സ്ട്രോക്ക് തടയൽ

രോഗത്തിൻറെ കാരണങ്ങൾക്കനുസരിച്ചാണ് പല തരത്തിലുള്ള സ്ട്രോക്കുകളും വേർതിരിക്കുന്നത്.

  1. മസ്തിഷ്കപ്രവാഹം, രക്തസമ്മർദ്ദം, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കാരണങ്ങളാൽ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗങ്ങളിൽ രക്തപ്രവാഹം മൂലം ഉണ്ടാകുന്നതിനാൽ ഇസെമിക് സ്ട്രോക്ക് അഥവാ സെറിബ്രൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ സംഭവിക്കുന്നു. ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം സ്ട്രോക്ക് ആണ് (80% വരെ കേസുകൾ). ഒരു ഇഞ്ചെക്മിക് സ്പിങ്കൽ സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ട്, തലയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, പക്ഷെ സുഷുമ്നാ നാശം സഹിക്കുന്നുണ്ട്.
  2. ഹെമറേജിക് സ്ട്രോക്ക് അഥവാ ഇൻറാസെബ്രെബെൽ ഹെമറ്റോമ, ഇൻട്രാസെർബ്രിബ്രൽ ഹെമററ്റേജ് ആണ്. ഈ ഉപകരണങ്ങളുടെ മതിലുകൾ അടിച്ചമർത്തുന്നതിനും കീറിക്കുന്നതിനും (10% വരെ കേസുകൾ) പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ.
  3. തലച്ചോറിന്റെ എൻവലപ്പിൽ (ഏകദേശം 5% വരെ ബാധിച്ച) കപ്പലുകളുടെ വിള്ളൽ മൂലമുള്ള രക്തസ്രാവം ആണ് സുഭാരനാഥി രക്തസ്രാവം.
  4. അവശേഷിക്കുന്ന 5 ശതമാനം അജ്ഞാത കാരണങ്ങളാൽ പല അപൂർവ്വ കേസുകളും സ്ട്രോക്കുകളുമാണ് പങ്കുവയ്ക്കുന്നത്.

എന്നിരുന്നാലും, രക്തസ്രാവങ്ങൾ ഒരേ സ്ഥലത്ത് സംഭവിക്കുന്നില്ല, പലപ്പോഴും അവയെല്ലാം കോശങ്ങളുടെയും മറ്റ് രോഗങ്ങളുടെയും സങ്കീർണതയാൽ പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് ഒഴിവാക്കാനും തടസ്സപ്പെടുത്താനും കഴിയും.

പ്രാഥമിക പ്രതിരോധം

പലപ്പോഴും, ഹൃദയാഘാതം, രക്തക്കുഴലുകളുടെ രക്തപ്രവാഹത്തിന് വളരെ പ്രയാസമാണ് സ്ട്രോക്ക്.

ധമനികളുടെയും പാത്രങ്ങളുടെയും മതിലിലുള്ള രക്തപ്രവാഹത്തിന് പ്ലാക്ക്, കൊളസ്ട്രോൾ രൂപപ്പെടുകയും രക്തപ്രവാഹത്തെ ഏറ്റവും വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും. പോഷകാഹാരക്കുറവ്, കൊഴുപ്പിന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു ഓവർബൻഡൻസ്, പ്രോട്ടീനുകളുടെ അഭാവം, താഴ്ന്ന പ്രവർത്തനം തുടങ്ങിയവയാണ് ഈ നിക്ഷേപങ്ങൾ. ശരീരം കുറഞ്ഞ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളാൽ ശരീരം കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ, ഇസെമിക് സ്ട്രോക്ക് ഏറ്റവും ലളിതമായ ചികിത്സ ചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണവും കളികളുമാണ്.

ഹെമറാജിക് സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ, രക്തസമ്മർദ്ദം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം. പുറമേ, നിങ്ങൾ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, അതു പലപ്പോഴും കാരണമാകുന്ന കിഡ്നി, ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ ചികിത്സ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്.

