ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പെരുമാറ്റത്തിൽ നിന്ന് കാത്തുനിൽക്കാൻ ഇത് സാധിക്കുമോയെന്നത് - ഈ ചോദ്യം എല്ലാ ഭാവിയിലുമുള്ള അമ്മ ചോദിക്കുന്നു. ചോക്ലേറ്റ് ഗർഭിണികൾക്കും ദോഷകരമാണോ എന്ന കാര്യത്തിൽ ഡോക്ടർമാർ സാരമായ അഭിപ്രായമല്ലെന്ന് വ്യക്തമാണ്. ഉദാഹരണമായി, പഴയ സോവിയറ്റ് കട്ടിംഗിന്റെ ഡോകടർമാർ അലർജിയെ പ്രതിരോധിക്കാനോ അമിതമായ ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാനോ ഏതെങ്കിലും അളവിൽ ചോക്ലേറ്റ് നൽകാതിരിക്കാൻ ശക്തമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സ്വാഭാവികവും സ്വാഭാവികവുമായ എല്ലാ ഭക്ഷണപദാർഥങ്ങളും ഭക്ഷണപദാർഥങ്ങളിൽ വിലക്കിക്കൊണ്ടാണ് അത്തരം ഡോക്ടർമാർ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്. ഇതിനിടയിൽ, ഭാവിയിൽ അമ്മയ്ക്ക് പൂർണ്ണമായൊരു പോഷകാഹാര സമത്വം മാത്രമല്ല, മാനസികാവസ്ഥ ഉയർത്തുന്നതിനും സമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു മാർഗവും ആവശ്യമാണ്. ഇത് യഥാർഥത്തിൽ ചോക്ലേറ്റ് ആണ്.
ചോക്ലേറ്റ് ആനുകൂല്യങ്ങൾ
ഗർഭാവസ്ഥയുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ചോക്ലേറ്റ് ഒരുതരം മരുന്നാണ്. ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലത്തിലുള്ള മാറ്റത്തിലൂടെ സ്ത്രീ ദുർബ്ബലവും സെൻസിറ്റീവുമായതിനാൽ അത് നഴ്സുമാർക്ക് ഒരു യഥാർഥ രക്ഷ നേതാവാകും.
ചോക്ളേറ്റ് വലിയ അളവിലുള്ള കാത്സ്യം, ഫ്ലൂറൈഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഇത് അസ്ഥിര ഘടകങ്ങളുടെ നിരന്തരമായ കുറവ്, പല്ലും തലമുടിയും ഈ ഘടകം മൂലമുള്ള പ്രശ്നവുമാണ്. പുറമേ, കൊക്കോ വെണ്ണ പല്ലിന്റെ രൂപം തടയുന്ന പല്ലിന് ഇനാമലും കരുതുന്നു.
ചോക്ലേറ്റ് ഗർഭിണിയായിരിക്കാൻ പാടില്ല എന്ന ആശയം പലപ്പോഴും ഉല്പന്നത്തിൽ കഫീൻ ഉള്ളടക്കത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ചോക്ലേറ്റിലെ കഫീന്റെ അളവ് വളരെ കുറവായതിനാൽ, ഉത്പാദനത്തിൻറെ മിതമായ ഉപയോഗംമൂലം മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നത് സംബന്ധിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. ഗർഭകാലത്ത് ചോക്ലേറ്റ് കഫീൻ (മാത്രമല്ല മാത്രമല്ല), മാനസിക പ്രവർത്തനം സജീവമാക്കുകയും ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കുകയും വിഷാദത്തിനുള്ള പോരാട്ടത്തിന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ
ചോക്ലേറ്റ് ഒരു ശക്തമായ അലർജി. ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് കയ്പേറിയതോ വെളുത്തതോ അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുള്ള ചോക്കലേക്കോ ആകാൻ കഴിയുമോ എന്ന കാര്യം നിശ്ചയിക്കുമ്പോൾ അത് ശരീരത്തിന്റെ പൊതു പ്രതികരണത്തെ ഉൽപന്നമായി എടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ആദ്യ സെമസ്റ്ററിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചോക്ലേറ്റ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ വൈകി ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ, ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഉപയോഗം പരിമിതമാക്കണം, കാരണം കുഞ്ഞിന് അരക്ഷിതമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയുകയില്ല.
എന്തായാലും എല്ലാം ഒരു അളവുകോലായിരിക്കണം, അതിനാൽ ഗർഭകാലത്ത് പ്രത്യേകിച്ച് ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുൻപ്, ഗർഭകാലത്ത് ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കരുത് (ഈ സമയത്ത് മാത്രമല്ല). ഉത്പന്നത്തിൻറെ ഗുണനിലവാരത്തിലും ഭക്ഷണ അഡിറ്റീവുകളുടെ വിവിധതരം ലഭ്യതയിലും ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്ന മൂല്യവും.