ അത്ഭുതകരമായ പ്രവൃത്തി അതിന്റെ ക്ലയന്റുകൾ നിരവധി സൗന്ദര്യ സലൂൺ വാഗ്ദാനം, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ പല സ്ത്രീകളും വീട്ടിൽ ഈ നടപടിക്രമം നയിക്കാൻ കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദവും താങ്ങാവുന്ന കണ്ടെത്തി.
സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരായുള്ള ഹോം വീഴ്ച്ച: നടപടിക്രമം
പൊതിയുന്നതിനുള്ള നിരവധി വഴികൾ ഉണ്ട്, വീട്ടിലെ ലഭ്യമായ പൊതുവായ പദ്ധതി ഞങ്ങൾ പരിഗണിക്കും. ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾക്ക് സമയമുണ്ടാകണം: പൊതിയുന്നതിനു മുമ്പും ശേഷവും ഷവർ, അപേക്ഷയും നടപടിക്രമവും രണ്ടു മണിക്കൂറെടുക്കും. മാസാവസാന കാലയളവിൽ വീഴാതിരിക്കാനുള്ള നടപടികൾ എല്ലാ ദിവസവും 12-15 പ്രാവശ്യം ചെയ്യണം. മാസാവസാനത്തിനു ശേഷമാണ് ശസ്ത്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നതിന് അനുയോജ്യം.
സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരായ ഫലപ്രദമായ വിടവുകൾ വളരെ ലളിതമായി ചെയ്യുക:
- ഒരു ഷവർ എടുത്ത് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്ന തുരുത്ത്, ബ്രഷ് അല്ലെങ്കിൽ സ്പ്രബ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശങ്ങൾ തടയും. 5-7 മിനിറ്റ് തണുപ്പിക്കുക, എന്നിട്ട് കഴുകി ഉണക്കുക.
- മിശ്രിതം (ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ പാചകക്കുറിപ്പ് ചുവടെ നൽകിയിരിക്കുന്നു) പ്രയോഗിക്കുക, ഇത് ലളിതമായി തടവുക, അത് വളരെ ദ്രാവകം അല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
- ഭക്ഷണം ഫിലിം ഒരു റോൾ എടുക്കുക, സൌമ്യമായി ഇടത് വശത്ത് നിങ്ങളുടെ കയ്യിൽ അത് ഒരു അവസാനം പരിഹരിക്കാൻ 4-5 പിരിവ് ഉണ്ടാക്കേണം. ചർമ്മത്തിന് 10 സെന്റീമീറ്ററുകൾ മുകളിലായും മുകളിൽ പ്രയോഗിച്ച രചനയ്ക്ക് കീഴിലാക്കുക, ഇത് ചോർച്ച ഒഴിവാക്കും.
- അതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് ഓപ്ഷനുകളുണ്ട്: ചലോസിംഗ് നടത്തുക (സെല്ലുലൈറ്റ്, കടുക് എന്നിവയ്ക്കെതിരായി ഒരു റാപ്പ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചൂട് പുതപ്പിനു കീഴിൽ കിടന്ന് ഒരു മൂവി വാച്ച് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുക. നടപടിക്രമത്തിന്റെ ഈ ഭാഗം 1.5 - 2 മണിക്കൂർ എടുക്കും.
- നടപടിക്രമം കഴിഞ്ഞ്, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നീക്കം ചെയ്ത മൂവി നീക്കംചെയ്യുക, ബാത്റൂമിൽ നേരിട്ട് ചെയ്യേണ്ടത് നല്ലതാണ്. ബാക്കിയുള്ള ഭാഗം കഴുകി കളയുക, ചർമ്മം ഉണങ്ങിയ ശേഷം കട്ടിയുള്ള ഒരു ക്രീം പുരട്ടണം. റാപ് മൃദുവാണെങ്കിൽ, തേൻ ഉപയോഗിച്ച് സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരായി നിൽക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക ആന്റി സെല്ലുലൈറ്റ് ക്രീം ഉപയോഗിക്കാം.
