തോട്ടങ്ങളിൽ ചൂട് ആരംഭത്തോടെ, യുവ വിഭവം ദൃശ്യമാകുന്നു, പല വിഭവങ്ങൾ പാചക പാചകം ഉപയോഗിക്കുന്ന. ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന് അവശ്യമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ, ശരീരത്തിന് വെളുത്തുള്ളിയിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല.
യുവ വെളുത്തുള്ളി നേട്ടങ്ങളും ദോഷവും
വെളുത്തുള്ളി രോഗശമനത്തെക്കുറിച്ച് പുരാതനകാലം മുതൽക്കേ ആളുകൾക്ക് അറിയാറുണ്ട്. കാലക്രമേണ അവ പല പരീക്ഷണങ്ങളിലൂടെ തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. വെളുത്തുള്ളി നിരന്തരമായ ഉപഭോഗം ശരീരത്തെ മുഴുവനായും ബാധിക്കുന്നത് കൊണ്ട്, കാരണം ഇത് വ്യത്യസ്ത ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ വസ്തുക്കളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ഇളം വെളുത്തുള്ളി നല്ലതാണ്
- പ്ലൂട്ടോയുടെ ഗ്രീൻ ഇലകൾ ഫൈറ്റോൺസൈഡിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു, അവ ബാക്ടീരിയയുമായി സന്ധിക്കുന്നു.
- രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പച്ചക്കറി പ്രമേഹത്തിന് ഉത്തമം.
- ദഹന വ്യവസ്ഥയിൽ നല്ല പ്രഭാവം ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കാനാവില്ല.
- വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ കുറച്ചു സമയത്തിനുള്ളിൽ സമ്മർദം കുറയ്ക്കാം.
- കാൻസറിൻറെ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവിലാണ് ശരീരത്തിന് വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
- ഒരു പച്ചക്കറി choleretic, ശൈലിയാണ്, കൂടാതെ ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഉണ്ട്.
- ഇത് ശ്വസനവ്യവസ്ഥയിൽ അനുകൂലമായ ഒരു പ്രഭാവമുണ്ട്.
- രക്തചംക്രമണത്തെ പ്ലാക്ക് രൂപത്തിൽ നിന്നും ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു, അവ അവരുടെ പേറ്റൻസി ദുർബലമാക്കുന്നു.
- രക്തചംക്രമണവും, ഉപാപചയവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
വെളുത്തുള്ളി ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്യുമെന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്. ഒന്നാമതായി, ഇത് അൾസർ, ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ്, മറ്റ് ഗ്യാസ്ട്രോഎൻസ്റ്റൈനൽ രോഗങ്ങൾ ഉള്ളവർക്ക് ബാധകമാണ്. കൂടാതെ, ഇളം വെളുത്തുള്ളി ഒരു ശക്തമായ അലർജി ആണ്, മാത്രമല്ല ഇത് മുലപ്പാൽ ഭക്ഷണം നൽകുന്ന സ്ത്രീകളെ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. അതു വലിയ അളവിൽ വെളുത്തുള്ളി തിന്നരുതു എന്നു പ്രധാനമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ അതു വായുവിൻറെ , വയറിളക്കം പോലും ആന്തരിക രക്തസ്രാവം ഇടയാക്കും.