സാധാരണയായി, ആർത്തവചക്രം 28 ദിവസമാണ്. അനുവദനീയമായ ചലനങ്ങൾ 21-35 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നു. അതിന്റെ കാലാകാലം വിവിധ ഘടകങ്ങളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ മാറിയേക്കാം.
സ്ത്രീകളിലെ അണ്ഡാശയത്തിലെ ചില മാറ്റങ്ങൾക്ക് ആർത്തവ ചക്രം ഇടയാക്കുന്നു. ഇവ സാധാരണയായി ഫോളിക്യുലർ, ഓവുലറേറ്റർ, ല്യൂട്ടൽ തുടങ്ങിയ ഘട്ടങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ആർത്തവത്തെ ആദ്യ ദിവസം സൈക്കിൾ ആരംഭവും, അടുത്ത ആർത്തവത്തിന്റെ ആരംഭത്തിന് മുമ്പുള്ള ദിവസമാണ് - അവസാന ദിവസം.
ആർത്തവചക്ര കാലഘട്ടത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിശദമായി പരിശോധിക്കാം.
ഫോളിക്യുലാർ ഘട്ടം
ആദ്യത്തെ ആർത്തവത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം ശരാശരി 14 ദിവസമാണ്. ആദ്യത്തെ 4-5 ദിവസം ആർത്തവഭയത്തിന്റെ സമയമാണ്. ശരീരം ഗർഭധാരണത്തിനുവേണ്ടി തയ്യാറെടുക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈസ്ട്രജൻ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, അത് ഫോളിക്കിളുകൾ വളർച്ച പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു മുട്ടയുടെ നീളുന്നു ബാധിക്കുന്നു. പുതിയ എപ്പിറ്റീലിയത്തിന്റെ പുതിയ പാളിയുടെ ആരംഭം തുടങ്ങുന്നു, ഒരു പുതിയ മുട്ടയുടെ ഇംപ്ലാന്റേഷനായി ഗർഭാശയത്തിന്റെ തയ്യാറെടുപ്പ് തുടങ്ങുന്നു.
ആദ്യകാലങ്ങളിൽ ഈ ഘട്ടം താഴ്ന്ന വയറിലെ വേദന, ക്ഷീണം, വേദന എന്നിവയാണ്. അപ്പോൾ രാജ്യം ക്രമേണ സ്ഥിരപ്പെടുത്തും.
Ovulatory ഘട്ടം
ചക്രം പതിനാലാം പതിനാറ് ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നു. സ്ത്രീകളുടെ ത്രികോണത്തിലെ മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളിൽ ദിവസം വളരെ കുറവാണ് - ഏകദേശം മൂന്നു ദിവസം. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരം ഈസ്ട്രജന്റെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ സംശ്ലേഷണം നടത്തുന്നു. ഫോളിക്കിളുകൾ പൊട്ടിത്തെറിക്കുകയും മുട്ട ഫ്രോപിയൻ ട്യൂബ് ഓഫീസിനായി കൂടുതൽ ചലനങ്ങളിലൂടെ ഉദരകോശത്തെ പുറപ്പെടുവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മുട്ടയുടെ ജീവൻ ചെറിയതാണ് - 24 മണിക്കൂർ മാത്രം. എന്നാൽ ഈ സമയം ഒരു ഗർഭം പദ്ധതിക്ക് അനുയോജ്യമായതാണ്.
കൃത്യമായ ആഘാതം ഏതു ദിവസത്തേയ്ക്ക് ovulatory phase ആരംഭിച്ചു എന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ, അടിവയറ്റിലെ ഊഷ്മാന്റെ അളവ് സഹായിക്കും. ഈ ദിവസങ്ങളിൽ അത് ഉയർത്തുന്നു.
ലൂട്ടൽ ഫേസ്
ഇത് അണ്ഡതയ്ക്കും പുതിയ ആർത്തവത്തിനും അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭധാരണത്തിനുമിടയിലുള്ള സമയമാണ്. സൈക്കിൾ കൊണ്ടുപോകുന്നതിന്റെ ലൂട്ടൽ ഘട്ടം ആരംഭിക്കുന്ന ദിവസത്തിൽ ചിലർക്ക് അറിയില്ല.
ഈ കാലയളവിൽ, ഗർഭപാത്രം ഒരു മുട്ട എടുക്കാൻ തയ്യാറാകുന്നു. ബീജസങ്കലനപ്രക്രിയ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഗർഭാശയത്തിൽ മുട്ട ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ, എൻഡോമെട്രിത്തിന്റെ പുറം പാളി ക്രമേണ നിരസിക്കുകയും പുതിയ ഒരു പരിവൃത്തി ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
സ്ത്രീയുടെ പ്രത്യുൽപാദന ആരോഗ്യം എത്രമാത്രം വിജയകരമാണ് എന്നതിന്റെ വിജയകരമായ ഒരു സങ്കീർണ്ണ സംവിധാനമാണ് ആർത്തവ ചക്രം. ദിവസങ്ങളിൽ ദിവസേനയുള്ള ആർത്തവചക്രികയുടെ ഘട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കാൻ അനുവദിക്കും.