വേനൽക്കാലത്ത് കുടിവെള്ളത്തിന്റെ ഗണ്യമായ വർദ്ധനവ്. നിങ്ങളുടെ ദാഹം ശമിപ്പിക്കാൻ, വേവിച്ച അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക കുപ്പി കുട്ടികളുടെ വെള്ളവും പഴച്ചും ഉപയോഗിക്കാം. ഒരു പകുതി വയസുള്ള കുഞ്ഞിൻറെ നല്ല ഓപ്ഷൻ compote ആയിരിക്കും, അത് നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ സ്വയം തയ്യാറാക്കാം.
ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഡ്രിങ്ക്
കുട്ടികളുടെ പാനീയങ്ങൾക്കുള്ള ഇനിപ്പറയുന്ന ഓപ്ഷനുകൾ ഏറ്റവും ഉപകാരപ്രദമായിരിക്കും:
- ഉണക്കിയ പഴങ്ങളിൽ നിന്നും - ദഹനവ്യവസ്ഥയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, മലബന്ധം തടയുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഒപ്പം കട്ടിയുള്ള പ്രഹരശേഷിയും കുറയ്ക്കുന്നു;
- ആപ്പിൾ മുതൽ - ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും ഇരുമ്പ് ഉപയോഗവും;
- പ്ളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് - മലബന്ധം ഒരു നല്ല പ്രതിവിധി വിറ്റാമിനുകളും ഉറവിടം ഘടകങ്ങളും ഉറവിടം, പുറമേ, ഫലപ്രദമായി കുടൽ മോട്ടോർ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
നിങ്ങൾ വിവിധ ചേരുവകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തി ഇളക്കുക കഴിയും. പ്രാദേശിക പഴങ്ങൾ പ്രയോജനം ചെയ്യുന്നതും വിദേശത്തെക്കാൾ പ്രയോജനം ചെയ്യുന്നതും പ്രധാനമാണ്.
പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
എല്ലാ പഴങ്ങളും സ്വഭാവഗുണങ്ങളും സംരക്ഷിക്കാനായി grudnichka എന്ന കമ്പോസ്റ്റ് പാചകം ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ കാസെയെ അഴിച്ചുവിടും. വിവിധ സരസഫലങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ എന്നിവയിൽനിന്നുള്ള പാനീയങ്ങളും ഇതേ തത്വമനുസരിച്ച് തീർത്തതാണ്. അവർ പെട്ടെന്ന് തയ്യാറാകുകയും വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് വലിയ പാചക കഴിവുകൾ ആവശ്യമില്ല, എല്ലാ യുവ അമ്മയും അത്തരമൊരു പാചകത്തെ മാസ്റ്റേഴ്സ് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
ഈ ഉപയോഗപ്രദമായ വീട്ടുപാനികളിലെ ചില പ്രശസ്തമായ പാചകങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
ആപ്പിൾ compote
കുട്ടികൾക്ക് ആപ്പിൾ തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായി വരും:
- ഒരു ഇടത്തരം ആപ്പിൾ;
- 2 കപ്പ് വെള്ളം.
തത്വത്തിൽ, ചേരുവകൾ തുക നിങ്ങൾക്ക് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. അതായത്, അത് ഒരു നേരിയ ഡ്രിങ്ക് ആകാം, അതല്ല, കേന്ദ്രീകൃതമാണ്.
തയാറാക്കുന്ന വിധം:
ഫലം നന്നായി കഴുകണം, 5-10 മിനിറ്റ് തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ ചെറിയ കഷണങ്ങൾ പരുവിന്റെ അരിഞ്ഞത് ഹാർഡ് പീൽ വിത്തുകൾ നീക്കം. ഉപഭോഗത്തിന് മുമ്പ്, compote ശിശുക്കൾക്ക് ഒരു കുപ്പി ഫലം പാകമാക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും.
ഒരു ഉണക്കിയ പഴം compote
ഒരു കുഞ്ഞിനുവേണ്ടി ഉണക്കിയ പഴങ്ങളുടെ ഒരു കമ്പോസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനായി, 2 ഗ്രാം വെള്ളം 30 ഗ്രാം പ്രധാന ഘടകമാണ്. ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ ഏതാനും മിനിറ്റ് വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക പ്രയാസമാണ്, അതിനാൽ അവ പ്രയോജനകരമായ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും "മയപ്പെടുത്താൻ" കൂടുതൽ ലളിതവും എളുപ്പവുമാണ്. നിങ്ങൾ 20-30 മിനിറ്റ് compote വേവിച്ച ശേഷം, അതു brew ചെയ്യട്ടെ പ്രധാനമാണ്.
അത് കുഞ്ഞിന് പാനീനിൽ പഞ്ചസാരയും മറ്റ് ചേരുവകളും ചേർക്കാൻ പാടില്ല, ഔപചാരിക എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടായിരിക്കരുത്. തീർച്ചയായും, ഫ്രക്ടോസ് ഉപയോഗിച്ച് അല്പം മധുരം കഴിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് തേൻ ചേർക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.