രണ്ടു പങ്കാളികൾക്കും ഒരു വേദനാജനകമായ പ്രക്രിയയാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും വികാരങ്ങൾ തണുപ്പിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ. ഒരു തെറ്റ് വരുത്താതിരിക്കുകയും തുടർന്ന് നടപടിയിൽ ഖേദം പ്രകടമാകാതിരിക്കുകയും സ്വയം മനസ്സിലാക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഒരു മനശാസ്ത്രജ്ഞന്റെ ഉപദേശം, ഒരു പുരുഷനുമായി എങ്ങനെ പങ്കുപറ്റാം എന്നതുപോലെയുള്ള ആഘാതം തളരാൻ സഹായിക്കും. ദീർഘകാല ബോക്സിൽ തീരുമാനം നീട്ടിവെക്കേണ്ടതില്ല, സംശയം തോന്നും, പങ്കാളിക്ക് കൂടുതൽ ദുഃഖം വരുത്തുന്നതും, ഇത് സ്ഥിതിഗതികൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വൈകാരികാവസ്ഥയും തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട ഒരാളുടെ മാനസികാവസ്ഥയും കണക്കിലെടുത്ത് ശരിയായ നിമിഷം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്, അതുവഴി സംഭാഷണം ഒരു അപകീർത്തിയായി മാറുന്നില്ല.
ഒരു മനുഷ്യനുമായി എങ്ങനെ ബന്ധം പുലർത്തണം?
ഓരോ ഘട്ടത്തിലും ആലോചിക്കാതെ ഈ പ്രശ്നത്തെ സമീപിക്കരുത്, കാരണം പങ്കാളി വേദനാജനകമാക്കുകയോ കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ സാഹചര്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യാതിരിക്കാനായി കണക്കിലെടുക്കേണ്ട നിരവധി വിശദാംശങ്ങളുണ്ട്. എങ്ങിനെയാണ് പോകേണ്ടത് എന്നതിനെ കുറിച്ചും നിർദ്ദിഷ്ട നിർദ്ദേശങ്ങളില്ല. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിന് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ ഉപകാരപ്രദമായ ഉപദേശം നൽകുന്നു.
ഒരു മനുഷ്യനോടൊപ്പം ചേരുന്നതിൽ എത്രമാത്രം സന്തോഷമുണ്ട്:
- സംഭാഷണം നിഷ്പക്ഷതയോടെ കണ്ണ്-കണ്ണ് നടത്തണം. അദ്ദേഹവുമായുള്ള ബന്ധങ്ങളില്ല എന്നതു പ്രധാനമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ആദ്യ ചുംബന സ്ഥലം. തിരക്കേറിയ, ശബ്ദായമാനമായ സ്ഥലങ്ങളിൽ ഒതുങ്ങരുത്.
- വിടവിന് ഉള്ള കാരണം വ്യക്തമായി തിരിച്ചറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പങ്കാളിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായ ഇടപെടലല്ലാത്ത പങ്കാളിയോട് പറയുക, നിങ്ങൾ വിഭജനം ഒഴികെയുള്ള മറ്റേതെങ്കിലും ഫലം കാണുന്നില്ല. കാരണങ്ങളാൽ ഇരട്ട അർത്ഥം പാടില്ല. കഴിഞ്ഞകാലത്തെ ഉദാഹരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന് ശ്രമിക്കുക.
- നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു മനുഷ്യനോടൊപ്പം എങ്ങനെ പങ്കുപറ്റാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു പ്രധാന ഉപദേശം നൽകുന്നതാണ് - നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുക. കാമുകൻ അചഞ്ചലവും കാരുണ്യവും സൂചിപ്പിക്കുന്നുവെങ്കിൽ പോലും, ഒരാൾ പ്രകോപനങ്ങളിലേക്കു കടന്നുവരരുത്.
