സ്ത്രീ ശരീരത്തിൻറെ പ്രത്യുത്പാദനക്ഷമതയിൽ ശാരീരിക വ്യതിയാനമാണ് ക്ലൈമാക്സ്. ഓരോ സ്ത്രീയ്ക്കും ഈ മാറ്റത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. അതുകൊണ്ട് ആർത്തവവിരാമം ആർത്തവത്തിനുണ്ടാകുന്നതെങ്ങിനെ എന്നതിന്റെ പ്രത്യേകതകൾ വ്യത്യസ്ത സ്ത്രീകൾക്ക് വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കാം.
ക്ലൈമാക്സ് മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: പ്രീമെനോപൊസൽ, ആർത്തവവിരാമം, ആർത്തവവിരാമം. ആർത്തവ വിരാമത്തിനു മുമ്പുള്ള ആർത്തവ വിരാമം അവസാനിക്കുന്നതിനും, ഓരോ ഘട്ടത്തെയും പ്രത്യേകം പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. അതിനാൽ, പ്രാഥമിക രോഗാവസ്ഥ ആറു വർഷത്തോളം നീണ്ടു നിൽക്കും. സ്വതന്ത്ര മാസങ്ങൾ അവസാനിക്കുമ്പോൾ, ഇത് ആർത്തവവിരാമം തുടങ്ങുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ആർത്തവവിരാമത്തിനു മുമ്പ്, ആർത്തവചനങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ഇടവേളകൾ മാറുന്നതിന്റെ ഫലമായി, ആർത്തവചക്രത്തിൻറെ ആദ്യ അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാറുണ്ട്. അത്തരമൊരു കാലഘട്ടം വർദ്ധിക്കും, അല്ലെങ്കിൽ, കുറച്ചുകൂടി കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, ആർത്തവത്തിൻറെ തീവ്രത മാറും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പ്രതിമാസ പ്രതിമാസ അല്ലെങ്കിൽ വളരെയധികം തീരും. എന്തായാലും, ആർത്തവവിരാമത്തിനു മുമ്പ് അണ്ഡാശയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയുകയായിത്തീരുന്നു, അതിനാൽ ഒരു കുഞ്ഞിനെ ഗർഭംധരിക്കുവാൻ കൂടുതൽ പ്രയാസമാണ്.
രണ്ടാമത്തെ ഘട്ടത്തിൽ വന്നാൽ, ആർത്തവവിരാമം നിർത്തലാക്കിയാൽ, ആർത്തവവിരാമം ഗർഭധാരണം അവസാനിപ്പിക്കുമ്പോൾ, അണ്ഡാശയത്തെ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾ അനുവദിക്കുന്നതല്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സ്ത്രീക്ക് ഇനി ഗർഭിണിയാകുവാൻ സാധ്യമല്ല. എന്നാൽ ആർത്തവ വിരാമമാവുമ്പോൾ ആർത്തവ വിരാമങ്ങൾ എങ്ങനെ പുനരാരംഭിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാം.
ആർത്തവ വിരാമം എങ്ങനെ?
ആർത്തവവിരാമം വൈകിയാൽ കാലതാമസം സാധാരണമാണ്. അനേകം സ്ത്രീകൾക്ക്, വർഷങ്ങളോളം ആർത്തവ വിരാമമുണ്ടാകാം, വീണ്ടും പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. എന്നാൽ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ രക്തസ്രാവം ധാരാളം ഉണ്ടാകും, അത് ദിവസങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യും. പ്രതിമാസം രക്തസ്രാവത്തിനു പകരം ഒരു ഗർഭാശയത്തിൽ രക്തസ്രാവമുണ്ടാകാം , അതിനാൽ രക്തസ്രാവത്തിൻറെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നന്നായിരിക്കും.
നാൽപ്പത് വർഷത്തിലധികം പ്രായമാകുമ്പോൾ ആ മാസത്തിൽ അപ്രത്യക്ഷമാവുകയാണെങ്കിൽ, ആർത്തവ വിരാമം ആർത്തവ വിരാമമായി എങ്ങനെ നീട്ടണമെന്ന് പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കാരണം, അവരുടെ അഭാവം സ്ത്രീയുടെ ആരോഗ്യം മോശമാണ്.
- നട്ടെല്ല് താഴ്ന്ന ഭാഗത്ത് സ്പോട്ട് മസാജ്;
- മാനുവൽ മസാജ്;
- അവയവങ്ങളുടെ മസാജ്;
- ചെവി കൂട്ടുക
- ട്രാൻസ്ഡർമൽ പാച്ച്.
എന്നാൽ മരുന്ന് നല്ലതുവരാൻ ഇടയില്ലാത്തതാണെന്ന് ഓർത്തിരിക്കുക, അതിനാൽ, ഏതെങ്കിലും മരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ തുടക്കത്തിൽ ഒരു ഡോകടർ കഴിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്.