ആദ്യകാല ഉണർവ് വളരെ കുറച്ച് ആളുകൾ ആസ്വദിക്കുന്നു. മുതിർന്നവർ പോലും എപ്പോഴും വികാരങ്ങളും ഭീകരതയും നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല, എല്ലാദിവസവും അവർ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോഴും പ്രഭാതത്തിലാണെങ്കിൽ, കുട്ടികളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് മാത്രം ... മാതാപിതാക്കളിൽ കുറച്ചുമാത്രവും കുട്ടികളെ ഉണർത്തുന്നതിനാലും, കുട്ടികളേയും മനസിലാക്കുന്നതിലും നല്ലത് കുട്ടികളല്ല. രാവിലെ രാവിലെ കുട്ടിയെ ഉണർത്തേണ്ടത്, ഈ ലേഖനത്തിൽ നമ്മൾ സംസാരിക്കും. ആസൂത്രണം ചെയ്ത കേസുകളെക്കാളും ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ നിദ്രാശ്രമം കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമുള്ള സാഹചര്യത്തിൽ കുട്ടികളെ ഉണർത്തൽ, ബന്ധുക്കൾ, ബന്ധുക്കൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെടുവാൻ കഴിയുമോ എന്ന് കണ്ടുപിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കും.
സ്കൂളിലോ കിന്റർഗാർട്ടനിലോ ഒരു കുഞ്ഞിനെ എങ്ങനെ ശരിയായി ഉണർത്താം?
എല്ലാ അവയവങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനം മന്ദഗതിയിലായ ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ, ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോൾ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ വേലയുടെ താളം വ്യത്യസ്തമാണ്, അതായത് ഒരു നിമിഷം സെക്കൻഡിന് ഉണർവ് വരുത്താൻ ഒരു "തൊഴിലവസരം" ഉണ്ടാക്കുക എന്നത് അസാധ്യമാണ്. കുട്ടി ഉണർന്ന് ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ നിർദ്ദേശങ്ങളും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഏകാഗ്രതയോടെയും നിർദ്ദിഷ്ട നിർവഹണത്തിനുമായി ആവശ്യമില്ല.
രാവിലെ ഒരു കുഞ്ഞ് നിങ്ങൾക്കില്ല.
- മങ്ങിയ വെളിച്ചം ഉൾപ്പെടെ;
- ഉച്ചത്തിൽ ഉച്ചത്തിൽ ശബ്ദമുണ്ടാക്കുകയോ ഉച്ചത്തിൽ ഉച്ചത്തിൽ ശബ്ദമുണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യുക;
- പുതപ്പ് മുറിച്ചെടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ തലയിണയെ തട്ടിയെടുക്കുക.
- ഗൗരവമേറിയതും ലളിതവുമായ ശൈലികളുമായി സംസാരിക്കുക;
- നിന്റെ കാൽക്കൽ ഒരു അടയാളം വെക്കുക;
- വെള്ളം തളിക്കേണം.
മേൽപ്പറഞ്ഞ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും ഒരൊറ്റ ഫലം നൽകും - ഒരു മോശം മനോഭാവം, ഒരു ദുഷിച്ച പകൽ, രാവിലെ മുതൽ നീരസവും കലഹവും. ഇന്നത്തെ ഏറ്റവും മികച്ച തുടക്കം അല്ല, സമ്മതിക്കൂ.
ചില മാതാപിതാക്കൾ അവസാന നിമിഷം വരെ കുട്ടികളെ ഉണർത്തുന്നില്ല, ഈ പെരുമാറ്റം ദയയോടെ, കുട്ടികൾ അധികനേരം ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം 10-20 മിനിറ്റ് വരെ ഉറങ്ങുന്നു. ഈ ചീത്ത, എന്നാൽ, നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, നല്ല ഉദ്ദേശം ഉള്ളതായി തോന്നാമെന്നാണ് തോന്നുന്നത് ... ആ സാഹചര്യത്തിൽ, കുട്ടികൾക്ക് യഥാർഥത്തിൽ ഉണർത്താൻ വേണ്ടത്ര സമയമില്ല, വസ്ത്രധാരണം, തിരക്കിൽ ഭക്ഷണം, പലപ്പോഴും കുട്ടിയുടെ "കുഴിക്കുന്ന" വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. വാസ്തവത്തിൽ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ അൽപ്പം ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങൾക്ക് താല്പര്യമുണ്ടോ? പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം രാവിലെ ഉറങ്ങാൻ തുടങ്ങുക, പക്ഷേ, നേരത്തേയ്ക്ക് ഉണർത്തുക, വീട്ടിലേക്ക് പുറപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് അരമണിക്കൂറോളം (അല്ലെങ്കിൽ അതിനുമുമ്പേ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞുങ്ങൾ 5 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ കിടന്നു കിടക്കുകയാണ്, വേഗം, ഓട്ടം).
മറ്റൊരു പ്രധാന കാര്യം: അവധിക്കാലത്തെ ഉറക്കം. അവധി ദിവസങ്ങളിൽ കുഞ്ഞിനെ ഉണർത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണോ, അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യമായിരിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം ഉറങ്ങാൻ അവസരം നൽകുന്നത് നല്ലതാണോ എന്നു സംശയിക്കുക. തീർച്ചയായും, വേനൽക്കാല അവധി കാലയളവിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയ്ക്ക് പൂർണ്ണമായും സൌജന്യ ഷെഡ്യൂൾ ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ വിദ്യാഭ്യാസത്തിൻറെ തുടക്കത്തിന് ഏതാനും ആഴ്ചകൾ മുൻപ്, ക്രമേണ അതിരാവിലെ തന്നെ ആറുകളിലേക്ക് മടങ്ങാം.
ഒരു കുഞ്ഞ് എങ്ങിനേയാക്കാം?
നവജാത ശിശുവിൻറെ ഉറക്കത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിഷയം എല്ലായ്പ്പോഴും യുവ മാതാപിതാക്കളെ എടുക്കുന്നു. കുഞ്ഞിനെ ഉണർത്തുന്നതിന് കുഞ്ഞിനെ ഉണർത്തുന്നതുവരെ, ഒരു കുഞ്ഞിനെ ഉണർത്തുന്നതു പോലെ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കുഞ്ഞിനെ ഉണർത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണോ, അല്ലെങ്കിൽ അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം അവൻ ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കുകയോ (കുട്ടിക്ക് ഒരു സ്കൂളിലോ കിന്റർഗാർട്ടനിലോ തിരക്കിലായിരുന്നില്ല, അയാളുടെ അമ്മയോ നന്നിയോ കൂടെ കളിക്കാം) ആഹാരം കഴിക്കുക, ഉറക്കത്തിൽ ഉണർത്തുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ക്രമേണ ഉണരുകയോ ചെയ്താൽ - ഓരോ കുടുംബത്തിനും ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ ഉണ്ട്.
ആദ്യമാസത്തിൽ, നവജാതശിശുക്കൾ സാധാരണയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ഉണരേണ്ടതുണ്ട്. ഈ പ്രായത്തിൽ ഉറക്കവും ഉണരാനേതുമില്ലാതെ വ്യക്തമായി നിർവചിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ള അതിർത്തിയില്ല, എന്നാൽ ഉറക്ക കാലഘട്ടങ്ങളുടെ ചലനങ്ങളെ വ്യക്തമായി വെളിപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ്, ഉണരുന്നതിനു മുമ്പ്