ഏതാണ്ട് എല്ലാ കുടുംബങ്ങളിലും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ആദ്യ വിഭവം കൂടാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, ബോറെഷ് ഇന്നു വളരെ പ്രശസ്തമാണ്. ഈ രുചിയുള്ളതും ഉപയോഗപ്രദവുമായ വിഭവങ്ങൾക്ക് ധാരാളം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്, ബോറച്ചിന്റെ ക്ലാസിക് പതിപ്പ് പലതരം ചേരുവകളും ചായക്കങ്ങളും ചേർത്ത് കൊടുക്കുന്നു, പക്ഷേ ഒരുപക്ഷെ ഏറ്റവും സാധാരണമായത് ബോർക്സ് ചട്ടിയിൽ പാകം ചെയ്താണ്. ഈ രുചികരമായ സമ്പന്നമായ സൂപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് വിശക്കുന്നുമില്ല, കൂടാതെ, ധാരാളം ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. ഈ ഹൃദ്യമായ വിഭവത്തിന്റെ ഉപയോഗം എന്താണ്, അതിന്റെ കലോറിക് മൂല്യം എന്താണ് എന്ന് കണ്ടെത്താൻ നമുക്ക് ശ്രമിക്കാം.
പന്നിയിറച്ചി കൂടെ Borsch ബെനിഫിറ്റ് ആൻഡ് കലോറി ഉള്ളടക്കം
ഈ സൂപ്പ് ഉണ്ടാക്കാൻ ആവശ്യമുള്ള എല്ലാ പ്രധാന ചേരുവകളും കണക്കാക്കിയാൽ, 100 ഗ്രാം ശതമാനം പോർക്ക് ബ്രോക്കിലെ ശരാശരി കലോറിക് മൂല്യം 62 കിലോ കലോറി ആയിരിക്കും. ഈ കണക്ക് ഉയർന്നതല്ല, അതിനാൽ ഭാരം പിന്തുടരുന്നവർക്ക് അവരുടെ ഫോമുകൾക്കായി ഭയപ്പെടാനും ഈ സ്വാദിഷ്ടമായ ഒരു വിഭവം കഴിക്കാൻ പറ്റില്ല.
പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരും ഡോക്ടർമാരും ഇത് ഉപയോഗിക്കണം. പന്നിമാംസത്തോടെയുള്ള പോർക്ക് ബോറസിലുള്ള ചെറിയ അളവിൽ കലോറി ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് എന്നതു മാത്രമല്ല, ഇത് ശരീരത്തിൽ വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ഉല്പന്നമാണ്:
- ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ സാധാരണമാക്കും.
- ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
- മിതമായ ചാലഗോഗ് പ്രതീതി നൽകുന്നു.
- ചേരുവകളുടെ പ്രധാന ഭാഗം പച്ചക്കറികളാണ്, അതുകൊണ്ട് ബോറെഷ് ഒരു വ്യക്തിയുടെ അടിസ്ഥാന ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ സുപ്രധാനമായ ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും ഉപയോഗിച്ച് പൂരിതമാകുന്നു.
- ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ മുഴുവൻ പ്രവർത്തനവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
- ഏത് ചാറു വേവിച്ചാണ് പന്നിയിറച്ചി, പ്രോട്ടീൻ സമ്പന്നമാണ്, പ്രകടനത്തെ ബാധിക്കുകയും ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജം നിറയും.
- രക്തചംക്രമണ സംവിധാനത്തെ സംബന്ധിച്ചുള്ള ആനുകൂല്യ ഫലം, രക്തത്തിന്റെ ചാപല്യം ബാധിക്കുന്നു.