ഗർഭകാലത്ത് വറികളിൻറെ പ്രിവന്റീവ് അറ്റകുറ്റപ്പണി

അരിവാൾ സിരകൾ മിക്കപ്പോഴും ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളെ തൊലിപ്പുറത്ത് വൃത്തികെട്ട നോക്കി, ഒപ്പം ചലനങ്ങളും വേദനയും തുടങ്ങുന്ന പ്രശ്നങ്ങളും കൊണ്ട് മാത്രമല്ല, ആസ്സ്റ്റിക്സുകളും മെഷ്വും അടിച്ചേൽപ്പിക്കുക. ഗര്ഭകാലത്തുണ്ടാകുന്ന മാരകമായ വാര്സിസിസ് ശരീരത്തിലെ ഹോര്മോണല് മാറ്റങ്ങള്ക്കും, രക്തക്കുഴലുകളുടെ വര്ദ്ധനയ്ക്കും ഗര്ഭടസ്ഥയായ സ്ത്രീയുടെ ഗർഭപാത്രത്തിനായുള്ള വര്ദ്ധനത്തിനും കാരണമാവുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ദുർബലപ്പെടുത്തി സിരകൾ കടന്നു രക്തം വഴി തടഞ്ഞു, വീക്കങ്ങളിൽ സിറുകളുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ ദൃശ്യമാകും. അതിനാൽ, കഠിനവും നീണ്ട അനന്തരഫലങ്ങളുമുള്ള ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു ഭീഷണിയുണ്ട്.

വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ അടയാളങ്ങൾ

പുറമെയുള്ള അടയാളങ്ങളിലൊന്നില്, കാലുകളുടെ ഭാരവും വേദനയുമാണ്. സിരകൾ, വികസിപ്പിക്കുകയും രക്തം താഴുകയും, താഴ്ന്നതും മുകൾ ഭാഗത്ത് ക്ഷീണിക്കും നയിക്കുന്നു. പല ഗർഭിണികൾക്കും ചൊറിച്ചിൽ വലിച്ചെറിയാൻ കാരണമാകുന്നു. ജനനേന്ദ്രിയത്തിലെ അവയവങ്ങളുടെ നട്ട് വീഴുകയാണെങ്കിൽ, സ്ത്രീ അടിവയറ്റിൽ വേദന അനുഭവിക്കുന്നു, ആർത്തവ ചക്രം 50 ദിവസം വരെ വർദ്ധിക്കുന്നു.

ഗർഭകാലത്ത് വരൂരോസ് തടയുന്നു

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ വെരിക്കോസിൻറെ സിരകൾ തടയാനായി, സാധ്യമായ എല്ലാ സമയത്തും നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിൽ ഉയർത്തിക്കാണിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. സജീവമായ ജീവിതശൈലിക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുക, ഗർഭിണികൾ കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് പോകാൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു - നടത്തം, നടത്തം, ചില സമയം നിൽക്കണം അല്ലെങ്കിൽ ഇരിക്കുന്നതിന് ഇത് ഇടയാക്കും. പ്രധാന നിർദ്ദേശം, പ്രത്യേകിച്ച് കുറഞ്ഞ സീറ്റിലിരുന്ന് നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ മുറിച്ചുകടക്കാതിരിക്കുന്നത്, ഇത് സിരകളിൽ ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കും. ആധുനിക സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ പ്രത്യേക ഇലാസ്റ്റിക് ബാഹ്യകൂട്ടം ധരിച്ച് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് കംപ്രഷൻ ടൈറ്റുകൾ പ്രത്യേകമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്യണം. അതിനാൽ അവർ വളരുന്ന ഉദരത്തിൽ അമർത്തിയിട്ടില്ലാത്തതിനാൽ അതിനെ പിന്തുണക്കുകയും രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും വേണം. എതിരെ, കുതികാൽ ഉപേക്ഷിച്ചു മാത്രം ഓർത്തോപീഢിക അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലാറ്റ് ഷൂ ധരിക്കാൻ ആണ്.

ഗർഭകാലത്ത് വറികളി എങ്ങനെ തടയാം?

ചിലന്തി സിരകളുടെ രൂപം തടയാൻ വേണ്ടി, ഉപരിപ്ലവ സന്ധികൾ മതിലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും പ്ലാന്റ് പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഗര്ഭാശയ സമയത്ത് വരണ്ട ഒരു ക്രീം ഉപയോഗിക്കാൻ ഉത്തമം. നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഗർഭധാരണം, മുലയൂട്ടുന്ന സമയങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന അവലംബങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കണം. നീരാവിനും ബീച്ചിനും മറ്റും മറ്റ് താപനരീതികളും ഒഴിവാക്കണം.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ വാര്കൈസിസ് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാമെന്ന ചോദ്യത്തിന്, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതവും, സജീവമായ വിശ്രമവും ഉറക്കവും, ഗർഭിണികളും പ്രസവങ്ങളും പോലെയുള്ള ഉത്തരവാദിത്തവും സങ്കീർണ്ണവുമായ പ്രക്രിയയ്ക്കുശേഷവും ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു ഗർഭിണിയെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഓർക്കണം.