രണ്ടാമത്തെ പ്രതിരോധം

ശരീരം ആവർത്തിക്കുന്നതും ശരീരം നിലനിർത്തുന്നതുമായി രോഗിക്ക് ഒരു സ്ട്രോക്ക് നേരിടേണ്ടിവരുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആദ്യ മാസത്തിൽ മരണത്തിന്റെ ശതമാനം 25% ഉം വർഷത്തിൽ 40% ഉം ആണ്. ഇത് അവഗണിക്കരുതെന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ആദ്യ മാസത്തിൽ രണ്ടാമത്തെ സ്ട്രോക്ക് 5% രോഗികളിൽ, അടുത്ത 5 വർഷങ്ങളിൽ ഓരോ നാലാമത്തെ ഭാഗത്തും സംഭവിക്കുന്നു.

ഒരു കൊളസ്ട്രോൾ-ഭക്ഷണക്രമം, പുകവലി, മദ്യപാനം എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഭക്ഷണത്തിലെ ഉപ്പ് കുറയ്ക്കലും മരുന്നും ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്. പ്രധാന കോഴ്സിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം, രക്തസമ്മർദ്ദം, ആന്റി-അഗ്രീഗ്രേറ്റ് (മയക്കുമരുന്നുകളുടെ രൂപീകരണം തടയുന്ന) എന്നിവ കുറയുന്നു. പ്രിവൻഷൻ ചികിത്സയുടെ രീതികളും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഇത് ധമനികളുടെ മതിൽ ഭാഗത്ത് സ്ക്ളറോട്ടിക് ഫലകങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഉപകരണങ്ങളുടെ ആൻജിയോപ്ലാസ്റ്റി എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുന്നു.

നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ വഴി സ്ട്രോക്ക് തടയാൻ

നേരത്തെ പറഞ്ഞതുപോലെ, സ്ട്രോക്കിന്റെ പ്രാഥമിക തടയുന്നതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു നിമിഷം പോഷകാഹാരമാണ്, കൂടാതെ സ്ക്ളറോട്ടിക് ഫലകങ്ങളുടെ രൂപവത്കരണത്തെ തടയുന്ന നിരവധി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അവ നശിപ്പിക്കുന്നു.

ഒന്നാമത്, ഈ ചില പച്ചക്കറികൾ - rutabaga, െവ, റാഡിഷ്, നിറകണ്ണുകളോടെ, watercress. ഏത് കാബേജ് പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. കൂടാതെ, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, വൈറ്റമിൻ സി എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് - ക്യാരറ്റ്, തക്കാളി, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ. അവരുടെ പതിവ് ഉപയോഗം സ്ട്രോക്കിനുള്ള സാധ്യത ഏതാണ്ട് മൂന്നിലൊന്ന് കുറയ്ക്കുന്നു. കൂടാതെ ഉപയോഗപ്രദമായ പൂരിത കൊഴുപ്പിൻറെ സെറ്റ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒലിവ് ഒരു ഫീഡിൽ (ഭക്ഷണം) സൂര്യകാന്തി എണ്ണ മാറ്റി അത്യാവശ്യമാണ്.

പച്ചമരുന്നുകൾ, ഹത്തോൺ സരസഫലങ്ങളുടെ ചാറു, നഖം, കറുത്ത chokeberry പ്രതിരോധ നടപടികൾ പ്രത്യേകിച്ച് ഫലപ്രദമാണ്.

അർണോക പൂങ്കുലകൾ, പുതിനയില, മധുരമുള്ള ക്ലോവർ, കാഞ്ഞിരം, മുടിയുടെയും താമരപ്പൂവിന്റെ പൂക്കളും തുല്യ അനുപാതങ്ങളിൽ ഒരു മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശേഖരത്തിന്റെ ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന രണ്ട് ഗ്ലാസ് വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് 6 മണിക്കൂറും തെർമോകളിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്നു. ഒരു ഗ്ലാസ് ഒരു ദിവസം നാല് തവണ ചാറു കുടിപ്പാൻ.