- നിങ്ങൾ ആ പ്രക്രിയകൾ നടത്തുമ്പോൾ ആ ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് മധുരവും കൊഴുപ്പും പുഷ്പവും തിന്നാൻ കഴിയില്ല. ഒരു പച്ചക്കറി പാൽ ഭക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നല്ലത്. നടപടിക്രമത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാൻ പറ്റില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് വെള്ളം കുടിക്കാൻ കഴിയും.
സെല്ലുലൈറ്റ് നേരെ ഹോം റാപ്: പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
നിങ്ങൾക്ക് സെലിസുകളിൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന നിരവധി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ ഹോം ആർസണലാകട്ടെ കുറവല്ല. ഫലപ്രദമായ വകഭേദങ്ങൾ നമുക്ക് പരിഗണിയ്ക്കാം:
- തേൻ സെല്യൂലൈറ്റിനെതിരെ പൊതിയുന്നു. തേൻ 2-3 ടേബിൾസ്പൂൺ എടുക്കുക, ഗ്രീൻ കറുവാപ്പട്ടയുടെ ഒരു സ്പൂൺഫിൽ ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കുക, തേൻ വളരെ കട്ടിയുള്ളതാണെങ്കിൽ, അത് ഗ്രേഡ്ഫ്രൂട്ട്, കുറച്ചു ഒലീവ് ഓയിൽ എന്നിവയുടെ ഏതാനും തുള്ളി ചേർക്കുക, ഘടന പ്രയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമായിരിക്കും.
- കോഫലീസുമായുള്ള സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരായുള്ള സ്പേസ്. കോഫി മൈതാനങ്ങൾ പ്രയോഗത്തിന് അനുയോജ്യമല്ല, അതുകൊണ്ട് തേൻ, ഒലിവ് ഓയിൽ, നീല കളിമണ്ണ് എന്നിവ ചേർത്ത് സാധാരണയായി ചേർക്കുന്നു. ഒരു ചെറിയ അളവിൽ വെള്ളത്തിൽ കോഫി ഗ്രൌണ്ട് കുളിക്കുക, അതിൽ ഒരു സ്പൂൺ ഇഞ്ചി പൊടി, കനംകുറഞ്ഞ കളിമൺ, തേൻ, വെണ്ണ എന്നിവ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
- എണ്ണമയമുള്ള സെല്യൂലൈറ്റ് നേരെ പൊതിഞ്ഞ്.
ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ എണ്ണയുടെ ശരീരത്തിൽ മാത്രം പ്രയോഗിക്കുന്നു: ഒലിവ് അല്ലെങ്കിൽ ലിൻസീഡ് ഓയിൽ (1-2 ടേബിൾസ്പൂൺ), ഏതെങ്കിലും സിട്രസ് എന്നിവയിലെ അവശ്യ എണ്ണയുടെ 20 തുള്ളി ചേർക്കുന്നു. മിശ്രിതം തയ്യാർ! - ശരീരം സെല്ലുലൈറ്റ്, കുരുമുളക് എന്നിവയ്ക്കെതിരാണ്. കുരുമുളക് സാധാരണയായി ചുവപ്പ് എടുത്തു, അതിൽ കറുവാപ്പട്ട, ഇഞ്ചി, ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവ ചേർത്ത് ഉരുകി യോജിപ്പിക്കും. ചിലപ്പോൾ കടുക് പൊടി ചേർത്തു, എന്നാൽ ഈ ഓപ്ഷൻ സ്പർശനക്ഷമതയുള്ളവർക്ക് മാത്രം വ്യക്തമല്ല. സ്പോർട്സിൽ ഫലപ്രദമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുത്ത് മുഴുവൻ കോഴ്സ് നടത്താനും കഴിയും, അല്ലെങ്കിൽ, കൂടാതെ, പരീക്ഷണങ്ങൾ വിവിധ കോമ്പിനേഷനുകൾ ശ്രമിക്കുക.