- യാതൊരു കുറ്റാരോപണവും അപരാധവും ഉണ്ടാകരുത്, കാരണം ഈ സ്ത്രീ ആദ്യം അവളെ ബലഹീനത കാണിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു പങ്കാളിയെ കുറ്റവാളിയാക്കാൻ ശ്രമിക്കേണ്ടതില്ല, എല്ലാം നിങ്ങൾതന്നെ എടുക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും. ഭയങ്കര പദങ്ങൾ മാത്രം ഉപയോഗിക്കരുത് "അത് നിങ്ങളല്ല", കാരണം അവർ ദീർഘവീക്ഷണത്തോടെ പര്യവസാനിക്കുന്നു.
- നിങ്ങളെ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്ന, അല്ലെങ്കിൽ സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരു മനുഷ്യനുമായി എങ്ങനെ ബന്ധം പുലർത്താമെന്ന് ബന്ധപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു പ്രധാന ഉപദേശം വെറുതെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നില്ല. സുഹൃദ്ബന്ധം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതിനും വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും അത് ആവശ്യമില്ല. ഉറപ്പുള്ള ഒരു പോയിന്റ് ഇടുക. എല്ലാം നന്നായി പോയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഭാവിയിൽ ആ ബന്ധം മെച്ചപ്പെടും.
- എല്ലാത്തിനുമുപരി, കാപ്പി കുടിക്കാനോ ഒരുമിച്ച് നടക്കാനോ നിങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യാറില്ല, കാരണം വെറുമൊരു പ്രതീക്ഷയാണ്. മികച്ച പരിഹാരമാർഗം ഉപേക്ഷിക്കാനും വിട്ടേക്കാനും വേണ്ടിയുള്ളതാണ് ഏറ്റവും മികച്ച പരിഹാരം. അതുപോലെ തന്നെ, മനുഷ്യൻ ആക്രമണോത്സുകത , കുറ്റപ്പെടുത്തൽ, അല്ലെങ്കിൽ, മറിച്ച്, തുടരാൻ ആവശ്യപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ അർഹതയുണ്ട്. ഈ തീരുമാനം അന്തിമമാണെന്ന് വ്യക്തമായി പറയൂ. എല്ലാ കോൺടാക്റ്റുകളും തകർക്കാൻ പ്രധാനമാണ്, അതായത്, സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകളിൽ നിന്ന് അത് നീക്കം ചെയ്യുക, ഫോൺ തടയുക, പൊതുവേ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ഇല്ലാതാക്കുക. ഇത് ഇരു പങ്കാളികളും പരസ്പരം അതിജീവിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും അപവാദങ്ങളും വഴക്കങ്ങളും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഇപ്പോഴും വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ മാനസികരോഗ വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായവും ഉണ്ട്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പുതുക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ഒരു പുതിയ ജീവിതം തുടങ്ങാൻ, എല്ലാ വികാരങ്ങളും തള്ളിക്കളയുന്നത് ഉചിതമാണ്, ഒരു കാമുകനു മുന്നിൽ വീട്ടിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും വിധത്തിൽ ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ആത്മാവിൽ സമാഹരിച്ചത് എല്ലാ കാര്യങ്ങളും തുറന്നുപറയുക. ഉദാഹരണത്തിന്, പഠന ഭാഷകൾ, യാത്രകൾ, ഒരു ഹോബി കണ്ടെത്തുക, പൊതുവേ, നല്ല വികാരങ്ങൾ, മുൻ കാമുകന്റെ ചിന്തകളിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കുന്ന എല്ലാം ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്കത് മാറ്റാനും ബാഹ്യമായി, ഉദാഹരണത്തിന്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും, ഒരു പുതിയ ഹെയർസ്റ്റൈൽ ഉണ്ടാക്കാനും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വാർഡ്ബോയ് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യാനും കഴിയും. സുഹൃത്തുക്കളുടെ ഒരു സർക്കിളിൽ ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, പരിചയപ്പെടാൻ പുതിയ പേരെ ഭയപ്പെടരുത്. ഈ നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങളെ ആദ്യം മുതൽ ജീവൻ ആരംഭിച്ച് പരാജയപ്പെട്ട ബന്ധം മറന്നുപോകാൻ അനുവദിക്കും.