ഹോർമോൺ തകരാറുണ്ടെങ്കിൽ അത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് എങ്ങനെ?

ഹോർമോൺ തകരാറുകളിൽ സ്ത്രീകളിൽ പലപ്പോഴും ശരീരഭാരം കുറയും. മിക്കവാറും ഇത് പലപ്പോഴും ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയവും ശരീരത്തിൽ അധിക ദ്രാവകത്തിന്റെ കുമിഞ്ഞുകൂടലുമാണ്. ഒരു ഹോർമോൺ ഡിസോർഡർ രോഗനിർണ്ണയമാകുന്ന ഓരോ സ്ത്രീയും ഹോർമോൺ തകരാറുമൂലം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എങ്ങനെ ആലോചിക്കാറുണ്ടെന്നാണ് ചിന്തിക്കുന്നത്. എൻഡോക്രൈൻ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ കാരണവും പരിണതഫലങ്ങളും ഒഴിവാക്കുന്ന, പങ്കെടുക്കുന്ന ഡോക്ടറുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശമില്ലാതെ ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അധിക പൗണ്ട് ഒഴിവാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീക്ക് അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണക്രമം നിശ്ചയിക്കണം.

ഹോർമോൺ പരാജയം - അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഭാരം കുറയുന്നു

ഒരു ഹോർമോണൽ പരാജയത്തിനു ശേഷം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് സാധാരണ അവസ്ഥയിൽ കഴിയുന്നതിനെക്കാൾ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായതിനാൽ സ്ത്രീ ചില നിയമങ്ങൾ പാലിക്കണം. ഇവ പരിഗണിക്കുക:

1. യുക്തിസഹമായ പോഷകാഹാരം. ഭക്ഷണത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവ് കാണിക്കരുത്. ഭക്ഷണക്രമം പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവയുടെ സമതുലിതമായ സംയോജനമാണ്.
2. ഫൈറ്റോസ്ട്രോജെൻസ്. അതു ശരീരഭാരം വർധന കാരണം കാരണം ഉന്മൂലനം, ഫലമായി സ്ത്രീ ശരീരം ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലവും നോർമലാ'ക്കാനാഗ്രഹിക്കുകയും അനുവദിക്കുകയും, സരസഫലങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, അതുപോലെ കൂൺ ആൻഡ് പയർ, ഒരു വലിയ എണ്ണം ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ അത്യാവശ്യമാണ്. ഇക്കാര്യത്തിൽ മുട്ടയും സഹായിക്കും.
3. Microelements. ഭക്ഷണവിഭവങ്ങൾ മൈക്രോതരം, അതുപോലെ വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാകും.
4. ഫൈബർ. ഒരു ബ്രഷ് പോലെ, ഞങ്ങളുടെ ശരീരങ്ങൾ അകത്ത് നിന്ന് വൃത്തിയാക്കുകയും കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന, ഏത് മോശം നാരുകൾ, സമ്പന്നമായ കഴിയുന്നത്ര സാധ്യമായ ആഹാരത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ പ്രധാനമാണ്.
5. ദോഷകരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ നിരസനം. ഇവ ഉപ്പിന്റെ ഭക്ഷണങ്ങൾ, കൊഴുപ്പ്, മാവ് എന്നിവയാണ്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സ്ത്രീ ഹോർമോണുകൾ

മുകളിൽ പറഞ്ഞ നിയമങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഹോർമോൺ ഡിസോർഡറുകളുമായി അധിക ഭാരം നഷ്ടപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട പ്രധാനകാര്യം അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ഉന്മൂലനം ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ഹോർമോൺ ബാലൻസിന്റെ തിരുത്തൽ നൽകുന്ന രോഗിയുടെ ചികിത്സാരീതിക്കായി ഹാജരാക്കേണ്ടതാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഹോർമോൺ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു, ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്താം - എല്ലാം ഹോർമോൺ പരാജയം കാരണം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, യഥാർത്ഥ പ്രശ്നംതന്നെയാണെങ്കിലും, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഭാരം സാധാരണ നിലയിലേക്കെത്തുമെന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ഡോക്ടർ ഹോർമോൺ തെറാപ്പി നിർദ്ദേശിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, താഴെ പറയുന്ന ഹോർമോൺ അടിസ്ഥാനം ആയി ഉപയോഗിക്കാം:

• തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ധിയുടെ അടിസ്ഥാന ഹോർമോൺ ആണ് തൈറോക്സിൻ. ഇത് ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തും. ഉൽപാദനശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുക, കൊഴുപ്പ് ദഹിപ്പിക്കുക, വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുക, ദക്ഷത കൂട്ടുക
• പെൺ ലൈംഗിക ഹോർമോൺ ഈസ്ട്രജൻ, പ്രൊജസ്ട്രോറോൺ, ഇവ സ്ത്രീ ശരീരം ഗർഭാവസ്ഥ ഗർഭിണികൾക്ക് അനുയോജ്യമാണെന്നതിന് ഉത്തരവാദി, അതായത്, ഒരു ഓവർബുണ്ടൻസ് അല്ലെങ്കിൽ ഭാരക്കുറവ് അനുവദിക്കരുത്;
• ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ വികസിപ്പിക്കുന്ന വളർച്ചാ ഹോർമോൺ.