തികച്ചും ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകളിൽ, ചിലപ്പോൾ തലയുടെ മൂർച്ചയേറിയ തിരിയാം കഴുത്തിൽ ഒരു അഴുക്കുചാൽ ഉണ്ടാവാം. ഇത് ഇടയ്ക്കിടെ മാത്രമേ സംഭവിക്കുകയുള്ളൂവെങ്കിൽ, ആശങ്കയ്ക്ക് യാതൊരു കാരണവുമില്ല. നിങ്ങളുടെ ചലനങ്ങളിൽ ഓരോന്നും ചവിട്ടി ശബ്ദം കേൾക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത് മറ്റൊരു വിഷയമാണ്. ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ ദോഷകരമല്ലാത്ത ഒരു ലക്ഷണം വ്യത്യസ്ത രോഗങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അവരിൽ ചിലർക്ക് വളരെ ശ്രദ്ധ വേണം.
ഞാൻ എന്റെ കഴുത്ത് എത്തുമ്പോൾ അത് അപ്രത്യക്ഷമാക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
പ്രതിഭാസത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരേയൊരു യഥാർത്ഥ കാരണം മാത്രമേ ഏറ്റവും പരിചയസമ്പന്നരായ വിദഗ്ധർ പോലും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളൂ. അത്തരം ഘടകങ്ങളാൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകുന്നതായി കരുതപ്പെടുന്നു:
- പലപ്പോഴും ചെറിയ കട്ടികൂടുകളിൽ കഴുത്ത് ക്രഞ്ചസ്. ഇതിന് കാരണം - ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു വാക്കിൽ - വർദ്ധിച്ച ചലനശേഷി - സന്ധികൾ.
- തല തിരിഞ്ഞുകളയുന്ന വിരലുകളിൽ ഓസ്റ്റിയോചോഡോറോസിസ്, സ്കോണ്ടിലോലൈസ് എന്നിവ സൂചിപ്പിക്കാം.
- ചിലപ്പോൾ കഴുത്തിലെ വേദനയും പ്രതിസന്ധിയും അക്കൊഓവർടെബ്രൽ ആർത്രോസിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. മസ്കുലോസ്കേലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ വളരെ അപകടകമായ രോഗമാണ് ഇത്.
- സ്പൊണ്ടിലോലിസ്റ്റസിസ് കാരണം പ്രത്യേക ശബ്ദങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ഈ രോഗം ഒരേ സമയം ഒന്നോ അതിലധികമോ കശേരു നിലനില്ക്കുന്നു. ഒരു ദുരന്തം ലളിതമായി വിവരിക്കുന്നു: തല തിരിക്കുമ്പോൾ, നട്ടെല്ല് എല്ലിലെ ഘടനകൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം തകർന്നിരിക്കുന്നു.
- കഴുത്ത് വേദനയും അസ്വസ്ഥതയുടേയും കുറവുകളുണ്ടാകുമ്പോൾ വിദഗ്ധർ ഒരു പരസ്പരബന്ധിത ഹെർണിയയെ സംശയിക്കുന്നു.
- കഴുത്ത് പൊട്ടുന്ന പതിവ് ഭാരം കാരണം പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റുകൾക്ക് കഴിയും.
- ശരീരത്തിലെ നെഗറ്റീവ് കാത്സ്യം മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ ലംഘനത്തെ ബാധിക്കുന്നു.
- മറ്റൊരു കാരണം, ഫോസ്ഫർ പേശികളും എക്സ്റ്റൻസറുകളും എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതിൽ ഒരു തടസ്സം.
കഴുത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ മുക്തി നേടാം?
ആരംഭിക്കുന്നതിന്, വേദന നീക്കം ചെയ്യണം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് സ്റ്റിറോയ്ഡൽ വിരുദ്ധ മരുന്നുകളോ ഗുളിക രൂപത്തിലോ സുഗന്ധതിലോ ഉപയോഗിക്കാം.
രോഗിയുടെ കഴുത്തിൽ ഒരു തകരാർ ഉണ്ടാകാതിരിക്കുന്നതിനിടയിൽ, ഫിസിയോതെറാപ്പിക് ശസ്ത്രക്രിയകളും മസാജുകളും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഇവ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയാണ്.
പ്രത്യേകിച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ, മാനുവൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെ സഹായം അവർ തേടുന്നു.
വാസ്തവത്തിൽ, കഴുത്തിൽ മുങ്ങിക്കുളിച്ച കാരണങ്ങൾ അറിയുകയും പ്രതിരോധ നടപടികൾ നടത്തുകയും ചെയ്താൽ ചികിത്സ ഒഴിവാക്കാവുന്നതാണ്. പ്രശ്നം ലളിതമാണ്: ആദ്യത്തേത്, നിങ്ങൾ ശരിയായതും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത രീതി പിന്തുടരുന്നതും രണ്ടാമതായി, നിങ്ങൾ പതിവായി വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യണം. ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ പോലും കഴുത്ത് മുറിച്ച്, ഉപയോഗപ്രദമാകും.